海藻和海带什么区别？女人吃裙带菜是好事还是坏事？
海藻和海带什么区别？
海藻”是海带、紫菜、裙带菜、石花菜等海洋藻类的总称，是生长在海中的藻类，是植物界的隐花植物，藻类包括数种不同类以光合作用产生能量的生物。
主要特征为：无维管束组织，没有真正根、茎、叶的分化现象；不开花，无果实和种子；生殖器官无特化的保护组织，常直接由单一细胞产生孢子或配子；以及无胚胎的形成。
海带，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻，是一种可食用海藻而非植物，可以适用于拌、烧、炖、焖等烹饪方法。海带（Laminaria japonica）褐藻纲，海带科。
海带叶片似宽带，梢部渐窄，一般长2～5米，宽20～30厘米（在海底生长的海带较小，长1～2米，宽15～20厘米）。叶边缘较薄软，呈波浪褶，叶基部为短柱状叶柄与固着器相连。海带通体橄榄褐色，干燥后变为深褐色、黑褐色，上附白色粉状盐渍。
海藻和海带的区别：海藻包括海洋藻类植物的统称，它包括海带，紫菜，还有石花菜等，所以说我们在日常生活中可以说海带就是海藻，但不可以说海藻就是海带，因为海藻包含的植物种类特别多，所以说海藻不是海带，海藻大多数指一些在海面上漂浮的藻类植物，它包含的植物种类非常多，而且海带作为海藻植物的一种，并且在藻类植物中是非常复杂的，海带大多数附着在一些岩石之上，依靠一些假跟来固定，海带的假根也不是根，因为它没有吸收矿物元素和运输营养物质的功效，只起到一些固定作用。
1、外观不同：裙带菜的幼体与海带的幼体很相似，但长大以后的外形则与海带具有明显区别，海带的带片生长于柄的顶端，不分裂，没有中脉，呈扁平带状。一般长为1.5至3米。而裙带菜与海带的不同之处在于带片叶缘呈羽状裂片，叶片较海带薄，外形像芭蕉叶扇，也像裙带，故取其名。裙带菜长1至2米。
2、生长周期不同：裙带菜为1年生的海藻类植物，而海带是多年生大型食用藻类。
3、营养成分不同：裙带菜含碘量比海带多，且具有热量低的特点，是许多女性喜爱的菜肴。
女人吃裙带菜是好事还是坏事？
裙带菜里面的营养物质是比较高的，它是被称为海中蔬菜的称号，里面含有多种维生素，主要包括维生素A维生素B以及维生素C，其中里面的蛋白质和铁含量也要比我们所吃的海带含有的更多，所以女人常吃好
人工海带和真海带的区别？
人工养殖的海带根部没有泥沙，体长肉厚。天然海带根部带有泥沙，体态比较瘦小。
养殖海带是将海带苗固定在绳子上，绳子顶端连接浮漂，海带是垂挂在海水中生长的，所以根部没有泥沙。
天然野生海带的根部附着在海底礁石或者沙粒上，所以根部带有泥沙。因为是在相对昏暗的海底生长，接受的光照不充分，野生海带往往比较单薄。海带是生长在海洋中的藻类，富含碘和胶质，口感清爽。但是甲亢患者不宜食用。
没有多大区别。目前市场上的海带，基本上都是人工养殖的。在沿海地区的近海，会有成片的种殖，是种在海水中的。这与野生蔬菜与人工种的蔬菜一样，人工种殖的个体更大，产量高，生长期短，营养不会差。海带的营养价值：
1、海带含有丰富的碳水化合物，较少的蛋白质和脂肪。
2、海带与绿叶蔬菜相比，出含有丰富的维生素C以外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍甚至十几倍。
3、海带是一种富含碘很高的海藻，养殖海带一般含碘3%~5%，多的可达7%~10%。
4、新鲜的海带有95%是水，3%是膳食纤维﹐热量很低。
5、海带上常附着一层白霜似的白粉--甘露醇，它是一种贵重的药用物质。现代科学研究证明，甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用。
6、海带中含有大量的多不饱和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，减少血管硬化。因此，常吃海带能够预防心血管方面的疾病。
7、海带中的碘极为丰富，它是体内合成甲状腺素的主要原料，而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。碘可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。
8、海带所含的胶质能促进体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。
9、海带含有丰富的钙，可防治人体缺钙。
10、海带中含有60%的岩藻多糖，是极好的食物纤维，糖尿病患者食用后，能延缓胃排空和食物通过小肠的时间，如此，即使在胰岛素分泌量减少的情况下，血糖含量也不会上升，而达到治疗糖尿病的目的。
来大姨妈能吃海带丝吗？
月经来潮可以吃海带丝，海带里面含有碘，尤其在缺碘地区，更应该提倡多吃海带，但是海带丝可以凉拌吃和烧熟了吃。
月经来潮的时候最好烧熟吃比较好，这个时候不宜吃生的冷的刺激性的食物，所以吃的时候最好是热。