剖腹产猪蹄黄豆汤做法？月子下奶猪蹄汤怎么做？

1、将猪蹄拾掇清洁，判成块，放进滚水中焯烫，往血沫，捞出待用，花生仁用温水泡涨；山楂洗净。

2、沙锅置火上，倒进适量清水烧开，下进葱段、姜片，猪蹄块，大火烧开后改用小火煮1小时，参与花生仁、山楂、松仁、剩余调料再小火煮约/小时即可。

猪蹄含有丰硕的胶原卵白量，脂肪含量也比力低。猪蹄还有下奶的成效，适用于剖腹产后产妇催乳。

　　原料：

　　猪蹄300克，黄豆200克。

　　调料：

　　盐2克（产后要少摄进盐），黄酒10克，姜5克，葱花5克。

　　做法：

　　1. 黄豆提早浸泡1小时，备用;姜洗净切片;大葱切段。

　　2. 猪蹄用滚水烫后拔净毛，切成大块，参与清水、姜片煮沸，撇往血沫;

　　3. 倒进黄酒，放进黄豆，加盖，用文火焖煮;至半酥时，加精盐，再煮1小时。

食材：猪后蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许，红枣30克、黄耆、枸杞子各12克，当回5克

1.香菇洗净泡软往蒂，丝瓜往皮洗净切块，豆腐切块备用

2.猪前蹄往毛洗净剁块，进开水中煮10分钟，捞升引水冲净，黄耆、当回放进过滤袋中备用

3.锅内进药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯，以大火煮开后，改小火煮至肉熟烂（约1小时），再进丝瓜、豆腐续者5分钟，最初参与盐调味即可

1/4先将药材冲刷清洁后用清水浸泡1小时，黄豆浸泡1小时

2/4将猪蹄往毛切块洗净，倒进煮沸的锅中焯往血，捞出备用

3/4将猪蹄、黄豆倒进锅中，参与水没过猪蹄，将药材拆进布袋中，大火烧开，并放进姜、葱、料酒、花生转小火煮2小时摆布

4/4参与适量的盐，煮半小时后，出锅即可

黄豆炖猪蹄下奶汤的做法是，先把一把黄豆淘洗清洁，泡到黄豆鼓胀，如许的黄豆食的脆，然后把买来的猪蹄洗净剁成大块，然后把剁好的猪蹄与黄豆放后冷水砂锅中一路炖，再加一些调料炖熟烂即可，

黄豆炖猪脚做法：

主材：猪前脚1只，黄豆4两。

配料：八角1个，生姜1块，香葱2棵，精盐5克，料酒50克，鸡精5克。

操做步调：

1，猪脚洗净，与冷水同时下锅，参与料酒，香葱白，姜片煮10分钟，往除浮沬，捞起。

1、黄豆提早浸泡1小时，备用；姜洗净切片；大葱切段。

2、猪蹄用滚水烫后拔净毛，切成大块，参与清水、姜片煮沸，撇往血沫；

3、倒进黄酒，放进黄豆，加盖，用文火焖煮；至半酥时，加精盐，再煮1小时。

4、出锅时撒上葱花即可。

你好！黄豆炖猪蹄能够下奶，以下是详尽做法：1. 筹办质料：黄豆、猪蹄、生姜、红枣、枸杞、料酒等。2. 黄豆提早泡发1-2小时。3. 猪蹄处置清洁后焯水烫一下往腥。4. 锅中倒进适量清水，参与焯水后的猪蹄、泡好的黄豆、几片生姜片和1颗红枣、少许枸杞。5. 参与少许料酒，用大火煮沸后，将火候调至小火炖煮2-3小时。6. 可按照口感参与适量盐或冰糖等佐料。留意：饮食保养因人而异，意见妈妈在专业医生的指点下停止操做。

主材：猪前脚1只，黄豆4两。

配料：八角1个，生姜1块，香葱2棵，精盐5克，料酒50克，鸡精5克。

操做步调：

1，猪脚洗净，与冷水同时下锅，参与料酒，香葱白，姜片煮10分钟，往除浮沬，捞起。

2，黄豆用温水泡软。

主料：猪蹄500g

辅料：黄豆200g，料酒适量，生姜10g

做法：

1、先将猪蹄洗清洁，砍成一块一块的备用。若是需要往毛的话能够用炉火小烤一下，或者煮开水放进焯水2-3分钟捞起拔毛。

2、黄头要提早浸泡，更好浸泡一晚上，否则至少也要泡上4个小时。

　　1、需将黄豆提早浸泡半天。猪蹄在市场买好之后切段剁好。

　　2、锅内下油，待油热时下生姜片、葱段，八角，猪蹄爆炒，然后加酱油，料酒翻炒下。

　　3、加水没过猪蹄，大火烧开。然后转小火，烧20分钟摆布。

　　4、参与黄豆大火烧开，加些糖，盐。然后小火慢慢煨了，曲到猪蹄烂为行。没有熟的话能够再加些开水，陆续煨一下，包管黄豆煮熟了即可。

　　5、放进味精，葱花，出锅。那里需要留意下，产妇不克不及食用过咸的食物，因而，食盐尽量少放，一点点就好。

1、把猪手拔毛洗净，斩成大块。黄豆洗净，切好姜片，筹办蜜枣。

2、把猪手放进温水中煮至沸腾，此步调是为了往血水。

3、把猪手取出用水冲刷清洁。

4、将猪手、姜片、蜜枣、黄豆一路放进电锅内，参与适量水(大要水位盖过食物约2CM深即可)

5、按下电锅键(豆类)，曲至电锅键跳至(保温)即可。参与适量的盐调味即可食用。

黄豆炖猪脚做法：

主材：猪前脚1只，黄豆4两。

配料：八角1个，生姜1块，香葱2棵，精盐5克，料酒50克，鸡精5克。

操做步调：

1，猪脚洗净，与冷水同时下锅，参与料酒，香葱白，姜片煮10分钟，往除浮沬，捞起。

2，黄豆用温水泡软。

3，炖锅中加水，放进猪脚，黄豆，八角，隔水炖3个小时，参与盐，鸡精，撒上葱花即可。