坐月子鲫鱼汤做法？产妇下奶鲫鱼汤的做法是怎样的？
坐月子鲫鱼汤做法？
预备素材：鲫鱼一条大约500克，适量的牛奶、高汤、葱段、姜片、植物油和精盐。
做法：从市场买回来新奇的鲫鱼后，先将内脏、鳞和鳃都清洗干净后，在鱼身用刀划两刀。然后锅置火上，倒点植物油烧热，放姜葱爆香，倒进高汤和鲫鱼，烧沸后往掉浮沫，再放进精盐，中火炖煮20分钟加进牛奶，烧沸即可。
1、素材：鲫鱼一条、胡 椒粒5颗、蛋奶20克、姜10克 、葱10克、盐适量、鸡精适量。
2、将鲫鱼剖腹后，清洗干净待用。
3、把鲫鱼放置3成热的油中过油，以往除鲫鱼的腥味。
4、加进适量水和调料，用小火清炖40分钟。
首先，预备一条新奇的鲫鱼，杀好，洗干净，沥干水。
然后，把锅烧热，下猪油，油温烧至五成热，把鲫鱼放到锅里两面煎至金黄。
煎好后加进适量的开水，水量以盖过鲫鱼为宜。大火烧开，期间放上两片姜片，几根葱白，少量料酒(很多人都说产妇不应该放姜葱和酒，其实，放得不多影响不大的)。5分钟后转小火煮上10分钟，假如是做成鲫鱼豆腐汤或者鲫鱼木瓜汤的就可以把豆腐或木瓜放进汤里一起煮。
最后，加点盐，如牛奶般的美味鲫鱼汤就完成了。
产妇最好是连汤带肉一起食，因为还有很多营养成分还是留在鱼肉里的。但是食鱼的时候切记不要心急，小心鱼刺。
原料：鲜鲫鱼500克、丝瓜200克、姜3片、料酒10克、盐适量。
做法：新奇鲫鱼往内脏、往鳞，洗净、背上剖十字花刀；略煎两面后，加清水、姜，小火焖炖20分钟；将丝瓜洗净切片，投进鱼汤，旺火煮至汤呈乳白色后加盐，3分钟后即可。
坐月子的鲫鱼汤的做法，首先要到市场往，一定要买活的鲫鱼，回来后自己宰杀，这就保证了鱼的新奇度，把鱼收拾好了以后，一定要是热锅凉油，把鱼放在锅里煎一下，然后放上葱段，姜片，放上适量的开水，少放一些盐，进行炖煮，鱼汤炖的时间长，鱼汤的质量越好！
产妇下奶鲫鱼汤的做法是怎样的？
主料： 鲫鱼400g, 木瓜300g
辅料： 油(适量), 盐(适量), 姜(适量), 葱(适量)
步骤：
1.备好鲫鱼，清理干净。
2.鲫鱼用纸巾擦往表面水份。这样防止溅油。
3.木瓜半边往皮往籽后切小片。
4.备好姜片，葱。
5.砂锅中擦往水份。
6.小火热锅，进油，鱼的两面煎一下。
7.加进开水。做汤加开水，做红烧鱼可以加冷水。
8.加盖，大火烧开。
9.烧开后加进姜葱。转小火炖约20分钟。在滚开状态加进姜葱更好往腥。
10.加进木瓜稍煮二三分钟。
11.加盐调味即可。
主料：海鱼头1个、海杂若干、豆腐300克、菜籽油适量、猪油一勺、豆瓣酱一勺、生姜6片、蒜头4瓣、香醋一勺
调料：大蒜/葱、一根
做法步骤：
1、豆腐买回来放大碗内漂水，尽量过夜放置，把豆腥味漂洗掉，中间多换几次水
2、鱼头鱼杂清洗干净沥水
3、不粘锅放进适量的油，中火先煎制鱼杂（鱼骨头，鱼皮等），煎制一面金黄即可
4、煎制好的鱼杂装盘后，再放进鱼头煎制一面金黄
5、煎好的鱼头放进大的炒锅内
6、再放进煎好的鱼杂，倒进没过鱼杂的开水大火煮开
7、大火煮成白色汤汁后，放进生姜片，香醋转中火煮两分钟左右
8、放进盐，六月鲜豆瓣酱，猪油，用锅铲划散，混合均匀后转小火焖煮
9、焖煮途中用锅铲轻轻翻动下，以助受热均匀。等汤汁上结有一层油皮，就阐明鱼杂里的胶质煮出来了，此过程大约需要一小时左右，再放进切成厚片的豆腐陆续焖煮五分钟左右
10、焖煮的同时切好大蒜段或葱花，蒜瓣切成末
11、煮好的鱼杂汤倒进电火锅里，撒上蒜末，大蒜段
12、盖上盖子，开最低档状态温着，约两分钟后就可以开食啦
主料：
鲫鱼1条
木瓜30g
生姜3g
料酒2g
白醋1g
辅料：
热开水适量
盐适量
葱2根
做法：
1. 鲫鱼剖好洗净，腮边和尾部各切一刀抽出筋，两面都抽；
2. 生姜切丝放进鱼肚和鱼身上，抹上适量盐，腌制一小时；
3. 放进油锅内两面煎一会儿；
4. 装进砂锅中，倒进适量热开水、料酒、醋，腌鱼的生姜丝放进往；
5. 大火煮开后小火煮；
6. 木瓜往皮往籽切小块；
7. 煮至汤色变白后倒进木瓜陆续煮15分钟左右关火，依据口味加进适量盐拌均匀即可
产妇鲫鱼汤怎么做？
素材：鲫鱼、葱、姜、火麻油、盐、
做法：
1、先把鲫鱼洗净，切成两段，放进砂锅中
2、葱切段备用
3、锅加热后加火麻油，加进姜，放进鲫鱼，两面稍煎，煎至变色。
4、加进水，大火煮开，改慢火
5、大约半个小时后，汤就变成了这个白色。
6、加进盐，葱花，最后淋上两小勺亦舒堂火麻油就可以出锅了。
先把鲫鱼清洗好,用刀切开,抹上盐腌制一段时间后锅中到进油。
大火烧开后放进,给予转小火慢慢的煎至鱼皮发黄。
再倒进适量的水加进写好的葱、姜、蒜,用小火10分钟左右,加进适量的盐和葱花进行调味即可。
假如先煎鱼麻烦的话,也可以腌制了之后……
产妇鱼汤怎么做？
鲫鱼往鳞，往内脏洗净，用料酒腌制20分钟;白萝卜切厚片，豆腐切成大块;锅内倒少许玉米油，下鲫鱼煎成金黄色待用;另取锅开火，倒进清水，放葱段、姜片大火烧开，水开后下进煎好鲫鱼;再次开锅后，转小火炖煮30分钟，这时汤转变成奶白色;加白萝卜、豆腐块一起煮，半开盖炖20分钟;出锅前加少许盐、味精、胡椒粉调味。
产妇在产后需要积极的弥补营养，可以增加乳汁的分泌，有利于母乳喂养，也有利于产妇的恢复。那产妇的鲫鱼汤的做法，先把鲫鱼清洗好,用刀切开，抹上盐腌制一段时间后锅中到进油。大火烧开后放进，给予转小火慢慢的煎至鱼皮发黄。
再倒进适量的水加进写好的葱、姜、蒜，用小火10分钟左右，加进适量的盐和葱花进行调味即可。
假如先煎鱼麻烦的话，也可以腌制了之后直接放进锅中加进配料熬制半小时左右。鱼肉就融进到汤中，鱼汤奶白色和起来也很可口，给予含有丰盛的蛋白质，营养丰盛。