我的孩子10岁了,能长期吃vc片吗?10岁儿童一周食谱大全
我的孩子10岁了,能长期食vc片吗?
适当的弥补维生素c可以提高免疫力和身体反抗力,要适量不宜过多,因为过多的弥补维生素c会引起坏血病,可以给孩子从食物中来弥补维生素c,比如水果类的猕猴桃,柚子,草莓等,蔬菜类的西红柿这些食物都含有丰盛的维生素c可以称心身体的需求,假如提高孩子身体水平可以让孩子适当的增加一些运动磨练。
我的孩子10岁了,能长期食vc片吗?
适当的弥补维生素c可以提高免疫力和身体反抗力,要适量不宜过多,因为过多的弥补维生素c会引起坏血病,可以给孩子从食物中来弥补维生素c,比如水果类的猕猴桃,柚子,草莓等,蔬菜类的西红柿这些食物都含有丰盛的维生素c可以称心身体的需求,假如提高孩子身体水平可以让孩子适当的增加一些运动磨练。