气血两虚吃什么补最快?黄芪精口服液补气血怎么样？鸭子煲汤补气血的做法？
气血两虚食什么补最快?黄芪精口服液补气血怎么样？
补气血的药物有党参、黄芪、枸杞、当回、桑葚、大枣、桂圆、阿胶、黑芝麻、乌鸡等，可以用来炖汤也可以用来煮粥，交替使用，比如炖乌鸡汤的时候，可以适当放进黄芪和当回；煮粥的时候也可以适当的放进大枣、枸杞；还可以用枸杞、桑葚、大枣、桂圆以及阿胶做成阿胶糕服用，要注重的是，一定要气血双补，也就是在补气的同时注重补血。黄芪精口服液补气血还是可以的。
鸭子煲汤补气血的做法？
1、预备鸭肉600克，川芎8克，当回10克，白芍5克，熟地1个，生姜4片。
2、先把砂锅坐好倒进冷水，再把料材用水冲掉灰尘装进棉布袋绑好。
3、把素材放进砂锅内。放进鸭肉，大火烧开，在转小火慢炖1个半小时。
4、在出锅前倒进适量的食盐即可食用。
1、先将党参洗净，用刀切成薄片备用。
2、再将鸭子往除毛及内脏、头、颈及脚，用清水洗净血污。
3、然后用刀砍成粗件备用，桂圆肉往除杂质、并用清水略洗净。
4、之后同放进汤煲内，加进适量清水，用中火到慢火煲汤。
5、大约煲一小时30分钟左右，加食盐调味，待温饮。
步骤1/9
预备好赤灵芝。
步骤2/9
用清水洗净。
步骤3/9
用剪刀将赤灵芝剪碎。
步骤4/9
水鸭处理干净，切块。
步骤5/9
水鸭肉冷水下锅，煮开。
步骤6/9
洗往浮沫，待用。
步骤7/9
砂锅煮开水，下水鸭肉与赤灵芝。
步骤8/9
大火煮开，转小火煮两个小时。
最后一步
加盐，熄火，即可食用。
食材
番鸭、枸杞、红枣、当回须、黄芪、生姜、盐巴。
做法
1、番鸭1/4只（650克） 红枣9颗，黄芪10克，当回须12克，枸杞5克，生姜6片。
2、把素材类洗净切好备用。
3、砂锅内倒进水，烧开火。
4、倒进鸭子肉，.放进黄芪和生姜，放进洗净的红枣。
5、枸杞盖上盖子大火烧开后，转小火慢慢煲80分钟。
鸽子和什么煲汤补气血？
和香菇煲汤。
做法：
1)将鸽子挖往内脏后，清洗干净，剁块，香菇泡开往根，洗净;
2)锅内放油烧开，加鸽子块炒至变色，加香菇、盐、酱油、料酒等调理炒片刻，再加白糖少许、肉汤、葱段、姜块、蒜片、花椒、大料，炖熟后加味精，最后淋上香油即可。
当回，虫草，枸杞，西洋参，
食材：鸽子2只，虫草花15克，当回8克，黄芪8克，红枣30克，玉竹10克，枸杞20克，西洋参5克，料酒1勺
详尽做法：
鸽子清洗干净，所有的搭配好的食材除了枸杞以外，放进清水中浸泡10分钟。
起锅烧水，水半开后放进水中焯烫5分钟，这一步的目的是将鸽子身上的一些小杂毛烫出来，然后捞出冲洗并用小镊子将小杂毛扯掉
另起炖锅，加进足量多的清水，放进鸽子，浸泡好的食材，1勺料酒，大火煮开炖煮10分钟，再转小火炖30~40分钟。
鸽子炖好后，放进枸杞1把，大约就20克左右，炖煮5分钟关火。