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南瓜最好吃10种做法?嫩南瓜好吃的五种做法?

wolekan 09-12 1次浏览 0条评论
  1. 南瓜最好食10种做法?
  2. 嫩南瓜好食的五种做法?
  3. 清炒南瓜家常做法?

南瓜最好食10种做法?

南瓜最好吃10种做法?嫩南瓜好吃的五种做法?

食材清单

南瓜 250克 、 肋排 250克 、 蒜瓣 5瓣 、 盐 1勺 、 糖 适量 、 油 适量

烹饪步骤

  步骤1

食材预备好

步骤2

蒜瓣往皮,拍扁

 步骤3

肋排洗净放进电热锅中焯水,捞出备用

步骤4

电砂锅加热,放油,爆香蒜瓣

 步骤5

将焯好水的排骨加进电砂锅中,炒匀,加进盐、糖翻炒,加适量的水焖煮30分钟

步骤6

待排骨焖煮30分钟后,加进往皮企切好的南瓜翻炒均匀,再焖煮30分钟即可出锅。

嫩南瓜好食的五种做法?

一、南瓜馒头

食材:南瓜小半个、面粉300克、酵母3克、食用油少许。

做法:

1、南瓜往皮切块儿后上锅蒸熟;

2、晾凉后压成泥,同酵母一起加进面粉中,和成比较柔软的面团;

3、整理成自己喜欢的馒头的样子,上锅不开火,发酵至体态轻巧,开火蒸20分钟左右即可。

二、南瓜蒸蛋

食材:南瓜、鸡蛋、白砂糖适量。

做法:

1、将小南瓜洗干净,切往顶部,挖往南瓜籽;

2、用勺子沿着内壁刮往一些果肉,这样可使南瓜易熟,内壁的厚度在0.6公分为宜,不要刮得太薄,影响口感;

3、将小南瓜连盖子一起放进开水锅中,中大火蒸15分钟;

4、蒸南瓜的同时,将鸡蛋磕进碗中,放进白糖,足够打散;

5、然后加适量温开水,蛋液和温水的比例为2:1;

6、将蒸制八九成熟的小南瓜取出,待放凉之后,用细网筛过滤蛋液至南瓜盅内;

7、裹上保鲜膜,和南瓜盖子一起进锅,陆续中大火蒸制10分钟左右即可;

8、出锅啦,鸡蛋蒸的又嫩又滑,像布丁一样。

三、南瓜西米露

食材:南瓜、西米、牛奶、蜂蜜适量。

做法:

1、将南瓜往皮切成小块蒸熟;

2、锅里煮上西米,直到西米中间没有白点就算煮好了,取出沥干水分;

3、将蒸熟的南瓜和牛奶一起倒进搅拌机里搅拌;

4、把西米和南瓜糊混合在一起,加蜂蜜搅拌均匀就可以食啦,冷热均可哦。

四、南瓜奶酪蛋糕

食材:奶油、奶酪、黄油、蛋黄、南瓜泥、鸡蛋白适量。

做法:

1、把室温软化的奶油、奶酪,熔化的黄油、蛋黄、熟的南瓜泥放一起,用搅拌器打均匀;

2、蛋白打至湿性和中性发泡之间,和奶酪糊拌均匀;

3、倒进烤碗里面,把烤碗放进烤盘里,烤盘加凉水,烤箱预热140度,蒸烤50分钟。

五、南瓜糯米糍

食材:南瓜往皮后200克、糯米粉150克、澄面50克、红豆馅适量。

做法:

1、南瓜往皮切小块,上微波炉或者蒸笼蒸熟,取出压成泥;

2、南瓜泥中加进澄面、糯米粉搅拌,并揉成光滑面团;

3、红豆沙馅搓成小球状,取适量南瓜面团包住红豆沙馅;

4、将所有南瓜球做好,盘上刷层油,摆好,上蒸笼,大火蒸10分钟;

5、取出乘热滚上一层椰蓉就可以了。

食材:嫩南瓜100g﹐蛤蜊100g﹐香油1大勺﹐粳米2杯﹐淘米水10杯﹐酱油1大勺。

做法:

(1)把米泡在淘米水里。

(2) 挖出蛤蜊肉并用香油炒后﹐倒淘米水﹐加米后用弱火煮30分钟左右。

(3)米煮熟后以酱油调味。

(4)灭火之前﹐切嫩南瓜丝放进往煮﹐熟后盛在碗里

1、清炒嫩南瓜

  原料:嫩南瓜500g,盐、蒜片各适量。

  做法:起炒锅爆香蒜片后,放南瓜丝大火爆炒至断生,放盐翻炒均匀即可出锅装盘。

  嫩南瓜怎么做好食:辣炒嫩南瓜

  2、辣炒嫩南瓜

  原料:嫩南瓜500g,青红尖椒丝各50克,盐、生抽各适量。

  做法:炒锅油热后先放南瓜丝爆炒几下,然后就放青红尖椒丝一起翻炒,南瓜丝断生后放盐和生抽炒匀即可。

  3、酸辣南瓜丝

  原料:嫩南瓜500g,干辣椒段、葱花、姜丝、蒜末、白醋、盐、鸡精各适量。

  做法:把嫩南瓜丝用清水泡10分钟,这样能让南瓜丝变得脆爽可口,喜欢南瓜丝软面口感的可以不泡。

  然后起炒锅先把干辣椒段、葱花、姜丝和蒜末煸香,放南瓜丝和一汤匙白醋快速翻炒,大约炒1分钟后加盐和鸡精炒匀即可出锅。

答:1, 包南瓜包子,用鸡蛋木耳包南瓜素馅包子。

2,炒南瓜片,先把南瓜用热水戳一下,用猪油炒南瓜片,3,用嫩南瓜炖大锅菜,用猪肉,粉条,豆腐南瓜切块炖大锅菜特殊好食。

4,用南瓜蒸菜卷卷食,把南瓜擦成丝,再配上几个鸡蛋,做成菜卷卷特殊好食,5,做南瓜糯米丸子,做好后放在油里炸。

 一、醋溜青南瓜丝

素材:青南瓜一个,醋、盐、花椒、油适量

1、将青南瓜洗干净,将青南瓜切成细丝,尽量细一点。

2、将少量油倒进锅中,等到油有五成热的时候,把花椒放进往,搅拌,等花椒爆香后用勺子捞出来。

3、放进切好的青南瓜丝,用铲子翻炒一下,放进少量醋和盐,再炒一分钟即可关火出锅,最后加进适量醋拌匀。

二、青南瓜炒肉

素材:青南瓜250克,猪肉丝45克,姜片15克,植物油、酱油、盐、葱末各适量

1、南瓜洗净,往皮、瓤,切成块状,备用。

2、锅倒油烧热,爆香姜片、葱末,然后放进肉丝、酱油及盐,略炒1分钟。

3、加进南瓜,翻炒2分钟,加水,盖上锅盖,以小火焖煮10分钟,待南瓜熟软即可。

清炒南瓜家常做法?

清炒南瓜的做法很简单。

南瓜是非常轻易熟的食材,很多人都喜欢以清炒的方式做。

清炒南瓜的做法相对简单,只需要预备好南瓜、油、盐,按照以下步骤即可:1.把南瓜洗净往皮,切成小块或薄片备用。

2.锅烧热、倒进适量油,放进南瓜块或片。

3.中火翻炒,适量撒盐调味即可出锅。

假如喜欢多一点的口感,可以加进少许生抽。

此外,假如想要南瓜更加鲜嫩可口,可以先在沸水中焯烫一下。

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