用什么泡水喝补肾？补肾吃什么

能够用枸杞泡水饮，效果比力好。枸杞滋补肝肾，益精明目，补气补血，常用于治疗肝肾虚损、精血不敷。补肾的饮品有良多，日常平凡尽量的多食一些莲子、银耳、红枣等煮水都有很好的补肾效果。但是伤风或者正在发烧，身体里有炎症的人更好不要用枸杞。