菠萝蜜一次可以吃几颗？菠萝蜜的好坏和坏处？

菠萝蜜能够一次食3到4颗。菠萝蜜含有丰硕的碳水化合物，营养价值高，能够行渴除烦、补中益气。

波罗蜜（学名：Artocarpus heterophyllus Lam.）是桑科波罗蜜属动物，常绿乔木，树高10-20米，胸径达30-50厘米；托叶抱茎环状，遗痕明显。

优点：

常有果实成熟后无胶，果苞肉厚金黄色，肉量爽脆，香气浓郁。于2000年至2007年多点试验试种，表达丰产、优良、无胶、迟熟，性状不变。比本地通俗干苞菠萝蜜迟熟20～25天，成熟果重一般10到19斤摆布。

果成熟后香气浓郁，肉苞金黄肥厚、口感洪亮、味美似蜜糖，食后口齿留芳，余香久久不退。

缺点暂无。

两岁的宝宝妥当的能够食一些菠萝蜜，不意见食太多。宝宝的肠胃消化才能较大人来说比力差，吸取才能也欠好。菠萝蜜中富含丰硕的维生素，对宝宝的神经系统和发育有良多的益处，同时，菠萝蜜性热，食多了轻易上火，宝宝轻易消化不良。生果究竟结果是凉的，食多了也可能会伤风。所以妥当的食菠萝蜜能够促进宝宝的身体安康，工具虽好食，也不要暴饮暴食出格是宝宝

两岁的宝宝是能够食菠萝蜜的，菠萝蜜属于一种热带生果，它的营养价值十分丰硕，它含有卵白量，维生素，和脂肪，孩子妥当的食菠萝蜜，能够促进消化还能够清理胃肠道，为身体弥补营养，促进身体的快速发育，所以两岁的宝宝是能够食菠萝蜜的。

200克大约5—8块摆布。 

菠萝蜜可食部门的果肉，大约占总重量的43%摆布，也就是说一个重20斤的菠萝蜜大要能够剥出8斤摆布的果肉，而500克菠萝蜜，大约有半斤果肉，大要是10—15颗的样子。

菠萝蜜干那种果脯蜜饯营养丰硕，含有大量的葡萄糖、果糖，极易被人体吸取操纵。别的还有果酸、矿物量、多种维生素、氨基酸及炊事纤维等对人体安康有益的物量。若是以100克可食部门计算的话，则菠萝蜜干果的热量是428大卡，也就是1790千焦。

成年人天天可食用100g-300g切忌处置过在食用禁止发作过敏症状。

菠萝蜜食多了会拉肚子吗？

菠萝蜜属热性生果，食得太多的话，轻易上火。若是肠胃欠好的人食多可能会拉肚子。详尽食几才算是多，那个要看小我的量。小孩子尽量少食，若是不嫌费事的话，能够用盐水洗过再食。至于什么原因，我也说不清楚，在我家那边城市如许食的。