好久没吃稀饭的说说？稀饭粥的种类有什么？
好久没吃稀饭的说说？
现在的人饮食很好，吃的食物花样繁多，吃着吃着胃口越来越不好，对油腻的东西特别反感，所以丈夫回家后对妻子说：很多时候吃鱼吃肉太油腻了，好久没有吃稀饭了，吃点清淡的，解解油腻。
你好，最近我好久没吃稀饭了，可能是因为天气渐渐变暖了，胃口变得不太喜欢吃太多热乎乎的东西。不过，我还是想念那一碗热腾腾、软糯可口的稀饭，尤其是在早晨，一碗热稀饭配上几个小菜，吃起来既健康又美味。或许明天早上我会去尝试一碗稀饭，让我的味蕾重新体验一下这道美食的魅力。
稀饭粥的种类有什么？
1.白粥
2.八宝粥
3.皮蛋瘦肉粥
4.牡丹花粥 花瓣清洁晒干去水分（可以买到干货），然后漂洗，糯米1/4，大米3/4，泡30分钟，下锅同煮，可加红枣，枸杞少量。（注意：女士专用）
5.菊花粥 冰糖，菊花茶水（浓），不要笨到用菊花直接煮哈，菊花不是不能吃，很多人看见嫌烦。
6.鲫鱼粥 鲫鱼熬汤，滤净。煮稀饭少加水，待开后熬10分钟加鲫鱼汤，继续熬制。加少许盐。
7.山楂粥 山楂切好，精猪瘦肉同样，加入大米熬制，胃不好的喝喝看。
8.山楂核桃粥 核桃打碎备用，山楂切片煮30分钟，把水取出来备用，再加水煮一次。 两次山楂水加碎核桃仁和米熬成稀饭，少许白糖，女孩子喝了比较好~~~老人家也不错。
9.花生红酱粥（番茄） 花生泡好，番茄打成酱，熬煮稀饭，味道奇特，好吃哈
一、八宝粥
(一)材料：
江米、红小豆、花生米、栗子肉、莲子、红枣、桂圆肉、金糕各50克，白糖适量
(二)做法：
1、栗子肉洗净切成小块，莲子用碱水浸泡去掉绿心，红枣洗净去核，花生米用热水洗净后去皮，桂圆肉切碎。
2、红小豆洗净加入清水煮至五成熟，放入洗净的江米，煮开后放入栗子肉、花生米、莲子同煮，待米、豆煮烂，加入桂圆肉、金糕、红枣等料，微火煮五分钟即成。
二、苹果粥
(一)原料：
白米 1杯 苹果 1个 葡萄干 2大匙 水 10杯
(二)辅料：
蜂蜜 4大匙
(三)做法：
1、白米洗净沥干，苹果洗净后切片去籽。
2、锅中加水10杯煮开，放入白米和苹果，续煮至滚沸时稍微搅拌，改中小火熬煮40分钟。
3、蜂蜜、葡萄干放入碗中，倒入滚烫的粥，拌匀即可食用。
三、小米粥
(一)原料：小米30-50克，红糖适量。
(二)制作过程：将小米如常法煮粥。加糖，做早餐食用。
(三)特点:补中益气，和脾益肾。适用于消化不良，食欲不佳。
四、绿豆粥
(一)原料：绿豆30克，粳米适量，冰糖少许。
(二)制作：
将粳米、绿豆分别淘洗干净，同下锅加水煮粥，粥熟后加冰糖适量调服。也可单独用绿豆煎水服，以绿豆煮烂为度。
五、百合粥
(一)原料：百合50克，莲子(带芯)30克，糯米100克，红糖少许。
(二)制作：
1、将百合、莲子洗净，同置锅中，加水适量，与糯米同煮成粥，粥成加红糖煮沸即可。
2、注意百合、莲子和糯米都要煮烂，使粥细腻软烂。
(三)特点：软糯、甜蜜
六、糯米粥
(一)原料：
糯米100克，水800克。
(二)制作：
1、糯米拣去杂物，淘洗干净。
2、锅置火上，放水烧开，放入糯米，搅开，再烧开后，滚煮5分钟左右，用小火熬约40-50分钟，至糯米软烂，汤汁变稠，即可食用。
(三)特点：滑润粘稠，清香爽口。
七、牛奶燕麦粥
(一)原料：麦片、白糖各90克，牛奶150克。
(二)制作：
1、麦片加适量清水浸泡30分钟以上。
2、锅置火上，倒入麦片汤，用小火煮20分钟左右，加入牛奶，拌匀，煮15分钟，加入白糖搅匀即可食用。
(三)特点：
粥粘稠，甜香可口。
稀饭和粥是一种以米或其他谷物为主要原料，加水煮熟而成的食物。以下是一些常见的稀饭和粥的种类：
1. 白粥：即用米加水煮熟的简单粥，口感清淡。
2. 鸡肉粥：在白粥的基础上加入鸡肉，煮熟后鸡肉的鲜嫩口感与粥相融合。
3. 蛋花粥：在白粥中加入打散的鸡蛋，煮熟后蛋花分散在粥中，增加口感和营养。
4. 紫米粥：使用紫米煮成的粥，颜色鲜艳，富含抗氧化物质。
5. 八宝粥：将多种谷物、豆类、果干等食材一起煮成的粥，营养丰富。
6. 南瓜粥：将南瓜切块加入白粥中煮熟，口感绵软，有一定的甜味。
7. 莲子粥：将莲子与米一起煮成的粥，口感细腻，有一定的甜味。
8. 花生粥：将花生煮熟后加入白粥中，口感香甜，富含蛋白质和脂肪。
9. 鲜虾粥：在白粥中加入鲜虾，煮熟后虾肉的鲜美与粥相融合。
10. 鱼头粥：使用鱼头煮成的粥，口感鲜美，适合喜欢海鲜味道的人。
以上只是一些常见的稀饭和粥的种类，您可以根据个人口味和喜好进行调整和创新。不同的地区和文化也有各自特色的稀饭和粥。
山药蔬菜粥的18种做法？
用料
山药 1根
胡萝卜 1根
菠菜 适量
黑胡椒粉 适量
食盐 适量
山药蔬菜粥的做法步骤
步骤一
山药，胡萝卜洗净去皮。
步骤 2
胡萝卜山药剁碎。水开后放入煮两分钟。
步骤 3
鸡蛋打散，搅出蛋花，放适量黑胡椒粉和食盐。
步骤 4
放入提前切好的菠菜，煮开即可。
山药削皮切丁。豌豆提前冷水泡发两个小时捞出。大米淘洗干净。胡萝卜削皮洗净切小块，广式香肠、香肠切粒。
起锅热油，放入葱姜爆香，倒入香肠、豌豆，加适量精盐、胡椒粉、生抽翻炒四五下盛出，倒入电饭锅中，加适量清水，放入山药丁、胡萝卜丁，通电煮三十分钟断电，焖五分钟后打开即可食用。
