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排骨能和冬瓜一起炖吗?排骨冬瓜汤要啥配料?

wolekan 09-07 1次浏览 0条评论
  1. 排骨能和冬瓜一起炖吗?
  2. 排骨冬瓜汤要啥配料?
  3. 排骨冬瓜汤要放大蒜吗?
  4. 哺乳期食排骨冬瓜汤回奶吗,排骨冬瓜汤的功效?

排骨能和冬瓜一起炖吗?

排骨能和冬瓜一起炖吗?排骨冬瓜汤要啥配料?

当然可以

素材

排骨400克、冬瓜400克、姜10克、八角2个、盐、胡椒粉、味精各适量

做法

1、把排骨斩成小块,洗净沥干水分;冬瓜往皮适当切块;姜排破。

2、将排骨放在开水锅中烫5分钟,捞出用清水洗净。

3、将排骨、姜、大料和适量清水,上旺火烧沸,再改用小火炖约60分钟,放进冬瓜再炖约20分钟,捞出姜块、大料,再加盐、胡椒粉、味精起锅即可。

用料:排骨 500克,冬瓜 400克,盐 1茶匙(5克),八角 1个,料酒 1汤匙(15ml),枸杞子 几个,姜3片 ,香菜 少许

排骨冬瓜汤的做法步骤

步骤 1

排骨冲两分钟洗净血水后,放在开水中焯烫一下,捞出沥干水分

步骤 2

把排骨放在锅里加进1500ml清水、姜片、八角、料酒、枸杞子小火慢煲45分钟

步骤 3

冬瓜切成1cm左右厚的片,放进排骨汤中再小火煮15分钟,加进盐和香菜即可

能。

做法一:

食材预备:冬瓜、猪排骨、葱、姜、花椒、调味品

制造步骤:

1、将冬瓜往皮洗净,切块。排骨洗净多块。

2、葱洗净,切段。生姜洗净,切片。花椒研细。

3、将排骨放进锅中并加清水适量,煮沸后往汤里浮沫,再下冬瓜及葱、姜、椒等调味品。

4、排骨和冬瓜煮熟后,依据个人口味放进食盐、味精,再煮1~2分钟,最后淋上香油即可。

排骨冬瓜汤要啥配料?

冬瓜排骨汤可以抉择添加一些配料来增添风味和营养价值。以下是一些常见的配料抉择:

1. 葱段和姜片:增加汤的香气和味道。

2. 枸杞:具有滋补养颜的功效,可以增加汤的甜度和营养价值。

3. 黄豆或红豆:增加汤的口感和蛋白质含量。

4. 枣和莲子:可以增添甜味,适合喜欢甜汤口味的人。

5. 黑木耳或香菇:增加汤的口感和嚼劲,也提供一些额外的营养素。

6. 红枣和红糖:增加汤的甜度,适合喜欢甜汤口味的人。

7. 醋:加一点醋可以扶助汤更好地保持鲜味,并平衡冬瓜的甜味。

8. 料酒:用少许料酒调味,可以往腥提鲜。

以上配料可以依据个人口味和偏好进行抉择和调整。当选好配料后,将排骨和冬瓜与其他配料一同加进锅中煮熟即可。烹饪时间可以依据排骨和冬瓜大小和个人喜好决定,一般需要煮至排骨熟烂、冬瓜煮烂的状态为宜。

排骨冬瓜汤的配料有很多种,但是一般来说,需要预备排骨、冬瓜、姜片和盐等。下面是一个简单的做法:

1. 排骨斩断备好。

2. 排骨洗净。

3. 将排骨放进高压锅。

4. 高压锅内加冷水;水高过排骨3到4寸炖出的汤汁浓稠度适宜。

5. 高压锅放在煤气炉上大火烧开,小火压15分钟,闻到排骨香味时停火。

6. 冬瓜往皮切方块;姜片备好。

7. 待高压锅排气后,将冬瓜块放进,此时撒进盐,放姜片。

8. 汤锅放炉上中火煮至冬瓜软烂,装盘,撒上葱花上桌 。

排骨冬瓜汤要放大蒜吗?

排骨冬瓜汤可以放大蒜的,把大蒜嗯不用切的特殊碎,在炖排骨的时候放进往,它可以起到。增鲜往腥的作用,大蒜作为中餐里边的调味品,是非经常见的 !另外,大蒜它富含有多种维生素和大蒜素,对人体的免疫力提高是有作用的,所以排骨冬瓜汤是可以放进大蒜的

哺乳期食排骨冬瓜汤回奶吗,排骨冬瓜汤的功效?

排骨冬瓜汤是不会导致回奶的,这个是有一定的补钙,利尿消肿的功效的。在女性的哺乳期是可以适当的食的,意见应该看一下乳汁的分泌是否充足,及时的进补,注重做到营养均衡,同时看一下平时的饮食和睡眠等是否正常, 也不要有熬夜的习惯。

排骨冬瓜汤的营养价值与功效
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