山药的十种做法?清炒山药片的家常做法?
山药的十种做法?
一、山药排骨汤 二、山药小米粥 三、山药红枣猪肚汤 四、山药糕 五、山药红枣糕 六、山药小馒头 七、山药牛奶馒头 八、山药西兰花蒸糕 九、山药汤丸 十、山药鸡蛋饼
以下十种家常食法:一,山药炖鸡汤,在里面放进一些红枣和枸杞,营养会更好。
二,蜜汁山药,就是在生的山药上淋上—些蜂蜜汁,然后放上桂花枸杞。
三,山药排骨汤,这应该很多人日常生活中都会往做,特殊简单也营养好味。
四,山药炒木耳,它和前面一道菜的区别是没有肉丝在里面。
五,山药红豆糕,把山药红豆以及白糖做成糕点。
六,生食山药,把山药切了以后放上一定的果酱,然后直接生食。
7、山药木耳炒肉,预备适量的山药,木耳以及肉丝炒在一起。
8、清炒山药,把胡萝卜和山药都切成片放在一起清炒。
9、清蒸肉末山药,就是把肉末和山药放在一起清蒸。
10、山药粥,把山药放到小米里面一起熬煮成粥。
清炒山药片的家常做法?
主料:山药100克、保鲜桃仁150克。
辅料:葱2根(切段),蒜苗1根(切碎)。广红50克、芦笋50克、白果仁10克、玉米粒10克、金橘5粒,橘子壳4个。
调料:盐5克、鸡精4克、味精3克、水淀粉20克、葱油30克。姜片、醋、芝麻油、胡椒粉少许。
做法
1、将全部主辅料洗净沥水备用(保鲜桃仁先解冻)。山药、广红、芦笋往皮,改刀成0.5cm的丁。橘子壳修成花边杯盏备用。
2、将所有主辅料进沸水锅夯水,透凉沥干备用。
3、锅炙好后,下葱油烧至5成熟,下夯好的主辅料炒均,调进盐、鸡精,用水淀粉勾芡,起锅时放进味精推匀,挨个装进橘子壳内,装盘,稍加点缀即可。
主料:粗山药半根,青椒半个,尖椒半个,胡萝卜半根
辅料:花生油适量,盐适量,红椒适量
做法:
1.山药往皮切菱形,放水中泡两分钟往除部分粘液
2.胡萝卜往皮切菱形
3.红青椒和尖椒洗净切菱形
4.锅中放水烧开,倒进往胡萝卜和山药淖水捞出过凉水
5.锅烧干放油,放红青椒和尖椒翻炒两三下
6.放山药和胡萝卜翻炒两三下,放适量盐陆续翻炒大约一分钟即可
清炒山药王刚?
主料
山药三根,青椒适量
辅料
蒜适量,葱适量
调料
色拉油适量,盐适量,酱油适量
1. 山药往皮。
2. 切片。
3. 锅中加油和葱花。
4. 放进山药片翻炒。
5. 放进酱油和盐调味,然后放进青椒。
6. 陆续翻炒。
7. 装盘。
素材
山药200克、荷兰豆50克、黑木耳3朵、枸杞10克、盐1茶勺、油20克
做法
1 黑木耳用冷水泡发后洗尽泥沙,剪往根部撕成小朵;
2 荷兰豆撕往两边的筋洗净,枸杞泡发洗清;
3 山药洗净往皮切片,浸进加进白醋的清水里防止氧化变黑;
4 炒锅烧热加油至7成热,放进山药和木耳翻炒;
5 然后放进荷兰豆,加2大勺清水翻炒2分钟,最后加盐和枸杞炒匀即可。
王刚清炒山药做法如下
主料: 山药100克、保鲜桃仁150克。
辅料:葱2根(切段),蒜苗1根(切碎)。广红50克、芦笋50克、白果仁10克、玉米粒10克、金橘5粒,橘子壳4个。
调料: 盐5克、鸡精4克、味精3克、水淀粉20克、葱油30克。姜片、醋、芝麻油、胡椒粉少许。
方法
1、将全部主辅料洗净沥水备用(保鲜桃仁先解冻)。山药、广红、芦笋往皮,改刀成0.5cm的丁。橘子壳修成花边杯盏备用。
2、将所有主辅料进沸水锅夯水,透凉沥干备用。
3、锅炙好后,下葱油烧至5成熟,下夯好的主辅料炒均,调进盐、鸡精,用水淀粉勾芡,起锅时放进味精推匀,挨个装进橘子壳内,装盘,稍加点缀即可。
用料:山药250克、青红椒20克、鸡精5克、白糖5克、白醋5克、葱15克、姜15克
1、将山药往皮洗净切成片,青红椒、葱、姜洗净切成丝;
2、将锅中放进清水,待水开后倒进山药丝、青红椒丝焯五分钟捞出,过凉控干水分;
3、将鸡汤、盐、鸡精、白糖、白醋、葱姜丝放到锅中调成汁;
4、起锅放油,油热倒进山药丝、青红椒丝、倒进调好的汁翻炒均匀,出锅装进盘中即可食用。
预备食材:
山药1根,青椒半个,胡萝卜1根,木耳6朵,自制虾丸8个,葱半根,蒜2瓣,盐2g,料酒少许,淀粉1勺
烹饪步骤:
1.山药、胡萝卜洗干净往皮切波纹片,青椒切波纹片,木耳泡发,虾丸,葱花,蒜末。
2.起锅烧水,水开放进山药,胡萝卜,木耳焯水至沸腾放进虾丸,焯至变色全部捞出备用。
3.起锅烧油放进葱花蒜末炒香,放进山药,胡萝卜,青椒,木耳和虾丸,放进2g盐,少许料酒,翻炒均匀,水淀粉勾芡出锅即可。
淮山的10种家常食法?
主料:山药 (适量)
辅料:蓝莓酱 (适量)
制造方法:
1、山药洗净表面浮土往皮,切成长短相似条状。
2、放进锅中大火10-15分钟蒸熟。
3、取出过凉水至冷却。
4、山药码进盘中形成井字格。
5、蓝莓酱略加些水稀释,淋在山药条上即可食用。
以下十种家常食法:一,山药炖鸡汤,在里面放进一些红枣和枸杞,营养会更好。
二,蜜汁山药,就是在生的山药上淋上—些蜂蜜汁,然后放上桂花枸杞。
三,山药排骨汤,这应该很多人日常生活中都会往做,特殊简单也营养好味。
四,山药炒木耳,它和前面一道菜的区别是没有肉丝在里面。
五,山药红豆糕,把山药红豆以及白糖做成糕点。
六,生食山药,把山药切了以后放上一定的果酱,然后直接生食。
7、山药木耳炒肉,预备适量的山药,木耳以及肉丝炒在一起。
8、清炒山药,把胡萝卜和山药都切成片放在一起清炒。
9、清蒸肉末山药,就是把肉末和山药放在一起清蒸。
10、山药粥,把山药放到小米里面一起熬煮成粥。