怎么吃鹅蛋增强记忆力？饿鹅蛋煮熟可以和酱油麻油拌着一起吃？

因为鹅蛋含卵磷脂，又含卵白量，给孩子食，能进取孩子的智力和记忆力。鹅蛋一只，打进碗内加适量白糖搅匀，蒸熟早晨空服，连服5天，对加强记忆有特效，忌食海带、花椒、酒、绿豆。

1、水煮鹅蛋。鹅蛋一颗，水半锅，小半勺盐，再加少许醋避免蛋壳裂开。

2、蒸鹅蛋。碗内打进一颗鹅蛋参与适量白糖搅匀，再隔水蒸熟即可。

3、鹅蛋蒸瘦肉，将100克瘦肉清洗清洁剁碎，再打进一颗鹅蛋搅匀，参与适量盐油酱醋，蒸熟即可。

4、番茄炒鹅蛋，将鹅蛋打进碗中搅拌成蛋浆备用，番茄用开水烫一下往皮切成小丁，起锅烧油，先把蛋浆炒熟起锅，再将蒜末爆香，放进番茄丁，参与适量糖鸡精等调味，煮熟后再放进炒好的蛋，然后拌平均即可出锅。

以上几种服法都能促进脑部神经开展，加强记忆力。

鹅蛋煮熟能够和酱油麻油拌着一路食，没什么不当鹅蛋食用隐讳如下1.食鹅蛋要适量，不成一次食太多，否则会给肠胃形成承担，引起不适。

2、鹅蛋不成与鸡蛋同食，不然会伤元气。

鹅蛋煮熟能够和酱油麻油拌着一路食？

能够。拌在一路食味道还实不错挺好食的，在切点小青椒也是不错的，即增加了卵白量又增加了蔬菜的营养。一箭双雕。那种服法安康，少油又营养平衡。能够多食。鹅蛋也能够淹着食。如今超市有卖鹅蛋还挺贵的。快十元钱一个了。仍是未便宜的。

糖尿病人不意见食鹅蛋。鹅蛋具有补中益气、防冷、益智健脑、往胎毒等感化，但是鹅蛋含有大量胆固醇和甜油三脂，不意见糖尿病人服用。别的，糖尿病人应留意休息，不要熬夜，油腻饮食，多食蔬菜，忌油腻食物，妥当运动。

四五十岁的女人天天食一个鹅蛋挺好的，详尽介绍如下：

1、鹅蛋中含有多种卵白量，最多和最次要的是卵白中的卵白卵白和蛋黄中的卵黄磷卵白，卵白量中富有人体所必需的各类氨基酸，是完全卵白量，易于人体消化吸取。

2、鹅蛋中的脂肪绝大部门集中在蛋黄内，含有较多的磷脂，此中约一半是卵磷脂，那些成分对人的脑及神经组织的发育有严重感化。

3、鹅蛋中的矿物量次要含于蛋黄内，铁、磷和钙含量较多，也轻易被人体吸取操纵。

4、鹅蛋中的维生素也很丰硕，蛋黄中有丰硕的维生素a、d、e、核黄素和硫胺素，卵白中的维生素以核黄素和尼克酸居多，那些维生素也是人体所必需的维生素。

留意事项：