哺乳期可以每天吃醪糟鸡蛋汤吗？孕妇能喝鸡蛋醪糟汤吗？对孕妇有好处有哪些？

哺乳期是能够天天食醪糟鸡蛋汤，醪糟鸡蛋汤营养长短常丰硕的，所以也促进乳汁的排泄，同时还能给产妇的身体弥补营养，所以那个时候是能够食醪糟鸡蛋汤的，哺乳期除了食那些以外，还需要多食一些生果蔬菜，包罗牛奶，蛋类等，连结营养平衡。

妊妇能饮鸡蛋醪糟汤的，对身体也是有必然的益处，并且也不会影响到宝宝的身体安康，并且那种方法的营养价值也长短常高的，可以起到润肤的效果，也可以促进血液轮回，有必然解渴消暑，提神解乏的成效。别的也要增加本身的营养，能够多食一些高卵白高营养的饮食。

刚发好的醪糟里放带壳鸡蛋能为人体弥补丰硕营养是醪糟鸡蛋最重要的成效，因为醪糟鸡蛋中含有丰硕卵白量，卵磷脂，还含有大量碳水化合物以及多种对人体有益的矿物量，别的它还含有一些活性酶，那些营养能尽快对人体吸取和操纵，能称心人体一般工做时对区别营养的需要。

避免蒸发的感化。蛋壳在一些溶液中浸泡一段时间后，蛋壳会消逝，就酿成无壳鸡蛋，只剩下一层薄膜。

鸡蛋是一种营养较全的食物，含有丰硕的卵白量、烟酸、钙量、核黄素、生物素等有效成分，具有延缓衰朽、改良记忆力、修复肝脏组织、促进肝细胞再生、促进血液再生、促进大脑发育等感化。鸡蛋和酒酿一路食用效果更好，能为机体各个器官组织给予能量

醪糟蛋花汤每一百克，热量是37.55，

热量：382 千卡脂肪：11.21克卵白量：29.06克碳水化合物：87.22克钠：394.1毫克钙：116毫克铁：7.15毫克钾：572毫克

热量阐发(可输进份量计算。数据仅供参考)

食材名称 份量 热量 度量(每100克)

醪糟 克 200千卡 100千卡

鸡蛋 克 99千卡 143千卡