苹果橙子和黄瓜能一起榨汁吗？紫背菜不能和什么同食？
黄瓜、苹果、橙子不相克，能够一路榨汁饮。
【黄瓜相克食物】： 黄瓜+小白菜：损坏维生素C 黄瓜+芹菜：芹菜中的维生素C将会被合成损坏，降低营养价值 黄瓜+西红柿：西红柿中含大量维生素C，有加强机体抵御力、防治坏血病、抵御传染等感化；而黄瓜中含有维生素C合成酶，一路食可使此中的维生素C遭到损坏 黄瓜+干辣椒：损坏维生素C的吸取 黄瓜+樱桃番茄：损坏维生素C的吸取 黄瓜+青椒：损坏维生素C 黄瓜+杏：身体不适 黄瓜+枇杷：影响消化 黄瓜+香椿：黄瓜中含有维生素C合成酶，会损坏到香椿中的维生素C，影响人体对维生素C的吸取，使营养大大降低，故香椿和黄瓜也不宜同食。黄瓜+花生：一路食易招致腹泻 黄瓜+菜花：花菜中的维生素C会被黄瓜中的合成酶损坏 黄瓜+香菜：损坏维生素C 黄瓜+菠菜：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的合成酶损坏 黄瓜+油菜：降级维生素C的吸取 黄瓜+山药：黄瓜中含维生素c合成酶，若山药同食，维生素c则被合成损坏。黄瓜+卷心菜：影响维生素C的吸取 黄瓜+金樱子：身体不适 黄瓜+柑橘：柑橘中的维生素C会被黄瓜中的合成酶损坏 【苹果相克食物】： 苹果+紫甜蓝：营养维生素的吸取 苹果+沙丁鱼：身体不适 【橙子相克食物】： 橙+槟榔：身体不适 橙+蛤蜊：影响维生素C的吸取 橙+牛奶：影响消化紫背菜不克不及和什么同食？
没有什么相克的。
紫甜蓝营养丰硕，据测定，每100克鲜菜含胡萝卜素0.11毫克、维生素B10.04毫克、维生素B20.04毫克、维生素C39毫克、尼克酸0.3毫克、糖类4%、卵白量1.3%、脂肪0.3%、粗纤维0.9%、钙100毫克、磷56毫克、铁1.9毫克。
紫甜蓝营养丰硕，次要营养成分与结球甜蓝(就是我们所说的绿甜蓝)差不多，每千克鲜菜中含碳水化合物27~34克、粗卵白11~16克。
其维生素及矿物量都高于结球甜蓝，它的营养价值高于结球甜蓝。每100克食用部门含卵白量1.4克、脂肪0.1克、糖3.3克、钙57毫克、磷42毫克、铁0.7毫克。
紫甜蓝既可生食，也可炒食，具有特殊的香气和风味。但为连结营养，以生食为好。如炒食要急火重油，煽炒后灵敏起锅。
用于炒食、煮食、凉拌、配色，可将其切成两半，焯后放在盘中浇上调味汁食用；欧洲人多将其切丝拌色拉酱。适宜人群：一般人群均可食用。
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紫甜蓝变色做法？食材用料：面粉100克、紫甜蓝100克相克食物、花生末30克、水200克摆布、色拉油10克摆布
菜谱做法：1.紫甜蓝洗好后，撕小块
2.紫甜蓝加100克的水，打磨成糊状
3.参与面粉和剩下的水，调和成稀糊状，再参与花生末
4.搅拌平均后，按照情状看能否加水，所以调和成滴落根本无痕的稀糊状，再参与油拌平均
5.平底锅不放油，用大汤匙舀起一平勺，让大汤匙内的面糊天然地流进锅中间，让其天然活动成圆饼状