番茄山药排骨汤的功效？山药药材排骨汤做法？
番茄山药排骨汤是以山药和排骨为次要原料造成的一种药膳，具有以下几种成效:第一种，具有补肾养血的成效，用于治疗贫血;第二，肋骨中含有磷酸钙、胶原卵白和骨胶卵白，有补钙的感化，能够预防老年人或儿童佝偻病的骨量松散症的发作;第三类，山药中所含的淀粉、脂肪和卵白量，较易被人体所吸收，能有效改善体量虚弱。
山药药材排骨汤做法？
质料：
排骨 1000克、山药 1000克、料酒 4茶匙、精盐 1.5茶匙、胡椒 8粒、红栆 8粒、枸杞 8粒、老姜 1抉
烹调步调：
1.纤排宰成末节，泡洗去水血。
2.铁棍山药削皮、切成小段，老姜切成粒。
山药和排骨能够一路炖着吃吗？能够。山药和排骨一路炖是很好的搭配。山药去皮洗净切成小段，排骨洗清洁焯水和山药一路放入砂锅中，砂锅里的水一次加够。参加大葱段，生姜片，少许料酒，胡椒粉中火炖40分钟。参加鸡精，香油，香菜就能够了。
妊妇吃山药炖排骨的益处？怀孕期间吃山药炖排骨有利于补血补气，增加身体的抵御力，促进子宫的修复，排骨的卵白量和铁的含量十分的高，建议你在孕期要多吃些含铁丰硕的食物，以及高卵白和高维生素的食物，有利于弥补营养，促进胎儿的安康发育，不要吃生冷的食物。
