破壁机早餐粥的100种做法？简单早餐的做法100种
破壁机早餐粥的100种做法？
早餐是一天中最重要的一餐，特别是对于想要保持健康的人来说更是如此。米粥是一种营养丰盛、易于消化、价钱合理的早餐抉择，特别针对想保持减肥或掌握体重的人群，米粥是一种更健康的抉择。 在这里列出了一些破壁机100种简单早餐粥做法，包含了各种不同口味的米糊做法，让你的早餐变得更加丰盛多样。
营养丰盛的开胃粥
1. 番茄牛肉粥：将新奇的番茄切成小块，煮熟后和牛肉一起加进米粥中慢慢熬煮即可。
2. 鸡蛋水煮粥：先将鸡蛋用开水煮熟，取出切碎后加进米粥中煮开。
3. 蛋白虾仁米粥：将蛋白打散加进米粥中煮熟后，加进煮熟的虾仁即可。
4. 鸡蛋韭菜粥：将新奇韭菜切碎加进米粥中，加进煮熟的鸡蛋即可。
5. 芋艿牛肉粥：将新奇芋艿切成小块煮熟，加进煮熟的牛肉和米粥一起煮即可。
清淡清爽的养胃粥
1. 青菜蛋花粥：将新奇青菜切碎加进米粥中，加进打散后的鸡蛋即可。
2. 土豆胡萝卜粥：将新奇土豆和胡萝卜切成小块，在米粥中加进一起煮开即可。
3. 豆腐蘑菇粥：先将豆腐切片，再将新奇蘑菇切成小块，加进米粥中一起煮开即可。
4. 白粥莲藕糯米丸：将莲藕煮熟搅碎加进煮好的米粥中，直至煮好后做成球状即可。
5. 生菜火腿粥：将生菜和火腿切碎放在米粥中一同煮开即可。
甜蜜可口的甜品粥
1. 紫薯泥粥：将紫薯放在蒸锅中蒸烂加进米粥中煮开，加进适量的糖即可。
2. 花生糯米粥：将花生捣碎后加进煮好的糯米粥中，加进适量的糖即可。
3. 果汁粥：将水果榨成汁液加进米粥中调制即可，如苹果汁、橙汁等。
4. 红枣龙眼粥：将红枣、龙眼加进米粥中煮开，加进适量的蜂蜜即可。
5. 豆腐芝麻糊：先将豆腐切碎，捣碎后加进司麻糊中搅拌均匀即可。
芝麻五谷米浆：
黑芝麻平底锅小火炒香，1-2分钟即可，倒进破壁机，将前天晚上煮好的糙米、薏仁等连水倒进破壁机，盖好杯盖，功能键抉择五谷档，按开始静候两分钟即可。芝麻糊除了香浓可口，还有诸多功效哦，还能降低胆固醇，现在添加了五谷杂粮，进一步弥补膳食纤维，来不及食主食也能有饱腹感哦。
西兰花腰果枸杞露：
家里有孩子的，特殊推举这一款哦，西兰花细磨以后竟有抹茶奶昔的口感，还带着腰果和枸杞香，绝对让宝宝食欲大增。西兰花和枸杞提前用热水泡一下，将西兰花、核桃、枸杞和热水放进柳丁（也可以加进盐或糖），盖好杯盖，功能键抉择果蔬档，按开始静候一分钟即可。