1-3岁宝宝可以吃桂鱼吗？臭鱼营养价值？
1-3岁宝宝可以食桂鱼吗？
一至三岁的宝宝是可以食桂鱼的，桂鱼富含各种维生素，营养价值高，能扶助宝宝吸取到更高营养，扶助宝宝发育，还有桂鱼的鱼刺少，软，桂鱼可以清蒸，可以红烧，但是清蒸营养价值更高，营养也不流失，清蒸的相对清淡一点，更适合给宝宝食，仅供参考
1-3岁宝宝可以食不桂鱼。桂鱼，也称鳜鱼又喊鳜鱼、花鲫鱼，是一种名贵淡水鱼类。鳜鱼肉质细嫩充足，肥厚鲜美，内部无胆少刺，易于消化，历来被认为是鱼之上品。鳜鱼的风味不凡，明代医学家李时珍就将鳜鱼誉为“水豚”，意指其味鲜美如河豚。
从其营养成分看，鳜鱼含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等，鳜鱼肉的热量不高，且富含抗氧化成分。
1～3岁宝宝当然能食桂鱼，因为桂鱼可以有效增强免疫力。同时桂鱼含有蛋白，所以肉质与其它鱼类不同，所以很轻易消化。而宝宝肠胃发育不是很完美，所以食桂鱼是非常好的一种抉择。
同时食桂鱼还可以促进骨骼发，因为桂鱼中含有钙、锌等，这些营养成分会促进宝宝的骨骼成长和智力发育。这样有足够营养价值的桂鱼当然是可以食的。而且桂鱼的食法有很多，可以焖桂鱼食，预备好所需的食材，按照制造方式为宝宝做出来即可。
1～3岁宝宝的身体健康是每一个妈妈都期看的，所以在生活中妈妈们会为宝宝烹饪多种不同的食物，以便通过饮食为宝宝提供足够的成分。而且爱食桂鱼的宝宝，妈妈可以为宝宝做着食，但是一定要适量，营养价值在高都不可以天天食，食太多，因为会造成营养过剩的情状。
假如宝宝一周岁的话可以食桂鱼的啊，这个是比较有营养的，可以做成鱼泥哦桂鱼营养丰盛，肉质细嫩，刺少而肉多，适合宝宝食用，宝宝食桂鱼好处如下：
增强免疫力
桂鱼中含有优质蛋白，肉质细腻，极易消化，并且能增强机体免疫力、强身健体。
促进骨骼发育
桂鱼中含有钙、锌等微量元素，可以促进宝宝的骨骼成长和智力发育。
臭鱼营养价值？
1、促消化：臭鳜鱼里面含有丰盛的维生素和矿物质以及纤维素，食了以后可以起到扶助促消化的好处。
2、健脾益胃：臭鳜鱼有健脾益胃的好处，里面含有丰盛的维生素和矿物质以及微量元素，还含有蛋白质和纤维素等多种的营养成分，有利于弥补身体营养，还有利于肠胃吸取和消化，脾胃健康有较大的作用。
鳜鱼的营养价值如何？
1、鱖鱼含有丰盛的必需氨基酸，且构成比例平衡，属于高生物价蛋白，对人体有很好的营养价值。
2、鳜鱼的赖氨酸含量丰盛,经常食用可以促进生长、提高智力、增强体质。
3、鳜鱼的热量不高,而且富含抗氧化成分，对于女士是极佳的抉择。
鲈鱼鲑鱼啥区别？
1、科属区别：桂鱼和鲈鱼其实并不是同一种鱼，首要的区别就是二者属于不同的类别。其中，桂鱼属于鲈形目鮨科鳜属，而鲈鱼则属于鲈形目真鲈科花鲈属。桂鱼和鲈鱼的科和属都是不同的，阐明它们的差异还是比较大的，不可将二者混同。
2、颜色区别：桂鱼和鲈鱼的颜色也有一定的差异。桂鱼的背部颜色是黄绿色，鲈鱼的背部则是黄褐色的。桂鱼的身体上可能带有不少暗色的斑纹或者斑点，但鲈鱼的斑纹、斑点相对来说就比较少。
3、外形区别：桂鱼和鲈鱼的外形也不太一样。桂鱼的外形比较高，而鲈鱼的外形则比较长。
4、鳞片区别：二者的鳞片也有一定的差异。桂鱼的身体表面覆盖着一层鳞片，圆圆的，虽然比较小，但仔细看察的话也可以看察到。鲈鱼则没有鳞片，它们的身体表面以及头部都没有鳞片。
鲑鱼又称三文鱼，是深海鱼类的一种，也是一种非常有名的溯河洄游鱼类，它在淡水江河上游的溪河中产卵，产后再回到海洋肥育。常用来食用，具有很高的营养价值和食疗作用。
鲈鱼，又称花鲈、寨花、鲈板、四肋鱼等，俗称鲈鲛，与黄河鲤鱼、鳜鱼及黑龙江兴凯湖大白鱼并列为“中国四大淡水名鱼”。我国的鲈鱼品种以松江鲈为主，又名四腮鲈鱼，也称虎头鱼。