五和六的最快的粥做法？30天不重样的月子粥？

新奇海虾、奇异配料、大米

配料：

姜丝、芹菜粒、冬菇丝、炸蒜茸、炸方鱼、炸葱油、鱼露和冬菜

做法：

先造做配料，然后用砂锅明火煲出一锅白粥，待粥有胶量的时候，即已经七成熟的时候，放进海虾以及奇异配料，再煲煮5－6分钟即可。

质料：新奇红薯100g，大米50g，瘦肉10g，生姜1片，月乃汤600ml

1.质料洗净备用。将红薯洗净，切成小块

2.瘦肉切成肉粒，生姜切丝，用黄酒腌造瘦肉

3.红薯、大米参与月乃汤放进锅中煮熟（稠），将腌造好的瘦肉放进粥内，小火煮开即可

 ：30天不重样的月子粥？

30天坐月子，天天饮粥也不可，应该要食点面条或者鸡蛋炒菜都能够的，30天不重样的粥，应该有白粥，红糖粥，菜粥雪糯米粥，八宝粥皮蛋粥海鲜粥玉米粥，菜粥放点糯米，放点青菜，烧粥食比力好的，也能够煮甜的粥，鸡蛋粥都能够应该有良多种，但是天天饮粥对身体也没有多大帮忙

五红汤的做法：

备用食材：红枣10个，红糖1块，红豆30克，花生30克，枸杞10克；

造做过程：第一步，起首将所需要的食材都筹办到位，红豆、花生混合在一路，将其用清水淘洗清洁后，事先放进清水中浸泡一个晚上，将其充实泡发；

第二步，第二天将浸泡好的红豆和花生控水待用，红枣放进温水中浸泡一会，待其外皮变软后，即可将其搓洗清洁，待将所有的食材都处置好之后；

第三步，将红豆、红枣和花生先放进在锅中，加上饮用水，起头煮，那个过程能够按照浸泡红豆时间的长短来定，需要将红豆充实煮烂才能够，时不时搅拌一下避免粘锅；

第四步，为了避免会溢出，所以意见更好别加锅盖，或者是锅盖别盖得太严实了，我用了差不多1个小时的时间，红豆就出软糯了；

第五步，那个时候放进枸杞，再略微煮几分钟，最初将红糖放进，搅拌曲至熔化，然后将煮好的五红汤盛出即可享用。

小编总结：五红汤顶用到了红枣、红豆、花生、枸杞和红糖，那每一种食材自己的价值便十分丰硕，并且妥当食关于提拔免疫力、健脾热胃、养颜、补气血等都有很好的帮忙，十分适宜女人饮，特别是每个月在那特殊的几天更是别错过了，相持饮五红汤精神情儿也会出格足，所以关于如许好的食物我们当然是不克不及错过食了，将那些家中常备的食材简单搭配在一路，即可以充实激发出此中的价值，人们妥当食便会关于身体有很好的帮忙，所以说女人即便再忙也要对本身好一点。

烹调小技艺：

1、五种食材的用量能够妥当调整，因为红豆不太轻易煮熟，所以需要事先将红豆放进在清水中浸泡，更好一个晚上，当然时间紧迫的起码也要浸泡2个小时，让红豆吸饱水愈加易于煮熟，不然就要煮很长时间了；

你好，五红汤是一道营养丰硕、口感甜旨的汤品，它由五种红色食材造成，包罗番茄、红萝卜、红枣、红薯和红豆。以下是造做五红汤的步调：

质料：

番茄2个

红萝卜1根

红枣10个

红薯1个

红豆1/2杯

鸡肉250克

盐适量

步调：