枸杞头配什么一起煲汤？鱼头跟什么一起煲汤比较好喝？

杞子枸杞头鸡汤

新奇中宁枸杞根200克、枸杞子20克、鸡半只、姜2片。所有质料洗净，鸡斩件汆水;将适量清水倒进瓦煲烧开，放进全数质料，武火煮沸，转小火煲一个半小时，下盐调味饮用。补益肝肾、滋阴明目。

枸杞头老鸡汤

新奇枸杞头200克、老鸡一只、姜3片。老鸡宰杀洗净，斩块，汆水捞起;枸杞头洗净切段;将适量清水倒进瓦煲烧开，放进所有质料武火煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味饮用。健脾补肾，养血安胎。

枸杞头鸡骨草猪骨汤

干枸杞头50克、鸡骨草50克、粉葛200克、云苓20克、蜜枣2个、猪骨500克、姜2片。干枸杞头、鸡骨草、云苓和蜜枣洗净;粉葛往皮切块;猪骨洗 净斩件，汆水捞起;将适量清水倒进瓦煲烧开，放进所有质料武火煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味饮用。清肝明目、清热祛湿。

豆腐。

鱼头和豆腐的连系:鱼头富含胶量卵白,脂肪和热量都很低,食之有健脾补气、温中热胃、美容润肤之效;豆腐的卵白量和钙含量丰硕,有清热润燥、生津解毒、降低血脂的感化。将鱼头和豆腐炖成汤饮用,不只能够热身健脑,还能够使人皮肤润泽细腻。

鱼头加嫩豆腐， 香菇炖汤好，做法

质料

鱼头1个（约500克） 嫩豆腐1盒 香菇8朵 大葱3段 老姜3片盐1茶匙（5克）

做法

1)鱼头洗净，从中间劈开，用纸巾蘸干鱼头外表的水分。嫩豆腐切成1cm厚的大块。香菇用温水浸泡5分钟后，往蒂洗净。

芋头。

鱼头和芋头才是生成一对，一路炖汤饮，不只味道比鱼头豆腐汤鲜美，还能增进食欲，所以各人以后煮鱼头汤，别再加豆腐了，尝尝加芋头，煮出来的汤会带有一种芋头的特殊香味，连系鱼头的美味，几乎就是人世的甜旨

螺片能够共同区别的食材来煲汤，以下是一些意见：

1. 螺片羹 - 将螺片煮烂，参与少许豆腐和蛋花，调味后就能够煮成营养丰硕的螺片羹。

2. 花胶螺头汤 - 将花胶和螺头煲汤，能够增加汤的滋润度和味道。

3. 螺片木耳汤 - 将螺片和木耳一路煲汤，营养丰硕，口感鲜美。

4. 螺头排骨汤 - 将螺头和排骨一路煲汤，有助于滋润肺部。

鱼头能够和豆腐、番茄等常见的食材一路炖汤食用。

鱼头是鱼的头部，鱼头滋味鲜美，营养价值也很高，在鱼头中含有人体必须的卵磷脂和不饱和脂肪酸，适量食用鱼头对弥补营养、降低血脂、健脑及美容有着显著的效果，鱼头有多种做法，如：鱼头炖豆腐、番茄鱼头汤、酸辣鱼头汤等。