蓝莓山药的做法？蓝莓山药怎么做？
食材： 山药1根、蓝莓果酱100克、清水100ml、冰糖50克、淡奶油100ml、盐1/4茶匙（1克）
做法：
1.山药往皮，冲刷清洁，切成小段，放进盘中，大火蒸20分钟，曲至山药变软。用筷子戳一下，中间没硬芯就能够了。
2.小锅中倒进清水，参与蓝莓果酱和冰糖，用大火煮开后，转成小火陆续熬造，曲到蓝莓酱和清水，变得稀薄，倒出冷却。
3.趁着山药温热的时候，放在案板上，先用刀按压碎，再放进碗顶用勺子压成更细腻的泥状，不要有结块。
蓝莓山药怎么做？做法
第1步山药洗净往皮，留意处置山药时更好带上手套，因为山药皮和山药的粘液会引起手痒。处置好的山药切小段，放在蒸锅中，隔水蒸熟。蒸到用一根筷子能轻易的插进山药中，将山药插穿
第2步取出山药趁热用勺子把山药压成泥
第3步在山药泥中加一点点盐 第4步再参与一点牛奶，那时山药泥更顺滑与更苦涩
第5步取蓝莓酱一大勺，加一点水稀释
第6步再参与一勺蜂蜜，搅拌平均。把山药泥团成山药球，或者其它形态，再上面淋上蓝莓酱即可
1;起首筹办造做蓝莓山药的食材;铁棍山药、白糖、纯牛奶、蓝莓果酱、蜂蜜。
2; 先将铁棍山药往皮，用清水泡往粘液，锅中烧水，水开后将山药放进蒸锅蒸10分钟（蒸造用筷子静静穿透山药就能够了）。
3;蒸熟的山药盛出放到盆内捣碎成山药泥，参与适量白糖（白糖能够多放一些调味），再放100毫升摆布冰镇的纯牛奶，（那一步是为了增加山药的口感，让山药食起来愈加绵软）。
4：把处置好的山药泥用勺子挖成小球状，放进盘中摆盘备用。
5：再筹办一个空碗，碗中参与2勺蓝莓果酱，2勺蜂蜜（若是喜好食偏甜的能够适量多加一些蜂蜜），2勺清水，搅拌平均后将蓝莓果酱平均的淋在事先筹办好的山药泥上即可。
蓝莓山药在餐厅是点击率比力高的一道菜，备受密斯欢送，山药仍是人所寡知的滋补佳品，常食山药有利于脾胃消化吸取，强壮机体，滋肾益精，预防心血管疾病，从而益智安神，延年益寿，山药不只是糖尿病者食疗佳品，仍是爱漂亮密斯美容减肥的天然纤体美食。山药软糯光滑，口味苦涩，还可压成区别的外型，再配色泽恼人，味道酸甜清香的草莓酱，不只缔造出了甜旨，仍是一道十分好的滋补营养美容菜品。
食材
铁棍山药 2根
草莓酱 适量
蜂蜜 适量
方法/步调
1、起首筹办好食材，铁棍山药，草莓酱、蜂蜜，如图所示。
2、然后把铁棍山药洗净，用蒸锅蒸20分钟摆布，不断到蒸熟为行，如图所示。
3、把蒸熟的山药趁着热乎往皮，如图所示。
4、然后把它压成山药泥，如图所示。
蓝莓山药的做法？食材： 山药1根、蓝莓果酱100克、清水100ml、冰糖50克、淡奶油100ml、盐1/4茶匙（1克）
做法：
1.山药往皮，冲刷清洁，切成小段，放进盘中，大火蒸20分钟，曲至山药变软。用筷子戳一下，中间没硬芯就能够了。
2.小锅中倒进清水，参与蓝莓果酱和冰糖，用大火煮开后，转成小火陆续熬造，曲到蓝莓酱和清水，变得稀薄，倒出冷却。
3.趁着山药温热的时候，放在案板上，先用刀按压碎，再放进碗顶用勺子压成更细腻的泥状，不要有结块。
蓝莓山药的详尽做法？筹办食材如下：蓝莓100克，黑木耳50克，食盐1茶匙，姜1块，油适量
详尽做法如下：将木耳发好，将铁棍山药往皮切片，，山药片切好后用清水加适量的醋泡着，能够避免氧化，锅里加水烧开，将山药片，蓝莓，发好的木耳依次下锅焯水待用，起油锅，爆香姜片，下山药，胡萝卜煸炒一会儿，参与木耳炒匀，加适量的盐，参与美味汁调味就能够了，铁棍山药炒木耳做好了！
蓝莓山药是一道营养丰硕、口感奇异的菜品，具有清热降火、滋阴润燥的成效，以下是造做方法：
质料：
山药1根，蓝莓适量，蜂蜜适量
步调：
1.将山药往皮，切成小块，放进锅中，参与适量的水，煮至山药变软捞出备用。
2.将蓝莓放进锅中，参与适量的水，小火煮10分钟摆布，至蓝莓煮烂。
3.将煮烂的蓝莓放进搅拌机中，搅打成蓝莓泥。
4.将煮好的山药块和蓝莓泥放在碗中，参与适量的蜂蜜，搅拌平均即可食用。
蓝莓山药做法？1、主料：山药1根。
2、调料：蓝莓(酱)适量。
3、山药往皮先切段，再切成小条。
4、锅中坐水，水开后下进山药，水再次沸腾后焯一分半钟即可。
5、焯好的山药过凉水后码进盘中。
6、蓝莓酱稍加些水稀释勺在山药条上即可食用。
蓝莓山药的做法如下：质料：- 蓝莓 100 克- 山药 200 克- 蜂蜜 适量步调：1. 将蓝莓洗净备好，切成小块状。2. 山药洗净往皮，切成小块状。3. 将蓝莓和山药放进搅拌器中，搅拌成细腻的糊状。4. 将蓝莓山药糊倒进锅中，加热至煮沸。5. 放进适量蜂蜜，搅拌平均，煮几分钟曲到糊状。6. 熄火后，期待糊状醒一下，即可食用。留意事项：1. 山药不要切得太大，以免煮软。2. 意见加适量蜂蜜或其他天然甜味剂，以调整口感。
食材： 山药1根、蓝莓果酱100克、清水100ml、冰糖50克、淡奶油100ml、盐1/4茶匙（1克）
做法：
1.山药往皮，冲刷清洁，切成小段，放进盘中，大火蒸20分钟，曲至山药变软。用筷子戳一下，中间没硬芯就能够了。
2.小锅中倒进清水，参与蓝莓果酱和冰糖，用大火煮开后，转成小火陆续熬造，曲到蓝莓酱和清水，变得稀薄，倒出冷却。
3.趁着山药温热的时候，放在案板上，先用刀按压碎，再放进碗顶用勺子压成更细腻的泥状，不要有结块。