红烧鱼的家常做法王刚?简单家常红烧鱼的做法?
红烧鱼的家常做法王刚?
一、用料
鱼 1条
姜 适量
蒜 2瓣
葱 2根
香菜 3根
生抽 2勺
老抽 1勺
米醋 2勺
盐 适量
糖 1勺
番薯粉 适量
二、家常红烧鱼的做法步骤
步骤 1
鱼洗净,切刀花,尽量弄干水分
步骤 2
热锅下冷油,锅里撒点盐(防粘),下鱼,不要急着去翻身,容易烂,一面煎到金黄再翻身。
步骤 3
用上一步煎鱼的油,下姜片、蒜,炒香。再加水,下糖、米醋、生抽、老抽、盐。
步骤 4
水开后放入煎好的鱼,往鱼身上浇点汁,盖上盖子,中火煮6分钟。
步骤 5
鱼先盛出装盘。往锅里加入水淀粉,快速搅拌,收汁,下葱、香菜,翻炒几下
步骤 6
最后,将汁淋到鱼的身上即可
【主料】
鲤鱼1条(约900克)
【辅料】
五花肉(1小块)
香菇(3个)
生姜(1小块)
大蒜(几颗)
小葱白(几根)
植物油(适量)
水淀粉(适量)
明油(少许)
【调味料】
食用盐(适量)
蚝油(10克)
生抽酱油(6克)
啤酒1瓶(500毫升)
胡椒粉(少许)
白糖(少许)
五香粉(半勺)
糖色(4克)
详细步骤如下▼▼▼
【1】首先我们准备鲤鱼1条(约900克),将鱼敲晕之后去除鱼鳞和内脏清洗干净备用,同学们处理鱼的时候最好能将里面的牙齿去除,这样能够减少腥味。
【2】下一步开始改刀,首先在鱼身上斜刀切三刀,然后再反过来切三刀。
【3】然后再翻过来对切三刀,同学们切记不能把鱼边切开,否则在煎的时候鱼身容易煎烂。
【4】下一步开始准备辅料,准备五花肉一小块切成小粒备用,加五花肉的目的是增加成菜的香味,也可以直接用猪油代替。
【5】准备香菇3个切成小粒备用,香菇可以代替味精提升鱼的鲜味。
【6】准备生姜1小块切成姜粒备用。
【7】准备大蒜几颗切成小粒备用。
【8】最后准备几根小葱白切成小粒备用。
【9】下一步开始制作,首先我们把锅烧热,锅烧热之后加入适量的底油烧至5成热。
【10】油热之后加入食用盐1勺(约2克)。
【11】然后将鲤鱼下锅开中小火煎5分钟,这一步的目的是将鲤鱼两面煎香煎黄。
【12】中途的时候将其翻面过来继续煎香,同学们加盐在油中煎鱼可以防止粘锅。
【13】5分钟之后将鲤鱼倒出备用。
【14】然后锅中再次加入少许的底油烧热,油热之后加入切好的五花肉爆香炒出猪油。
【15】猪肉爆香之后加入切好的姜蒜粒爆香,同学们猪肉必须炒至金黄出油才算香。
【16】料头(姜、蒜粒)炒香之后加入切好的香菇和葱粒。
【17】翻炒均匀之后开始调汁,锅中加入蚝油10克,加入生抽酱油6克从锅边淋入。
【18】然后加入啤酒1瓶(500毫升)。
【19】大火烧开之后加入食用盐1勺(约1.5克),加入胡椒粉少许,再加入少许的白糖提鲜,加入半勺五香粉,加入糖色4克调色,没有糖色的同学可以用老抽代替。
【20】然后将鲤鱼下锅烧6分钟,同学们中途需要把汤汁淋在鱼身上面即可,无需翻动鲤鱼。
【21】6分钟之后将鲤鱼捞出摆盘。
【22】然后将剩余的汤汁烧开,汤汁烧开之后加入适量的水淀粉收汁勾芡。
【23】最后加入少许明油搅拌均匀淋在鱼身上面即可。
原料:鱼泡 300g、小杭椒 50g、洋葱 50g、油 适量、盐 少许、豆豉 少许、耗油 少许、料酒 少许、郫县豆瓣 少许、蒜片 少许、生姜 少许、生抽少许、小葱花少许
做法:
1、鱼泡先用牙签扎破,然后把鱼泡翻个面洗,里面的黑色物质洗干净。
2、再准备洋葱,小杭椒,洗净切好。如果怕辣,可以把小杭椒换成青椒。
3、锅烧热放油,放入生姜和大蒜,先把小航入锅爆炒,爆出杭椒的香味来。
4、再把鱼泡倒入锅中,继续大火翻炒。
5、再兑入料酒,蚝油,生抽。
6、翻炒软绵后,再兑入洋葱。因为洋葱生的也可以吃,所以不能太早下锅。
7、再兑入盐,郫县豆瓣,和豆豉,让其入味。
8、然后放水盖上盖子,大火焖煮。等大火收汁后,就可以盛起来了。
9、最后撒上点小葱花,就可以上桌。
1、用料:鲈鱼1条、姜6片、葱2根、糖 适量、料酒适量、盐、适量、酱油适量、香醋适量、味精适量、菠萝半个、番茄1个、番茄沙司2勺、淀粉1勺。
2、鲈鱼洗净,用刀划几条痕,方便腌制入味。
3、鲈鱼加点盐,料酒,腌制半小时以上。
4、番茄菠萝洗净,切成小块。小葱准备几根。
(这次没准备葱,用蒜代替了)
5、起锅烧油,油温八层热,放入鲈鱼。
1/28 鱼洗净切花刀

2/28 给盐,里外都抹匀腌制半小时

3/28 大蒜切片

4/28 生姜切片

5/28 小米椒炒碎

6/28 葱切段

7/28 把切好的葱姜蒜,小米椒放一起

8/28 热锅给油,油温六成热下腌制好的鱼

9/28 煎一分钟后翻面煎一分钟

10/28 一分钟后下入姜蒜,一半的葱

11/28 炒香

12/28 加鱼一样多的水

13/28 加料酒

14/28 加酱油

15/28 拌匀

16/28 加入小米椒

17/28 盖上锅盖,关小火烧十分钟

18/28 十分钟后开锅盖

19/28 拌动,或翻面

20/28 加入黑木耳烧断生

21/28 加醋拌匀

22/28 加胡椒粉和味精拌匀

23/28 先把鱼装盘

24/28 汤汁加淀粉水勾芡

25/28 拌匀加入葱段即可

26/28 淋入鱼身上
简单家常红烧鱼的做法?
1、首先将鱼处洗干净,然后在鱼的表面给他切上花刀。
2、然后将鱼上面蘸涂上一些淀粉,蘸好淀粉的鱼放在锅里面炸至两面金黄。
3、在锅里面烧油放入葱姜蒜和红辣椒段,花椒和豆瓣酱,火锅底料。
4、炒至融化之后再加入水,再将炸好的鱼放入锅中,将下面的料浇在鱼的身上,盖上盖儿慢炖20分钟。
5、将这个鱼捞出来,放到盘子里面,将里面的这个刚才这个鱼汤汁里面再加入水淀粉勾芡。
6、将勾好芡的汤汁,直接放在这个倒在这个鱼的上面,然后撒上葱花和香菜就可以了。
红烧鱼是用鲳鱼制作的一道闽菜菜品。鱼不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素d等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。
鱼肉中脂肪含量虽低,但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素d、钙、磷,能有效地预防骨质疏松症。祖国医学认为食鱼要讲究对症,对症吃"鱼",它的食用和医用价值才能显现出来。
鱼,又名江团,无鳞,色呈黄黑,有玉石琥珀光,给人一种半透明感。少刺,肉细、味鲜,嫩如脂,入口即化。主产于长江中游,武昌和石首两地所出者为上品。
“红烧鱼”在烹调上独具特色:一是要旺火、中火、微火交替使用,发挥火候之长;二是要调料比例适当,投放时机准确;三是要把好上色、勾芡、淋油三关。成菜红亮、滑润、鲜嫩和肥美!
营养价值:
鱼的种类很多,主要的食用淡水鱼包括鲤鱼、草鱼、鲫鱼、桂鱼等,海水鱼包括黄鱼、带鱼、平鱼等。它们都具有肉质细嫩鲜美、营养丰富的特点,是一些维生素、无机盐的良好来源。
鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素,有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效。对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效。
食用鱼肉对孕妇胎动不安、妊娠性水肿有很好的疗效。
鱼肉含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗互等心血管疾病。
鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等,常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。
营养功效:
抗衰老、 食养补气、抗少尿病、老年滋补佳品。
适用人群:
一般人都可食用。哮喘病患者和过敏体质者慎食。