孕晚期排骨熬什么汤好?需要每天喝吗？孕妇可以吃冬瓜汤吗？

孕晚期凡是会显现脚部抽筋、水肿等现象，那都是缺钙的表达，因而，孕晚期能够按照本身的口味抉择适宜食材和排骨一路熬汤饮，能够按照本身的需求决定要不要天天都饮汤。胡萝卜蜜枣排骨汤、红枣山药排骨汤，能够补钙补铁；冬瓜排骨汤能够清热、利热、消水肿；那些都长短常适宜孕晚期饮的汤。

妊妇是能够食冬瓜汤的，冬瓜具有祛湿利尿的功用，适宜于妊妇食用，出格是怀孕中晚期显现水肿的妊妇，能够多食用冬瓜。在烹调时能够摘纳各类方法，但留意不成以过咸，并包管蔬菜的新奇水平。妊妇在怀孕期间，要各类营养物量都摄取，所以菜品要多样化。

怀孕期间的话是能够饮冬瓜汤的，因为冬瓜汤是属于利尿的食物，所以在孕期的时候能够多食用，因为在孕期的时候肾会负荷重，所以多食一些冬瓜仍是有必然益处的，在怀孕期间的话也要多饮水，同时也要多留意休息，禁止猛烈运动，也要按期到病院停止孕检。

莲藕排骨汤（适宜冬季）

原料：排骨、莲藕、姜葱适量、花椒几粒、猪油

方法：将排骨斩成段，洗净血水进开水锅中汆一水捞出。锅中放猪油，下姜葱花椒爆香，下进排骨翻炒几下，掺进清水用大火炖七八分钟。将莲藕洗净拍破切小块下进排骨汤中，煮开后调进盐，改用小火慢煨半个小时，随后调进适量鸡粉即可。

蕃茄豆花炖排骨（适宜夏日）

原料：排骨、西红柿，蕃茄酱、内脂豆腐、姜葱，花椒几粒，猪油

那一类的排骨能够有好多做法。要害是不多放调料，一般只放盐和姜，葱段，少放少量的调料（十三香），或者不放。以油腻为主。辅料能够放山药，红枣，萝卜，少量枸杞，或者当回，能够做排骨山药汤，排骨萝卜汤，红枣排骨汤。排骨炖好，晾凉，往油。食之前加热时，放山药，萝卜等调口味。

先筹办两根新奇的排骨，把排骨切块洗清洁放进冷水中，参与葱姜料酒往腥，煮开后撇往浮沫并捞出从头用温水洗清洁，然后另起一锅水放进焯好水的排骨大火煮开，煮开后放进白萝卜或者玉米都能够，转小火再煮个一个钟就能够食用甜旨的排骨汤了。