清蒸石斑鱼怎么做?石斑鱼清蒸的做法?
清蒸石斑鱼怎么做?
素材
主料:石斑鱼1条、葱适量、辣椒适量;辅料:酱油适量、油适量
清蒸石斑鱼
1
葱切成丝
2
辣椒切成丝
3
石斑鱼摆盘,再上面磨些盐
4
再放进蒸锅中蒸40分钟
5
葱丝,辣椒丝,酱油倒进油中翻炒,淋到鱼上即可
健康功效
酱油:活血化瘀
食材用料
石斑鱼 一条
葱 适量相克食物
盐 适量
食用油 一勺
酱油 一勺
料酒 一勺
葱 适量相克食物
姜 适量相克食物
清蒸石斑鱼的做法
1.将鱼又腮、鱼鳞、内脏,两面各划上两刀,抹上盐闲置半小时左右
2.从鱼肚将鱼剖开
3.姜切丝
4.葱切段
5.蒜拍扁往壳
6.将葱姜蒜展在鱼身上
7.浇上一勺料酒
8.一勺酱油
9.一勺食用油
10.水开后上锅蒸九分钟
11.时间到,出锅,蔬菜作装饰,完成
石斑鱼清蒸的做法?
1、将石斑鱼放在砧板上拍晕,放在70℃的热水中略烫、取出,清水过冷后,打清鱼鳞。于肛门处开一刀,将鳃根割断,用竹筷从口往鳃部插至肚内,将鱼鳃和内脏一起挟出,洗净,用盐将鱼身抹匀。
2.用长盘1个,横架上筷子两根,将鱼放上,撒上姜丝,用花生油10克淋在鱼身上,放进蒸笼。余油和豉油皇汁用碗盛载也一同放进蒸笼,以旺火蒸约8分钟至刚熟,取出,撒上葱丝,淋上熟油和豉油皇汁即可上席。
食材:石斑鱼、姜、葱、蒸鱼䜴油、食用油、料酒和盐。
做法步骤:
1、将新奇的石斑鱼往除鳞片和内脏,在清洗干净后在石斑鱼的鱼背上划几道斜刀,然后放到蒸盘里。
2、将葱切成葱段和葱丝,姜切成姜片和姜丝,放置一旁备用。
2、在石斑鱼的鱼肚里和表面上涂抹上适量的料酒和食盐,接着在鱼肚里和斜刀口出放上一些切好的葱段和姜片,然后进行腌制15分钟的时间。
3、将腌制好后的石斑鱼放到蒸锅中,淋上一勺料酒、一勺酱油和一勺食用油,然后开始蒸。当水开了之后,再用大火蒸10分钟的时间。
4、等时间到后,取出石斑鱼,往掉葱段、姜片,倒掉余外的汤汁,然后淋上适量的蒸鱼䜴油来提升香味,最后再撒上一些葱丝和姜丝。
5、起锅烧油,将2匙的油烧至滚烫后,均匀地淋在石斑鱼的表面。这样一道鲜嫩的清蒸石斑鱼就做好了。
预备食材:石斑鱼300克、大葱10克、生姜1块、小葱10克。
步骤 2清蒸石斑鱼做法步骤:2
大葱切圈。
步骤 3清蒸石斑鱼做法步骤:3
小葱切段。
步骤 4清蒸石斑鱼做法步骤:4
石斑鱼洗净,鱼身斜刀切几刀方便进味。
步骤 5清蒸石斑鱼做法步骤:5
鱼身抹上盐。
步骤 6清蒸石斑鱼做法步骤:6
撒上葱段、姜片、大葱,淋上1勺料酒。
步骤 7清蒸石斑鱼做法步骤:7
蒸熟,蒸好取出,淋上生抽。
步骤 8清蒸石斑鱼做法步骤:8
锅中热油,淋在鱼身上即可。
清蒸石斑鱼怎么做?
主料:
石斑鱼500g
香菜2根
生姜10g
小葱10g
油10g
烹饪步骤
1.石斑鱼清理干净切开方便进味,小葱的葱白切段,葱叶切开卷成球状切成葱丝,生姜切丝放进水中浸泡。
2.处理好的石斑鱼放进盘中,放上姜片和葱段,淋上花生油往腥增香。
3.起锅烧水,水开后放进石斑鱼,盖上盖子开中大火蒸八分钟,最后放上香菜,出锅。
素材
活石斑鱼1条(约重700克)、葱丝20克 、姜丝20克 、精盐5克 、芝麻油0.5克 、豉油皇汁60克 、花生油50克。
做法:
1、将石斑鱼放在砧板上拍晕,放在70℃的热水中略烫、取出,清水过冷后,打清鱼鳞。于肛门处开一刀,将鳃根割断,用竹筷从口往鳃部插至肚内,将鱼鳃和内脏一起挟出,洗净,用盐将鱼身抹匀。
2.用长盘1个,横架上筷子两根,将鱼放上,撒上姜丝,用花生油10克淋在鱼身上,放进蒸笼。余油和豉油皇汁用碗盛载也一同放进蒸笼,以旺火蒸约8分钟至刚熟,取出,撒上葱丝,淋上熟油和豉油皇汁即可上席。
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清蒸石斑鱼的做法?
食材:鲜活石斑鱼1条
调料:葱丝20克,姜丝20克,精盐5克,豉油皇汁60克,芝麻油0.5克,花生油50克
做法
1)将石斑鱼放在砧板上拍晕,放在70度的热水中略烫,取出,用清水过冷后,打清鱼鳞;于肛门处开一刀,将鳃根割断,用竹筷从口往鳃部插至肚内,将鱼鳃和内脏一起挟出,洗净,用盐将鱼身抹匀。
(2)用长盘1个,横架上筷两根,将鱼放上,撒上姜丝,用花生油(10克)淋在鱼身上,放进蒸笼;余油和豉油皇汁用碗盛载也一同放进蒸笼,以旺火蒸约8分钟至恰熟,取出,撒上葱丝,淋上熟油和豉油皇汁即可上席。
食材明细
石斑鱼 1条
蒸鱼豉油 小半碗
花生油 适量
料酒 2汤匙
生姜 1块
香葱 4-5根
枸杞 适量
清蒸石斑鱼的做法
1、鱼杀好处理干净,鱼肚的那层黑膜洗净才不会腥,鱼身上两面各斜拉几刀
2、鱼肚子塞些香葱姜片
3、鱼盘垫上姜片,几段香葱
4、摆上鱼,切点姜丝在鱼身上
5、淋上一勺花生油
6、预备一点葱花,枸杞
7、蒸锅加水煮沸,再把鱼上锅,旺火蒸10分钟关火
8、洒上葱花,枸杞点缀,这里最好把姜丝挑掉
9、热锅,倒点油,蒸鱼豉油,料酒,烧热后直接浇鱼身上
食材明细
蓝星石斑鱼、姜、葱、香菜、头抽酱油、花生油。
1、将鱼洗净待用。
2、将鱼装盘,鱼下面垫几根葱段,上面放上姜丝。
3、烧开水,将鱼下锅猛火蒸6分钟。
4、出锅后撤掉葱段,姜丝,香菜、淋上头抽酱油,再烧热花生油淋在上面就行了。
5、出锅后撤掉葱段,姜丝,香菜、淋上头抽酱油,再烧热花生油淋在上面就行了。
6、上菜了: