香椿拌豆腐的做法?香椿拌豆腐豆腐还用煮吗?
香椿拌豆腐的做法?
香椿拌豆腐做法步骤
步骤 1
提前将所需食材预备好:香椿芽1把,豆腐1块。六月鲜8克轻盐特级原汁酱油。
步骤 2
把豆腐切小块备用。
步骤 3
锅中放进适量清水烧开,放进清洗干净的香椿芽,待香椿芽变色后快速捞出。把焯好水的香椿芽放进冷水中冷却。将冷却后的香椿芽切沫。
步骤 4
将香椿沫放在豆腐上,加进2克盐。
步骤 5
再淋上1勺芝麻油。
步骤 6
最后淋进六月鲜8克轻盐特级原汁酱油,轻轻搅拌一下就可以了。
步骤 7
一道特殊适宜谷雨时节食的香椿芽拌豆腐就做好了,原汁原味,让这个春天的味道更加浓郁!
所需素材:豆腐1块,香椿1小把,豆油1勺,盐半勺
具体做法:
第一步,预备好一把香椿,这是刚摘摘下来的,特殊鲜嫩哦,要先淘洗一下,洗干净表面的灰尘;
第二步,锅中烧开水,撒些盐,再把香椿放进汆烫两三分钟捞出晾凉;
第三步,豆腐控干水分,切成小块放在盘中备用;
第四步,香椿梗和叶子一起切成小段;
第五步,把豆腐和香椿段一起倒进盆中,再撒上盐小心拌匀腌几分钟进味;
第六步,最后倒上豆油再拌匀就可以装盘了。
食材明细
香椿200克、豆腐1块、葱、盐、香油各适量。
做法
1、将香椿用水洗净,然后锅里烧水,水煮沸后将香椿芽放沸水里焯烫一下。
2、把香椿捞出,沥干水份,放盐腌10分钟。
3、将豆腐放进锅里煮上几分钟。
4、香椿清水冲掉盐味,挤干水切末,葱切末。
5、将豆腐也切成小方丁。
6、再将豆腐和香椿芽码好在盘子里,放半勺盐,葱末,淋上香油拌匀就可食了
香椿拌豆腐是一道清爽美味的素菜,下面是具体做法:
所需素材:
- 香椿叶 150g
- 嫩豆腐 1块
- 青蒜 1根
- 酱油 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 白糖 适量
- 香油 适量
做法步骤:
1. 预备香椿叶,洗净,控干水分;豆腐切块;
2. 将豆腐块用滚水焯烫1-2分钟往除豆腥味,捞出沥干水分;
3. 热锅凉油,加进青蒜,爆香;
4. 将香椿叶拍烂,撒上少量盐,揉匀;
5. 将焯水豆腐放进拌匀;
6. 加进炸香蒜爆香过的青蒜拌匀;
7. 加进适量酱油、生抽、少量白糖,搅拌均匀;
8. 滴一两滴香油,拌均匀即可。
香椿拌豆腐的做法非常简单,新奇的香椿叶和嫩滑的豆腐搭配起来口感清爽,特殊适合夏季食用。可以依据个人口味适当调整酱料的比例,增加或减少辣椒或醋的用量,调整菜品的口感。
香椿拌豆腐豆腐还用煮吗?
不用煮。
因为香椿拌豆腐是一道冷盘,不需要再额外加热,同时豆腐是可以直接食用的食材,不需要煮熟。
而加进香椿后,不仅能提升豆腐的口感,还能起到补血补钙的作用。
因此,不用煮的做法更为简单方便。
除了香椿拌豆腐,豆腐还可以做很多不同的菜式,如麻婆豆腐、豆腐煲等等,豆腐的营养价值较高,是素食和减肥人士的好抉择。
同时,意见在抉择豆腐时,要抉择无添加剂、无防腐剂的优质豆腐,以保证健康饮食。
香椿拌豆腐是一道口味清新,健康美味的素菜。假如你使用的是嫩豆腐或者已经煮熟的豆腐,那么就不需要再次煮。假如你使用的是硬豆腐,可以在煮熟后放冷水,使其变得更加柔软。然后,将豆腐切成小块,加进适量的香椿末、盐、味精、醋、生抽等调料,拌匀即可食用。意见尽量少用油腻的调料,既能保持食材的原味,也更加健康。
不用煮因为豆腐是已经熟的食材,假如再煮的话,会破坏豆腐的口感和营养,而且也不利于口感的显现。
香椿拌豆腐是一道清爽美味的凉菜,豆腐可以直接切块加进拌匀即可。
另外,香椿还可以用来做煎蛋、炒肉和腐竹等美食,这些佳肴都非常适合春天和夏天食用,可以增强人体的反抗力和健康。
不用煮。
因为豆腐已经是成腐,无需再次煮熟,与香椿拌和即可食用。
但若有人对未经过高温处理的豆腐有担忧,也可以将豆腐焯水过一遍煮熟,再与香椿拌食,这样也可以确保食品安全。
不用煮因为豆腐是已经熟的食材,经过腌制的香椿和其他调料拌在一起就能食了,不需要再进行额外的煮熟处理。
香椿是一种营养丰盛、口感清香的野菜,可用于制造多种菜肴。
拌豆腐是其中一道经典的家常菜,在健康饮食的时代里备受欢迎。
抉择好质量的豆腐和新奇的香椿,搭配适宜的调味料,制造一道美味健康的香椿拌豆腐,让人们在享受美食的同时,也能获取足够的营养。
香椿芽炒豆腐正宗做法?
香椿菜洗净焯水后洗净,切成碎粒;豆腐在盐水中焯水后,切成小块浰干水份;
热锅下油,撒点盐,将豆腐块挨个下锅炸成两面黄,加酱油,水,姜葱粒,香椿芽粒,快速翻炒后炖3分钟,撒上葱花,蒜末起锅。
主料:豆腐200g,香椿50g
辅料:香油适量,盐适量,生菜适量
做法:
1.香椿洗干净
2.豆腐放进开水中煮一下,往除豆腐的腥味
3.香椿放进开水中
4.烧开后,关火焖2分钟
5.再将香椿过凉水
6.豆腐切成小丁
7.香椿切碎
8.加进盐
9.拌匀即可。装盘的时候还配上了生菜
特殊爱食香椿拌豆腐,哺乳期间可以食吗?
哺乳期妈妈可以食香椿拌豆腐。香椿含有丰盛的维生素C、铁、磷等矿物质以及优质蛋白质,而豆腐也含有丰盛的蛋白质,哺乳期妈妈适量食香椿拌豆腐,不仅可以弥补哺乳期所需求的营养物质,而且可以健胃理气。哺乳期妈妈的饮食以营养丰盛、轻易消化吸取为主。