榴莲对孕妇有什么好处和坏处？月经来了可以吃榴莲吗，经期吃榴莲要注意什么？

榴莲是一种富含糖分高的生果，素有生果之王的称号，申明营养价值比力高，所以妊妇食榴莲起首能够弥补营养，有利于胎儿的生长发育，食榴莲能够缓解便秘的症状，同时也能够强身健体，进取机体的抵御才能，但因为榴莲性热，食多了轻易上火，而且糖分含量比力高，对妊妇来说，也轻易招致血糖增高。

来月经期间是能够食榴莲的，榴莲是一种温补的食物，不会引起痛经，形成月经量增加。在月经期间免疫力比力低下，所以不克不及食生冷硬辛辣刺激性的食物，并且要留意腹部保热，不克不及着凉，也不克不及做猛烈运动，为了禁止发作伤风，需要留意休息的。

人流之后是能够食榴莲的，但是不克不及食的过多，食的过多了，以免会显现上火的现象，榴莲的营养价值也长短常高的，可以加强本身的抵御力，除此之外也能够多食一些其他生果，好比苹果，香蕉，桃子，火龙果都是不错的，在流产后的一个月之内不要同房，不要熬夜，不然身体会恢复的比力慢，连结一个优良的表情。

在人流之后是能够食榴莲的。榴莲含有人体必须的氨基酸，而且还有动物性卵白量、丰硕的维生素，营养长短常丰硕的，所以老小皆宜，在做完人流之后要多食榴莲，能够使身体尽快的恢复。若是显现阴道流血的情状，禁止食一些活血的食物，能够饮一些鸡肉汤，羊肉汤等，多留意身体卫生。

坐月子实的能够食榴莲。坐月子就是产后一个月妊妇的恢复期。起首要留意休息，多卧床平躺，能够妥当的下地活动，其次，饮食方面要契合妊妇产后康复和称心产后哺乳的需要，意见以油腻、轻易消化、营养丰硕为准，便于产妇对营养的吸取。