南瓜小米粥最正宗的做法？南瓜小米粥配料？
南瓜小米粥最正宗的做法？
素材
小米20g、南瓜100g。
做法
1、南瓜洗净，削往皮，往瓤，切成小块，电饭煲内烧点水，接通电源，水开后放进南瓜块，水的量没过南瓜块即可;
2、小米捡往杂质，用清水淘洗干净，看南瓜开锅了，放进电饭煲内同煮;
3、煮30—40分钟左右，小米粥有一点粘稠即可出锅食用。
1. 南瓜洗净，挖往南瓜子
2. 将南瓜皮削往，切成块备用
3. 切好的南瓜块用清水浸泡一小时左右
4. 南瓜倒进锅中，浸泡南瓜的水不要倒掉，一起倒进锅中
5. 大火烧开，然后转小火
6. 小米和燕麦片淘干净备用
7. 待南瓜煮软烂后，倒进小米和燕麦片，煮15分钟左右
8. 煮好的南瓜小米粥盖上锅盖焖10分钟，盛进碗中享用
南瓜小米粥配料？
小米南瓜粥是一种低热量，养胃的主食，主要制造原料有：小米、南瓜、冰糖等等。南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米十分养胃，两者搭配起来食用营养更均衡，更养胃。
南瓜小米粥怎么熬最好饮？
: 南瓜小米粥最好用电饭锅熬。
: 1.使用电饭锅熬可以避免煮粥时过程中的火候把握不正确，从而会导致粥过分稠厚或是太稀。
2.使用电饭锅煮熬不会烧锅，而且省力又方便。
:虽然使用传统的熬煮方式可能更为健康，但是在如今快节奏的现代生活中，使用电饭锅熬煮南瓜小米粥可以省往人们繁琐的工序，既灵敏又美味。
并且南瓜小米粥又具有利积水肿的功效，也是非常适合人们平时养生所需的营养品。
南瓜小米粥最好用电饭煲熬。
1.南瓜小米粥最好用电饭煲熬。
2.电饭煲熬粥比用火炉或压力锅更稳定、更轻易掌握火候和时间，而且更方便，可以自动煮粥并保持温度，避免了手动搅拌的麻烦。
3.假如想熬出更好的南瓜小米粥，可以先将小米浸泡一小时，这样能让小米更轻易煮熟，熬好粥后再加进南瓜块，等南瓜变软时再加进适量的糖和牛奶，搅匀即可。
南瓜小米粥怎么做？
按照以下方法做就好
南瓜小米粥的做法也很简单。我和老伴在家早起晚上就爱食小米南瓜粥，它的做法是，我们两个人食，往锅里加上四碗水，大火烧开后加上20克小米，然后南瓜洗净削皮切成2寸见方的稍大一点的块状，因为南瓜轻易煮熟，等米汤开后5分钟再放南瓜，放南瓜后慢水熬20分钟。这样的南瓜小米粥又香又甜，老少皆宜。
1、南瓜150克；
2、往皮切成小丁；
3、小米100克、糯米100克；
4、淘洗干净后混合置于碗中，用清水浸泡1小时左右（浸泡是为了节约煮粥的时间，假如赶时间的话，可以不用浸泡，直接加水煮粥，但相对煮的时间要稍长些，比方说浸泡过的米一般要煮10分钟的话，未浸泡的米煮10-20分钟这样子的）；
5、将小米、糯米、南瓜倒进高压锅中，加进5倍的清水；
6、盖上锅盖，大火烧上汽后转小火，再压抑10-15分钟即可。
南瓜小米粥的正确做法？
预备食材小米 50克南瓜 120克具体
做法
01、将预备好的小米放在水中清洗两遍，清洗时用手稍微搅动几下，再倒掉水就好，然后再重新加一些水泡半个小时。通过浸泡，小米更轻易煮浓稠。把南瓜处理干净，往掉南瓜皮，再切成小块放在盘子内。喜欢食灰枣的朋友，还可以泡一点灰枣，煮出的南瓜粥更加香甜。
02、蒸锅内加适量清水，把装有南瓜的盘子放蒸锅内，开大火把南瓜蒸熟。南瓜不要直接和小米煮，而是提前蒸熟，这样做营养流失少，而且小米单独煮，更轻易煮出米油，各司其职，互不骚乱。
03、锅内加适量清水，小米和水的比例按照1:15来加。水加好后，开大火煮开，煮到沸腾后，将小米倒进锅内。陆续大火煮，用筷子搅动几下，防止粘锅，再滴两滴香油，防止溢锅。再调小火熬煮，熬煮时，锅盖不要盖太严实，继续小火熬煮半个小时。
04、小米粥煮好了，再把南瓜取出来用勺子压碎，倒进小米粥内。小火熬煮几分钟，南瓜和小米粥足够合成即可，这样一锅小米南瓜粥就做好了。看起来浓稠美味，食起来香甜，原汁原味。
1、素材：小米100g、南瓜300g、清水适量。
2、南瓜往皮切块，小米洗净后用清水浸泡20分钟；
3、预备半瓶开水，倒进电饭锅中，下小米煮30分钟；煮小米时，用搅拌机将南瓜打成泥；
4、30分钟后，加进南瓜同煮，陆续煮15分钟左右即可，中间要时时搅一搅，避免粘锅。
食材：小米250克，南瓜250克，水适量。
做法：
1、小米拣往杂质洗净备用。南瓜往瓤洗净切成小方块。
2、水烧开后下进小米南瓜块，用大火煮开，改用小火熬煮，50分钟左右，至米开花，南瓜熟烂，稠稀适度即可。
这款粥的方法非常简单：
1.预备果皮南瓜300g，切成立方体。
2.加水、再盖上锅盖煮5 - 7分钟左右。
3.小米200g冲洗干净加进煮好的那瓜汤内。
4.煮至水全部被吸取，确保小米不硬
5.倒进600ml牛奶小火慢煮约20分钟，偶然搅拌，使它熬煮均匀不粘锅，然后加进盐1/2tsp和糖30g以及剩的另一半牛奶。
6.小米煮熟，关火，记得盖上盖子。粥不能太厚，因为小米在焖的过程中会陆续吸取牛奶的。焖大约在20 - 30分钟左右。
原料：
南瓜150克、小米100克、糯米100克、水适量。
做法：
1、南瓜150克；
2、往皮切成小丁；
3、小米100克、糯米100克；
4、淘洗干净后混合置于碗中，用清水浸泡1小时左右（浸泡是为了节约煮粥的时间，假如赶时间的话，可以不用浸泡，直接加水煮粥，但相对煮的时间要稍长些，比方说浸泡过的米一般要煮10分钟的话，未浸泡的米煮10-20分钟这样子的）；
5、将小米、糯米、南瓜倒进高压锅中，加进5倍的清水；
6、盖上锅盖，大火烧上汽后转小火，再压抑10-15分钟即可。