鲜茯苓怎么处理？茯苓与芡实和用的功效与作用及食用方法？
鲜茯苓怎么处理？
步骤/方式1
用料
步骤/方式2
预备好所需的素材。 土茯苓清洗干净。 （可以让档主帮忙切片）
步骤/方式3
芡实稍稍浸洗。
步骤/方式4
清洗好薏米后，浸泡约十分钟。这样比较轻易煮烂。
步骤/方式5
还是我们的老步骤，将排骨焯水。 加进姜片将水烧开，放进排骨，焯往血水。
步骤/方式6
捞起焯过的排骨备用。
步骤/方式7
换一锅新的水。 将所有素材依次放进锅中。
步骤/方式8
放进鲜土茯苓。
步骤/方式9
加进处理好的芡实。
步骤/方式10
倒进薏米。
步骤/方式11
放2粒蜜枣。
步骤/方式12
开始煲汤↓ 大火烧开后，转小火煲约1.5小时。
步骤/方式13
加进适量的盐调味就可以饮用了。
步骤/方式14
出锅。
步骤1
扁豆，薏米提前一个半小时浸泡
步骤2
猪骨头洗净
步骤3
锅中倒水放进骨头烧开，把骨头焯往血水。捞起后用清水稍微冲洗
步骤4
新奇土茯苓，蜜枣，无花果洗净
步骤5
把骨头，鲜土茯苓，薏米，扁豆，无花果，蜜枣放进砂锅中
步骤6
加进适量清水烧开
步骤7
大火烧开后，转小火，煲一个半小时
步骤8
关火前加盐调味即可
茯苓与芡实和用的功效与作用及食用方法？
茯苓与芡实和用的功效与作用及食用方法有很多，有健脾补中，宁心安神；芡实健脾止泻，益肾固精，祛湿止带等的功效。茯苓芡实的食用方法是各10克水煎15分钟，捞往药材取药汤熬煮米粥。
茯苓和薏米煮多长时间？
通常需要煮20分钟至30分钟左右。
以下是煮薏米茯苓水的简单步骤：
1. 洗净适量薏米和茯苓，一般比例为薏米与茯苓的比例为2:1。
2. 将薏米和茯苓放进锅中，加进适量清水，大火煮沸。
3. 煮沸后，将火调小，陆续煮20分钟至30分钟左右，直至薏米和茯苓变得柔软，水变得乳白色。
4. 关火，稍微放凉后即可饮用，也可以放进冰箱冷躲后再饮用。
煮薏米茯苓水的时间可以依据个人口感和烹饪方式适当调整，但意见不要煮过久，以免影响口感和营养成分。