鳕鱼怎么做给宝宝吃？鳕鱼怎么做给宝宝吃？

步调/体例1

45克鳕鱼往皮，用手认真挑出鱼刺 

步调/体例2

鳕鱼冷水放进蒸锅，蒸7分钟 

步调/体例3

蒸鳕鱼的时候另起锅，20克菠菜焯水1分钟，一小段胡萝卜陆续煮4分钟捞出

步调/体例4

用料：黑鳕鱼3片，油适量，蕃茄酱6勺，砂糖2勺，白醋2勺，黑胡椒粉1小勺，盐少量，玉米淀粉适量

做法：

1.筹办带有MSC小蓝鱼标识的深海黑鳕鱼，一块一抽实空密封袋，清洁卫生取用便利

2.改刀切成曲径约1.5厘米摆布的小块，洗净后放进盆中，参与玉米淀粉和黑胡椒粉挠匀腌造半小时

3.来调个番茄酱汁，蕃茄酱中参与砂糖，白醋和一点点盐，在加一点清水搅拌平均备用

4.锅中倒进稍多油，中火加热，放进一根筷子边沿冒出密密的小气泡，放进鱼块中火炸，不要焦虑翻动，尽量削减翻动次数，禁止炸散

给宝宝食用鳕鱼时，需要摘纳一些特殊的留意事项，确保宝宝的食物平安和安康。以下是一种简单的鳕鱼食谱：

质料：

- 100克鳕鱼肉

- 1个小土豆

- 1个小胡萝卜

- 少许橄榄油或动物油

步调：

1. 鳕鱼往鳞，剥下鱼皮，确保鱼肉没有骨刺，切成适宜大小的块状。

2. 土豆和胡萝卜往皮，切成小块，放进锅中煮熟，然后捣成泥状。

3. 在平底锅中加热一些橄榄油或动物油，将鳕鱼块放进煎煮。翻转鳕鱼块，确保两面都煮熟并酿成金黄色。

1、在不粘锅中倒进橄榄油，将一小块鳕鱼连皮放进往煎熟。煎好之后的鳕鱼剔往骨，连皮一路切碎，切的细碎水平要视宝宝咀嚼才能而定。

2、将白面包往皮切碎，碗里打进一个鸡蛋，打散后少加一点点盐，再放进面包碎搅拌平均。

3、搅匀之后参与鳕鱼碎也搅拌好，用适才煎鳕鱼剩下的油，将搅拌好的混合物用小勺舀进锅中，整理成小饼的外形，两面煎熟。煎好以后呈金黄色，稍晾一下给宝宝食即可。

用料：鳕鱼一块。姜丝少许，麻油。

做法：

1. 超市买鳕鱼块数块，一般都给切好成段了。能够挑小一点的，意见不要买太多，因为固然是冰冻的，但宝宝食的工具仍是越新奇越好。

2. 将鳕鱼放在小碗中，把姜丝撒在上面，能够除腥味。宝宝食更好什么佐料都不消，因为是海鱼，自己会有淡淡的盐味。大人食就能够出锅后撒点盐和味精。撒葱花。

3. 放进蒸锅，大火蒸，水开后再蒸大约三到五分钟，火侯要靠本身把握。看到鱼肉和骨头别离，已有汤汁儿。觉得已熟就行。

胡萝卜香菇鳕鱼二米粥

质料：胡萝卜 香菇 鳕鱼 粳米 小米

做法：1.胡萝卜切小块，香菇切小块，鳕鱼泥用柠檬腌造切泥状。

2.锅中水烧开，下往粳米和小米，煮上15分钟下进胡萝卜碎和香菇碎，煮上10分钟，下往鳕鱼泥，快速用筷子搅拌开。

3.煮上5分钟，就能够出锅了。