降尿酸降血糖降血脂的食物？降血脂的蔬菜有哪些？

降尿酸降血糖降血脂的食物有生果、蔬菜、牛奶、奶成品、鸡蛋等，嘌呤含量是比力低的，能够多食一些。其它的像动物内脏、海产物、浓肉汤、鱼虾类，嘌呤含量都是比力高的，关于高尿酸血症的病人，以至是痛风，尽量少食，以至不食，酒类是要严酷禁止饮用的。

降血脂的蔬菜有生菜，白菜，洋葱，大蒜，木耳，银耳等。降血脂的饮食次要要低脂饮食，少食油炸食物，少食加工过于精美的食物，多食富含纤维素的上食物，不要食夜宵，晚饭要少食，妥当运动等。按期复查血脂，若是上述体例不克不及降低血脂，需要降脂药物。