半荤半素的有哪些好吃的菜?儿菜的几种家常做法?
半荤半素的有哪些好食的菜?
半荤半素的菜有很多都很好食,像蒜薹炒肉,香辣肉丝,西蓝花炒虾仁,回锅肉,油豆腐塞肉,豆角炖肉,辣椒炒肉,肉末茄子,排骨炖粉条,牛肉炖土豆,香菇炒肉,肉末豆腐,木耳炒肉,酸菜鱼,宫保鸡丁,水煮肉片,麻辣香锅,豇豆炒肉,五花肉炖酸菜,肉末土豆泥,圆葱炒肉,鱼香肉丝,牛肉炒芹菜,酸豆角炒肉。
半荤半素食谱 荤素什锦 荤素大包 荤素扣肉 烤牛排沙拉 蜜汁时蔬烤寸骨 腊味干锅菜花 猴头菇排骨汤 红油猪耳 无油香菇红烧肉 斋香素烧鹅 素锦祥云托 素 面 素之饺 素 鸭 素 汤 全福素锦 草堂八素 素松白玉 黑椒素排 素火腿 蔬香素批萨
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蒜苔炒肉。韭苔炒肉,木须肉,腊肉干豆角炒粉条,乳瓜腊味,土豆丝炒肉丝,回锅肉,冬瓜炖老鸡,玉米炖排骨,溜肝尖,肉末烧茄子,蚂蚁上树,葱爆羊肉,葱爆牛肉,葱烧海参,肉末葱香豆腐,蒜香小墨鱼,蒜爆羊肉,蒜香排骨。
好食的太多了!
真往数都数不过来的,我就列举了几道家常菜。
木须肉
素材:
瘦猪肉小块、料酒1勺、淀粉1勺、鸡蛋2个、胡萝卜半个、黄瓜半根、木耳几朵、生姜、大葱、蒜头适量、油、盐、胡椒粉、鸡精适量
步骤:
1、木耳洗净后将其撕成小朵,胡萝卜和黄瓜洗净切成片。
2、瘦肉切片,加进料酒、淀粉、盐、鸡精、一点水搅拌均匀腌制10分钟。
3、鸡蛋打进碗里放一点盐打散。
4、起锅热油,先快速炒一下肉片,变色就盛出。
5、锅中不用放油,倒进蛋液炒散盛出。
6、锅中放进葱、姜、蒜爆香,然后将切好的胡萝卜、木耳倒进翻炒至断生,然后黄瓜片倒进翻炒,加一勺生抽、盐调味。
7、倒进肉片、鸡蛋,撒一点胡椒粉翻炒均匀就可以了。
水煮肉片
素材:
猪瘦肉200g、黄瓜半根、黄豆芽适量、生抽2勺、老抽1勺、料酒1勺、淀粉1勺、姜5片、蒜头2个、糖半勺、葱1根、花椒1把、干辣椒1把、豆瓣酱1勺、火锅底料1勺、熟芝麻适量
步骤:
1、肉切薄片,加一勺料酒、盐、鸡精、淀粉、加一点水拌匀,腌制10分钟。
2、起锅热油,小火放进葱姜蒜爆香,放进干辣椒、花椒炒香、放2勺豆瓣酱、一勺火锅底料炒出红油,加稍多一点水,加生抽、老抽、糖调味,适量加盐煮开。
3、放进豆芽、黄瓜片煮熟,用漏勺把菜捞出放在碗底。
4、锅中的汤再次煮开后,放进肉片快速搅散开,盖盖子煮半分钟。
5、连汤汁全倒在刚刚煮好的蔬菜上,在撒上葱花、熟芝麻、花椒粒,淋一勺热油既可以了。
油豆酿肉
素材:
五花肉150g、油豆腐半斤、生抽1勺、老抽半勺、蚝油1勺、葱、姜、淀粉1勺、胡椒粉少许、盐、油适量
步骤:
1、五花肉往皮切成肉末,加进生抽、蚝油、葱末、姜末、少许盐、淀粉拌匀备用。
2、豆腐泡表面戳一个洞,直接用手塞一坨肉末进往,表面稍微抹平。
3、平底锅放油,有肉的一面向下,开始煎豆腐。底部好了就翻个面煎,让每个面都煎一下。
4、碗里加两勺水淀粉、生抽、老抽、蚝油调匀倒进锅中,再加一碗水,水开后中火收汁。
最后撒一点葱花就可以了。
半荤半素的菜有很多,所谓半荤半素就是倡议有菜有肉,那么除了肉,我认为鸡蛋鸭蛋等也属于半荤类,给大家推举几个超级好食又适合老人小孩食的菜—上海小炒,这到菜咱们用到了豆腐皮,鸡蛋,火腿肠,青菜来做,有荤有素,而且营养搭配,十分美味!
儿菜的几种家常做法?
主料:儿菜4个,食用油适量
辅料:料酒适量,盐适量,姜末适量,蒜末适量,鸡精适量,五香粉适量
做法:
1. 买来的儿菜。
2. 洗净切丝。
3. 将南方胡萝卜(颜色漂亮)擦丝状。
4. 锅中放适量油、五香粉、姜末、料酒、下进蔬菜丝翻炒均匀、加进适量盐、鸡精、蒜末快速翻炒出锅。
5. 双色蔬菜丝成品装盘
1. 将儿菜清洗干净,外皮和根部剥削掉,胡萝卜也处理干净,都用用开水烫一下,沥干~
2. 将食材切片再切丝~
3. 切好丝的儿菜和胡萝卜丝放在干净的容器里,将盐倒进菜里用筷子拌匀进行杀水~
4. 静置20分钟之后,儿菜会出水,将水尽量全部滗出~
5. 加进白醋、糖拌匀,最后加进麻油~
6. 装盘即可食用
食材:腌肉100克,儿菜300克,红青椒一个,大蒜三瓣,花椒5克。
做法:腌肉切未。儿菜削皮洗净切成薄片。红青椒往籽洗净切段。大蒜拍碎切末。
锅中加进一勺清油,油热后放进腌好的腌肉,快速翻炒二十秒盛出。用锅中余油爆香花椒后,倒进儿菜片、红青椒段,大火翻炒五六下后再倒进炒好的腌肉,加适量精盐、生抽、白糖、蚝油、蒜末,翻炒两三下后关火,出锅即成。
儿菜把老皮削往,清洗干净,对半切开,再切成薄片,放在碟子上备用,蒜切片,起锅烧油,放进蒜片炒香,倒进儿菜翻炒,放进干辣椒段翻炒,放进盐、蚝油,大火翻炒均匀进味即可。
主料 2人份
猪肉适量、芥菜头适量
调料
色拉油适量、食盐4克、味精2克、蒜3个、花椒6粒、干辣椒适量
儿菜炒肉片步骤1
儿菜清洗干净,根部稍老的菜皮可以往掉
步骤2
大的切成滚刀块,小的整个食,肉切薄片,另备大蒜2、3个和花椒粒5、6粒
步骤3
锅内倒进油,(假如是素炒,油就要比平时多一点儿,因为儿菜本身比较吸油),和肉片炒的话,油可以不用额外多加,油热后,先将蒜片和花椒粒投进油锅,炒香,然后将火调小,下肉片,慢慢煸,煸出油
步骤4
再放进切成块的儿菜
步骤5
开大火一起翻炒。假如能食辣,再丢两只干辣椒段进往
步骤6
勾少许盐,大火快速翻炒
步骤7
倒少半碗热水,稍微掩住菜即可。因为热水可保持油的热腾,不会使锅中温度突然下降,可使菜色保持鲜绿
步骤8
不用盖盖子,大火收干菜汁,期间翻动几下
步骤9
一点味精出锅。儿菜很好熟,生食也可以,所以不要炖太久哦