女性最佳碱性食品？孕早期能吃芋头吗？

强碱性食物： 葡萄酒、茶叶、海带、葡萄、柑橘、柿子、黄瓜、胡萝卜、天然绿藻、田螺、黑木耳等。 妊妇尽可能不饮或者少饮葡萄酒、茶叶等强碱性食物。

中碱性食物： 卵白、大豆、蕃茄、菠菜、香蕉、草莓、柠檬、梅干、大豆、胡萝卜、西红柿、油菜、苋菜、芹菜、腌雪里蕻、榨菜、萝卜干、南瓜、桔子、紫菜、泡青菜、豆浆粉等。

怀孕早期是能够食芋头的，芋头属于粗粮，适量食一点能够预防便秘等，但也要留意适量食，不要食过多，因为在怀孕早期一部门女性会显现早孕反响，会有恶心吐逆，食欲不振等症状，若是食芋头过多可能会形成消化不良的，能够多食一些易消化的食物，并少食多餐。

我还实不晓得它有什么坏处，芋头我喜好间接洗清洁了煮熟粘糖食，蒸肉下面放凢块芋头垫底蒸熟，也别有风味，香糯诱人，如今好多白叟喜好食粗粮也把它当粗粮间接红暑，玉米棒，山芍互订交换蒸着食，我的感慨感染是有通便的益处。

经期能够妥当的食点芋头，芋头比力好的食物，并且还有良多的维生素和碳水化合物，同时还含有钙元素钾元素等微量元素，有利于庇护牙齿，也含有多糖类能增进食欲，促进消化，所以在月经期间能够抉择食用，但是更好不要食的过多，以免难以消化。