补气补血吃什么快？孕妇吃什么可以快速补血？
补气补血食什么快？
人体补血补气，可以多食，如糯米，乳品，甜蔗，水果，蔬菜等补阴的食物，少食大蒜，生姜，辣椒等。补气，可以食小米，黄米，山药，大麦，大枣等主食。也可多食黑木耳，甲鱼，松子，荔枝，海参等补血的食物，少抽烟饮酒，多运动活动血脉。
孕妇食什么可以快速补血？
贫血会在每个孕期对母亲和孩子造成一定的侵害。在一些严重贫血的国家和地区，贫血是孕产妇死亡的重要原因之一。因此，我们应该及时诊断和治疗贫血。缺铁性贫血是妊娠期最常见的贫血。一般治疗包括增加营养和食富含铁的食物。富含铁的食物主要包括:动物肝脏(猪肝)、动物血液(鸡血)、豆类、肉类、鱼类等。孕妇可以多食这些食物。必要时，口服铁剂，如右旋糖酐铁或山梨醇铁、蔗糖铁等。
缺铁性贫血食什么补血最快？
出现的缺铁性贫血可以在日常生活中多食一些含铁比较高的食物通过饮食疗法进行调整，例如：大枣、木耳、猪肉等等食物，一定需要营养均衡。也可以通过服用药物往弥补身体内的铁含量，可以先到医院检查一下血红蛋白含量，与医生商讨应该抉择哪种的药物。