孕妇吃什么补铁蛋白呢？什么食物最补？孕妇补血10大食物

1. 孕妇食什么补铁蛋白呢？什么食物最补？

孕妇食什么补铁蛋白呢？什么食物最补？

孕妇想要补铁蛋白可以食动物肝脏，各种瘦肉，蛋黄还有黄豆和豆制品，动物肝脏最补，正常情状下，动物肝脏是人们补铁的首选食物，贫血倾向的孕妇可以食用猪肝汤进行补铁。也可以抉择瘦肉，还有鸡蛋黄，因为鸡蛋黄对于缺锌的孕妇是很好的补铁佳品。鸡蛋中还有蛋白质和其它微量元素轻易被身体吸取的，很适合孕妇弥补铁剂和营养。