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清蒸鲈鱼做法视频清蒸鲈鱼简单做法?清蒸鲈鱼正宗做法视频

wolekan 09-10 1次浏览 0条评论
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在处理好的鲈鱼身上,涂抹均匀调味料后,放进锅中清蒸,蒸熟后加进辅料和热油即可食用。

处理食材

将鲈鱼清理干净,将鱼肉打上花刀,鱼肚中放进姜丝。

加进调味料

鱼身撒盐、鸡精涂抹均匀,一勺料酒,两勺蒸鱼豉油,姜丝。

蒸煮鲈鱼

锅中清水大火烧开,将鱼放进蒸5分钟,大葱,红椒切丝放至鱼身,加一勺热油后完成。

1.红椒洗净,往筋膜切椒丝

2.大葱切葱段,小葱切葱丝,姜切片

3.鲈鱼洗净后,将鱼背、鱼尾处各划一刀,鱼身下放几段大葱,把鱼架起来,鱼肚子和鱼身放几片姜,几块葱,撒盐5克,花椒粉5克腌一下

4.蒸锅加水,大火烧开,将腌好的鱼放进净盘,放锅中盖锅盖,大火蒸8分钟

5.开锅后用筷子插鱼最厚的地方,能插动即可出锅

6.鱼蒸好后码上葱丝、红椒丝

7.锅内下20克色拉油,大火将油烧至7成热(即油面有青烟大量上升时为7成热)

8.起锅将油浇在葱丝椒丝上

9.最后浇30克蒸鱼豉油

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