菜花木耳胡萝卜的做法？素菜花的家常做法？
猪肉切片用一勺老抽，一勺料酒，半勺糖腌非常钟摆布，木耳泡发，花菜撕好或切好，胡萝卜切好。
放花椒爆香，放肉翻炒。
肉炒好放蒜与姜红辣椒爆香
先加木耳炒一下
放花菜与胡萝卜翻炒，然后一边炒一边溜点水，然后参与味达美，食盐，青椒炒一会出锅。
原料：黑木耳、胡萝卜、花菜、鸡蛋、油、盐、料酒、蚝油。
做法步调：

第1步、松花菜洗净。

第2步、黑木耳泡发洗净、胡萝卜切片、葱白切段。

第3步、鸡蛋加盐、料酒、少许水打散。

第4步、松花菜在滚水中焯水捞出。
菜花掰成小朵用淡盐水浸泡10分钟捞出控水；黑木耳用温水泡发后洗净；胡萝卜往皮切成片；蒜蓉里加8克酱油、糖、水淀粉调成碗汁；
锅内参与水、盐、几滴油煮开，倒进菜花焯烫20秒，捞出立刻泡进冷水中过凉；
随后将木耳和胡萝卜焯水捞出过凉；
炒锅加油烧热倒进蔬菜快速翻炒平均，倒进碗汁炒匀出锅。
菜花木耳胡萝卜是一道简单又甜旨的素菜。以下是做法：
质料：
- 菜花
- 木耳
- 胡萝卜
- 姜片
- 蒜末
- 盐、鸡精、生抽、油
步调：
1. 菜花洗净，切成小朵；木耳泡软，撕成小块；胡萝卜切成薄片。
素菜花的家常做法？1、所需食材:菜花300克，豆瓣酱、豆豉各30克、干红辣椒30克、青蒜、蒜、料酒、酱油、食用油各适量。
2、菜花洗净，掰小块。
3、锅内倒进适量清水，加少许食用油，盐大火烧开，倒进菜花块焯烫2分钟，捞出。
4、菜花块放进冷水过凉(换水2次)，捞出沥干。
5、干红辣椒洗净，切圈；蒜洗切切片；青蒜洗净，切碎。
质料：
菜花1个，干红椒4个，葱花，姜丝2片，蒜片2瓣，生抽2勺，蚝油1勺，盐3克，糖2克
做法：
1.葱切成葱花，大蒜切成片，干辣椒剪成段。
2.菜花洗清洁撕成小朵。
主料 花菜（菜花） 西红柿 木耳 鸡蛋
辅料 青红椒 小葱 食盐 生抽 蚝油 食用油
造做过程
1、用厨房剪刀先把花菜的花朵剪下来，如许花朵不轻易碎。再用清水把它冲刷清洁，花菜的根部也不要丢，洗净切成小薄片。花菜含有丰硕炊事纤维和各类维生素，所以日常平凡要多食一些如许的蔬菜。2、把泡了两个小时的木耳也清洗一下，把它的根往掉。3、锅中水烧开后参与一勺盐，少量食用油，如许焯过水的菜会更鲜嫩，把花菜的根先放进来焯水一分钟。接着把花朵放进来，焯水断生。木耳焯水30秒。4、接下来把小葱切成末。生姜切细丝。青红椒洗净往籽，切成块儿。都把他们拆盘待用。西红柿切十字花刀，加开水往皮。根蒂往掉，切成小块儿。小碗里打两个鸡蛋，炒成嫩一点的鸡蛋块儿。5、热锅热油，放进小葱，生姜丝炒出香味，把西红柿倒进来炒几下。炒出汤汁后，然后放进所有筹办好的食材，大火快速翻炒，让每种食材都裹满汤汁，那时候调味：加一小勺食盐，两勺生抽，一点蚝油。陆续翻炒几下，最初撒上小葱花增色增香。
素菜花正宗做法？做法，1：菜花切成小块，五花肉切片，大蒜切成小粒，葱姜切小片，小米椒切末。
2：炒锅烧热，参与食用油烧至6成热，下进菜花炸10几秒，立刻捞出，用滚水淋一下。
3：另起锅，参与少许底油，先放进肉片炒香，再下进大蒜粒，小米椒，葱姜片炒香。
4：另起少许辣鲜露，加点蚝油炒香，下进菜花翻炒，再加点白糖调味。
5：沿锅边淋进少许的清水，略烧30几秒，立刻出锅拆盘即可。
素菜花家常做法？1：菜花切成小块，五花肉切片，大蒜切成小粒，葱姜切小片，小米椒切末。
2：炒锅烧热，参与食用油烧至6成热，下进菜花炸10几秒，立刻捞出，用滚水淋一下。
3：另起锅，参与少许底油，先放进肉片炒香，再下进大蒜粒，小米椒，葱姜片炒香。
4：另起少许辣鲜露，加点蚝油炒香，下进菜花翻炒，再加点白糖调味。
5：沿锅边淋进少许的清水，略烧30几秒，立刻出锅拆盘即可。
主料 花菜（菜花） 西红柿 木耳 鸡蛋
辅料 青红椒 小葱 食盐 生抽 蚝油 食用油
造做过程
1、用厨房剪刀先把花菜的花朵剪下来，如许花朵不轻易碎。再用清水把它冲刷清洁，花菜的根部也不要丢，洗净切成小薄片。花菜含有丰硕炊事纤维和各类维生素，所以日常平凡要多食一些如许的蔬菜。
2、把泡了两个小时的木耳也清洗一下，把它的根往掉。
1、筹办好食材，一个白花菜，一根大葱。
2、把花菜撕成一朵朵，再放在开水里面焯一下水。
3、当水再次滚了，就把花菜捞出来放在盘子里备用。
4、筹办好配料，香叶几片，花椒数粒，大蒜籽三粒拍烂再切成片，红椒是洗一下一个切成二段。
5、锅烧热爆香所有配料。