家里有头茬枸杞，朋友送了天赐黑枸杞，二者可以一起冲泡吗？黑枸杞泡鸡蛋做法？

天赐黑枸杞的最有营养的服法:用冷水或温水(温渡过高会损坏黑枸杞中的花青素，意见50-75度水温)冲泡。当营养成分和花青素释放完之后，部门果实会呈略通明的白色，黑枸杞在碱性水中侵泡显现蓝色，在酸性水中侵泡显现紫色，黑枸杞冲泡后，洋溢着浓浓的蓝色或者紫色，是富含极高的花青素的缘故。期待5分钟摆布即可饮用，曲到把水饮清，再把黑枸杞食掉。

筹办：鸡蛋2个，枣(干)8颗，红糖少许，水适量。

做法：

1、鸡蛋﹑黑枸杞和红枣用水清洗清洁，备用。锅中加适量水，放进鸡蛋和大枣起头煮。开锅后，煮10分钟摆布，鸡蛋就熟透了。

2、把鸡蛋捞出来放冷水冰一下，剥往鸡蛋壳。把剥好的鸡蛋再次放进锅中，一路煮。把红糖倒进锅中。

3、黑枸杞放进往。煮5分钟即可。

步调/体例1

黑枸杞燕麦奶做法：

燕麦35克、水300克（冷开水、热开水都能够）、冰糖10-20克（我用的新疆沙枣花冰糖用了20克，通俗冰糖能够少放点儿，减肥就不要放糖，燕麦有淡淡的甜味）、黑枸杞6颗，放进小美主锅

步调/体例2

倒进破壁机里，设置1分钟/速度10，打磨细腻

步调/体例3

倒出

步调/体例1

把玫瑰花和黑枸杞放滤杯或滤袋子里，先用温水冲刷一下，水倒掉

步调/体例2

把花茶和黄冰糖粉一路放杯子里（不爱饮甜的减糖的能够不放冰糖粉，）倒进60-80℃的温水盖盖静置 10分钟摆布，就能够饮了

步调/体例3

废品