海参小米粥最正宗的做法？隔水炖海参小米粥正确做法？

质料

小米，蔬菜，海参，姜丝，葱花

做法

1、小米淘洗清洁，用清水泡上；

2、蔬菜和海参洗净，切姜丝和葱花，海参(宫品海参）切片；（

3、汤锅放进足量的水，水沸之后放进小米，滚锅后下海参，再次滚锅后陆续煮上约5分钟，其间不断用勺子搅拌；

4、参与姜丝，盖上锅盖，转最小火熬煮，期间不要翻开锅盖；

5、大约25分钟后，开盖，参与1小勺浓缩鸡汁，搅拌混合，大火滚煮2分钟，最初撒上适量的盐，参与白胡椒粉调味，滴上几滴香油，撒上葱花，即可关火，盛碗温食。

1.煮锅加适量水，水开后放进小米。

2.大火煮开，改小火煮粥。

3.小米炖煮至浓稠。

4.将泡发好的海参切块，放进小米粥里。

5.放进盐，少许姜丝。

6.再煮10分钟，撒上葱花出锅，一道海参小米粥就完成啦。

原料：小米50克、海参3只、鸡汤1份、枸杞适量、细盐少许。

做法：1、备好所用食材。

2、将小米用清水泡一下。

3、将泡好的小米控水加至在电饭煲里。

4、参与事先炖好的鸡汤。

质料

海参2个、大米100克、香菇适量、 香葱适量、盐适量、香油适量、姜丝适量

做法

1、筹办好食材，海参提早泡发处置清洁。若从冰箱取出要停止天然解冻。

2、将香米或大米倒进砂锅中，清洗清洁，按1：4的米水比例一次性参与足够量的水。

质料：海参3只、小米100克、香葱10克、高汤

适量、姜汁少许、盐适量、白胡椒粉少许

筹办工做：

1、干海参放纯清水浸泡。最家常最营养的海参食

法一海参小米粥

2、浸泡需要24小时，中间屡次换水。最家常最

营养的海参服法一海参小米粥

泡好的海参用剪刀从中间剖开。

把海参嘴里的牙齿往掉。

锅里纯清水烧开，放进海参文火煮 35一45分钟。