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有哪些传统、有名、经典、简单的素菜?做什么青菜好吃?

wolekan 09-07 1次浏览 0条评论
  1. 有哪些传统、有名、经典、简单的素菜?
  2. 做什么青菜好食?
  3. 好食,简单的家常素菜?

有哪些传统、有名、经典、简单的素菜?

有哪些传统、有名、经典、简单的素菜?做什么青菜好吃?

当下美食爱好者们更加喜爱简单,好食,又好做的素菜。今天来分享几款方便又别具风味的素菜,期看大家喜欢。

番茄炒西葫芦

这是一款比较经典又好做的家庭小炒。

做法:

1.将番茄顶部用到划十字,然后用沸水冲泡一分钟左右,然后将番茄皮剥掉,切成小丁备用。

2.西葫芦对半切开,然后切成一厘米左右的薄片。

3.热锅倒进食用油,放进葱末炒香,加进西葫芦片煸炒一下。

4.随后加进切好的西红柿丁,翻炒出汤汁后加进盐,生抽调味,再煮一分钟左右即可出锅。

白灼菜心

这是一款经典的素菜,做法简单又美味。

做法:

1.将菜心清洗干净,切往头部待用。

2.将锅中加进多一点的白开水,煮开后将菜心下锅焯熟,同时加进少许盐和食用油,可以让菜的颜色更加漂亮,然后将菜心捞出装盘备用。

3.锅中倒进食用油,加热后将蒜末与葱花爆香,而后加进酱油调成料汁,淋在菜心上。

4,将葱切成丝,泰椒切成圈撒在菜心中间,装饰一下更加美味。

黄瓜木耳炒鸡蛋

这款素菜不仅颜值很高,营养也是特殊的丰盛。

做法:

1.将黄瓜洗净切成片状,木耳泡发洗净后备用。

2.将鸡蛋打进碗中,然后加进少许料酒和清水,还有一丢丢盐,用筷子顺着一个方向搅散,这样做出的鸡蛋口感更佳。

3.锅中加进食用油,油热后倒进鸡蛋液,翻炒熟即可,不可过度翻炒,以防鸡蛋炒成小块,倒进碗中备用。

4.再次起锅倒进食用油,葱花爆香后,放进木耳翻炒,之后放进鸡蛋翻炒一分钟左右,加进黄瓜片和盐,翻炒一下即可出锅。

做什么青菜好食?

鱼饼炒青菜的做法

今天,郑州新东方烹饪学校中餐老师为大家带来一道鱼饼炒青菜的做法,信赖你会喜欢的呢~~

鱼饼炒青菜的食材:

鱼饼180克、鸡毛菜400克、生姜少许、蒜头4个、胡椒粉少许、盐少许、醋3滴。

鱼饼炒青菜的做法:

1. 热锅凉油,放进拍过蒜头和姜片炸出香味。

2. 再放进鱼饼慢火煎半分钟,煎至两面金黄。

3. 放进青菜快速翻炒半分钟,放少许盐和醋调味。

4. 大火翻炒一分钟即可关火,撒上胡椒粉炒匀装盘。

鱼饼炒青菜的做法,你学会了吗?假如你喜欢美食,想学烹饪的话,郑州新东方烹饪学校欢迎您随时前来咨询哟~~

蒜蓉菠菜,蒜蓉生菜,蒜蓉小油菜……我个人特殊喜欢食蒜,所以经常做蒜蓉菜系列。分享一下我的做法。

第一步,蒜切蓉或者切片都行,自己看食饭不用太讲究样子。用油爆香。

第二步,把菠菜下锅,快速翻动,不然蒜轻易糊锅。

菠菜很轻易熟,两三分钟。手速一定要快,无需太多佐料,健康开胃。



清炒油麦菜,蒜蓉生菜,蒜蓉空心菜,火腿肠炒上海青都是既简单又十分美味的蔬菜做法,但是迪迪提醒大家,由于炒青菜类比较轻易出水,所以一定大火炒而且中途不要盖盖以免发黑,还有一点就是青菜类不需要加醋,因为加了醋不仅会影响口感还会使颜色变黑,最好是猛火快炒,最后出锅放盐,然后现炒现食,不能久放!

青菜的做法有很多,可依据个人的喜好来做。不同的青菜有适合它们的做法,。比如菜心、空心菜、油麦菜这些肯定是蒜蓉炒或者猪油渣炒着好食😋,菠菜、黄瓜、豆芽等等这些蔬菜可以着凉拌食。冬瓜、苦瓜、西洋菜等这些蔬菜可以和骨头一起熬汤饮,而南瓜、红薯、芋头这些食材可以做面包馒头食。蔬菜想怎么食按照自己的想法往做吧。




炒青菜可以说是个最简单的一道菜了吧!差不多人人都会做,但是炒青菜具有一定的技艺的,你是不是经常发现你炒的青菜一点都不香,要么青菜里都是水,哈软趴趴一点都没有活力,而自己总是炒不出这种味道,配料都一样,但是总是让自己失看,没关系,今天来教大家如何炒青菜又香又有活力,绝对可以让你炒的青菜上桌秒食光。

1、青菜一定要买新奇的上海青,然后放水里泡一会冲洗干净,捞起来备用,我们上海青不需要切,就抉择小颗的上海青,直接整个炒;

2、处理蒜头拍碎备用,锅烧热,一定要把火开做大烧,然后加进油烧7分热,放进拍碎的蒜头和适量盐爆香;

3.然后放进沥干上海青爆炒,注重不要放水,青菜本身就有水份,意见多放点油;

4.炒几分钟差不多熟的时候加进适量的鸡精调味即可出锅,可以适当的放点香油。

炒青菜首先火一定要旺,所以大火炒出来的青菜水份蒸发快,特殊香,看上往也特殊有活力新奇,这也是炒青菜的要害点,很多人炒青菜都是先炒好青菜放盐巴,这样导致青菜炒的不够香,而且也没有先放盐巴来的健康。

好食,简单的家常素菜?

第一道菜是油焖春笋

【油焖春笋的食材】春笋 1斤,蒜 ,

生抽 1勺,老抽 1勺,砂糖和米酒 少许。

【油焖春笋的做法】新奇的春笋剥掉老的部分,把春笋切成小段,鲜嫩的春笋不需要焯水。炒锅用小火把油和砂糖炒匀,砂糖成琥珀色,放进春笋爆炒,春笋上色后,放进蒜蓉、生抽、老抽和米酒,把调味料和春笋炒匀,放进少许水,把春笋焖进味即可。

第二道菜是手撕杏鲍菇

【手撕杏鲍菇的食材】杏鲍菇 2个,蒜、小米椒、香葱 、生抽、麻油 适量。

【手撕杏鲍菇的做法】杏鲍菇清洗干净,杏鲍菇隔水蒸10分钟,把杏鲍菇蒸熟。等杏鲍菇放凉后,戴着一次性手套把杏鲍菇撕成细条。炒锅烧热油爆香蒜蓉,放进小米椒炒一下,关火后放进生抽炒匀。杏鲍菇撒一些葱粒,淋上炒好的蒜蓉酱汁。手撕杏鲍菇在品味时把酱汁拌匀即可。

第三道菜是蒜蓉苋菜

【蒜蓉苋菜的食材】苋菜 500克,蒜 、盐 适量。

【蒜蓉苋菜的做法】先把苋菜根部切掉,摘掉苋菜老的部分,把苋菜洗净后摘成小段。假如喜欢蒜香味浓郁,可以多预备一些蒜蓉。炒锅烧热油爆香蒜蓉,放进苋菜用大火爆炒,苋菜断生后,放盐调味,关火炒匀即可。

第四道菜是红烧萝卜

【红烧萝卜的食材】萝卜 1个,姜葱 适量,

生抽 2勺,老抽 1勺,砂糖 1勺,盐 少许。

【红烧萝卜的做法】萝卜削皮切成小块,我把萝卜切成了小方块,想做成红烧肉的感觉。炒锅放油和砂糖,用小火把砂糖炒熔化,放进萝卜块翻炒,把萝卜炒上色后,放进姜蓉、生抽、老抽和砂糖,把调味料和萝卜炒匀。加进和萝卜平齐的温水,盖上盖子把萝卜焖软,用中火焖15分钟左右。假如汤汁还剩比较多,用大火收汁,装盘后撒上葱粒即可。

第五道菜是酱汁茄子

【酱汁茄子的食材】茄子 1个,蒜、香葱、香菜、干辣椒 适量。

生抽、蚝油、香油、盐 适量。

【酱汁茄子的做法】炒茄子要用比较多油,我把茄子切成细条,用微波炉高火叮5分钟,茄子煮熟。炒锅烧热油爆香蒜蓉和干辣椒碎,放进茄子、生抽、蚝油炒匀,煮沸后放进葱粒和香菜碎,淋上香油炒匀,关火装盘即可。

有哪些素菜好食又简单
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