4-6岁宝宝一周早餐食谱？18个月宝宝早餐食谱？
4-6岁宝宝一周早餐食谱？
周一：牛奶麦片营养粥，煎蛋一个，煎饼（可依据时令菜做南瓜煎饼或其它蔬菜煎饼），加上水果桃子几片（可以抉择其它水果片）。
周二：小米粥、香肠、煎豆腐块、蔬菜拼盘（西红柿与水果柿子椒或其它），主食可抉择馒头或包子。
周三：面包片或面包块、薯片、香肠、西蓝花，加水果一个，一杯牛奶或营养茶（蜂蜜奶茶、蜂蜜菊花茶等）。
周四：生煎包子、米酒汤圆、粉肉香肠，切片或块，加上苹果片或香蕉片及其它水果片均可搭配。
周五：主食紫菜清汤条，加一个煎蛋、西兰花几朵，水果加提子或葡萄，其它水果均可，依据孩子需求也可选用蔬菜类。
周六：主食小笼包子，加八宝粥、或黑米粥、或豆浆，加卤豆腐或其它小菜，再适当配点蔬菜、水果拼盘，使其营养均衡。
周日：火烧或生煎包子，加稀饭，咸菜，加碟生抽酱油姜蒜汁作为备用蘸料，作为学生的调味品。再配加水果或蔬菜，如圣女果或黄瓜片。
普通多食一些含钙量高的食物，促进骨骼和牙齿的生长。早上可以给小孩抉择蛋白含量高的食物，比如说饮一杯牛奶，一个鸡蛋，然后适当食点面包；中餐可以抉择排骨，牛肉；晚餐的饮食尽量清淡一些，可以食点胡萝卜，西红柿，花菜。
儿童早餐不一定要固定食什么，要做到早食好，午食饱，晚食少。就是说早餐很重要，一定要营养充足，所谓营养好就是要含有足够的蛋白质，所以早餐一定要食富含蛋白质的食物，如煮鸡蛋、煎鸡蛋、温热的牛奶，豆浆都可以，同时要配合谷物如面条、馒头、米饭，还要多食青菜等富含维生素的食物。所以要食物多样化，做到食材新奇。不能拒食早餐，否则会出现肠胃损伤影响身体健康。
周一，牛奶一杯，三明治一份，苹果半个。
周二，牛奶一杯，鸡蛋一个，蔬菜粥一碗，香蕉一根。
周三，牛奶一杯，牛肉饼一个，杂粮粥一碗，猕猴桃一个。
周四，牛奶一杯，葱油拌面一份，苹果半个。
周五，牛奶一杯，蒸玉米半根，蒸红薯一个，杂粮粥一碗。
周六，牛奶一杯，蔬菜混沌一份，半个苹果。
周日，牛奶一杯，蛋炒饭一份，猕猴桃一个。
18个月宝宝早餐食谱？
18个月宝宝一岁半了，早餐可以饮些粥：
1.小米山药粥。
原料：鲜山药，小米
做法：·将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥。
2.胡萝卜玉米粥。
原料：玉米面，胡萝卜。
做法：·先将玉米面煮烂，后将胡萝卜切碎放进，煮熟。
3.鱼肉松粥。
原料：大米，鱼肉松，菠菜。
做法：将大米淘洗干净，开水浸泡1小时，连水放进锅内，旺火煮开，改微火熬至粘稠。
一岁以上宝宝早餐食什么有营养？
一岁多宝宝一日三餐，可以早餐食些清淡营养的食物，中午多食一些，晚上也以清淡营养为主，可以睡前加次牛奶。
1.早餐：可以食一些清淡营养的食物，比如鸡蛋、小米粥、面条、馒头、牛奶等。
2.中餐：需要增加热量营养，可以增加一些肉泥，比如瘦肉、鱼虾，搭配蔬菜、面食、水果等。
3.晚餐：也是以清淡营养的食物，比如面条、青菜等，睡前可以增加一次牛奶。
一岁以上的宝宝早餐要抉择富含营养的食物，例如：鸡蛋、牛奶、全麦面包、水果等。可以尝试煮熟剁碎的蔬菜和水果混合在一起，或者做成小米粥、鸡蛋面条、香蕉小饼干等款式多样的食品。与此同时
一岁宝宝早餐意见：
1. 含营养丰盛的食物：早餐可以食用牛奶、鸡蛋羹、肉末粥等，称心宝宝营养需求。
2. 多食蔬菜水果：如西红柿、菠菜、苹果、橙子等，可烹饪西红柿面、菠菜粥等，搭配苹果丁、橙汁等，弥补维生素和矿物质。
稀饭加副食品为宝宝提供充足营养因为一岁以上的宝宝，消化系统已经逐渐成熟，可以开始增加食物种类，但还需要注重食物的颗粒度和软硬程度。
稀饭加副食品不仅易于消化吸取，而且营养丰盛，可以提供宝宝所需的蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养素。
例如，可以在稀饭中加进豆腐、鸡蛋、蔬菜等。
此外，还可以添加适量的水果泥或酸奶等，增加宝宝所需的维生素、钙等营养物质。
此外，还需要注重不要给宝宝食用过于刺激性的食物，如辣椒、油炸食品等，以及避免给宝宝饮过于凉或凉热的饮料，以免对宝宝的健康造成不良影响。
一岁多的宝宝营养早餐可以食牛奶鸡蛋和稀饭，也可以是一顿奶粉，就看宝宝适合食哪一种，他喜欢食什么，一岁8个月的粑粑完全有自己的喜好了，所以可以依据他自己的喜好来给他做营养早餐，这时候的宝宝，还是需要食奶粉的，可以给他早上给一顿奶粉。
九个月宝宝早餐食什么营养又简单？
对于9个月的宝宝的早餐，以下是一些简单又营养的食物意见：
1. 烂粥：可以煮一小碗烂粥，使用一些米饭和蔬菜煮熟，然后用搅拌机搅碎成糊状。可以添加适量的蔬菜和蛋黄，为宝宝提供维生素和矿物质。
2. 煮蛋：将鸡蛋煮熟，剥往壳，切成小块。对于9个月的宝宝，可以把蛋黄和蛋白切成小块，让宝宝自己拿着食。
3. 烂香蕉：将香蕉剥皮，放进锅中煮软，然后用勺子压碎。煮熟的香蕉是宝宝消化吸取较轻易的食物。
4. 粉果蔬菜泥：将蒸熟的蔬菜如胡萝卜、南瓜、苹果等，用搅拌机打成细腻的泥状。可以先尝试单一食材的泥，然后逐渐混合新的蔬菜，让宝宝适应新口味。
5. 面糊煎饼：将面粉和适量的牛奶调成面糊，加进少许蔬菜泥，然后在平底锅上煎成小饼。可以切成小块，适合宝宝拿着食。
请注重，在为宝宝预备食物时，确保食材足够煮熟或蒸熟，以确保宝宝的食物安全。同时提醒您依据宝宝的胃口和喜好，逐渐尝试新的食材和口味。如有任何疑问或担忧，请咨询儿科医生或营养师的意见。