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小黄鱼怎么熬汤?小黄鱼怎么做炖汤又好喝又营养?

wolekan 09-12 1次浏览 0条评论
  1. 小黄鱼怎么熬汤?
  2. 小黄鱼怎么做炖汤又好饮又营养?
  3. 小黄鱼汤做法?

小黄鱼怎么熬汤?

小黄鱼怎么熬汤?小黄鱼怎么做炖汤又好喝又营养?

食材:雪菜:100克,小黄鱼:1条,姜:2片,葱:1条

调味料:淀粉:1/3汤匙,胡椒粉:1/4汤匙,油:3汤匙,料酒:1汤匙,盐:适量

做法

1.雪菜用清水稍微浸泡,洗净后切长段备用;

2.洗净宰好的小黄鱼,用些许盐和1/3汤匙淀粉腌好;

3.葱洗净,切成葱粒;

4.热锅放油,待油六成热时放姜片爆香,夹起姜片丢弃,放进小黄鱼,两面煎香,淋进料酒;

5.把清水倒进锅里烧开,中小火滚10分钟后放进雪菜,再煮10分钟,撒进葱粒,加胡椒粉和盐,即可食用。

1、超市买的活鱼杀后在冰箱冷鲜层放置五六个小时。取出,在鱼腹抹盐,倒料酒,加冷水泡几分钟往腥。

2、在炒锅中加植物油,小火炒香葱姜蒜。

3、腌制的小黄鱼冷水冲洗,腹部塞葱段姜片,下锅煎。保持小火,注重别让鱼粘锅。

4、鱼翻面两三次,煎至鱼皮崩开,鱼肉微黄,停火。倒掉锅内剩油和葱姜蒜渣。

5、加凉水至盖过鱼身,大火煮开。然后盖上锅盖,大火煮半小时。

6、汤汁浓白。水豆腐切小块加进汤里,大火续煮十分钟转小火焖十分钟。

7、可以盛出来了,加葱花提鲜或者点白醋都可以。我用半斤小黄鱼煮出两碗汤,一个人就可以饮光。而且鱼肉细嫩无刺,比鲫鱼熬汤好食。

小黄鱼做汤怎么做素材:

黄鱼1条,约480克,雪菜(雪里蕻)80克,大葱1根,花生油或玉米油2汤匙,绍酒1/2汤匙,熟竹笋丝40克,生姜丝1汤匙,盐11/4茶匙,糖1/2茶匙,胡椒粉适量,麻油少许

做法 :

1、黄鱼剖净,鱼身两面各切两个斜十字纹。

2、雪菜只取梗,洗净切段;大葱切段待用。

3、锅烧热,下油两汤匙,将黄鱼两面略煎。洒进绍酒,注进1.5升清水,烧开后转慢火。

4、煮约10分钟,至汤成乳白色,加进雪菜、竹笋丝、大葱段、生姜丝。待汤再沸后下盐、糖、胡椒粉及麻油等调料,即可进食。

小黄鱼怎么做炖汤又好饮又营养?

1. 预备小黄鱼,往鳃、往内脏后洗净沥干1。

2. 热锅加油,放进小黄鱼煎至微黄2。

3. 加进沉没小黄鱼的热水,加进姜片、小葱段,开大火煮沸1。

4. 撇往浮沫,保持大火,盖上盖子煮10分钟1。

5. 加进莴笋叶煮2分钟断生,出锅前加进适量的盐即可

用料

小黄鱼两条

水豆腐100g

葱姜蒜适量

料酒适量

盐适量

植物油

小黄鱼汤的做法

1:超市买的活鱼杀后在冰箱冷鲜层放置五六个小时。取出,在鱼腹抹盐,倒料酒,加冷水泡几分钟往腥。

2:在炒锅中加植物油,小火炒香葱姜蒜。

3:腌制的小黄鱼冷水冲洗,腹部塞葱段姜片,下锅煎。保持小火,注重别让鱼粘锅。

4:鱼翻面两三次,煎至鱼皮崩开,鱼肉微黄,停火。倒掉锅内剩油和葱姜蒜渣。

5:加凉水至盖过鱼身,大火煮开。然后盖上锅盖,大火煮半小时。

6:汤汁浓白。水豆腐切小块加进汤里,大火续煮十分钟转小火焖十分钟。

7:可以盛出来了,加葱花提鲜或者点白醋都可以。

预备小黄鱼5到6尾,红枣5个,枸杞适量,姜片适量,盐适量,米酒适量,清水适量,将小黄鱼洗干净,用厨房纸轻轻擦干表面水分,备用,红枣切成2半,姜片切薄皮备用,取一个汤锅,加进适量的清水,烧开后放进小黄鱼,然后加进红枣,姜片和适量的米酒,转小火,盖上盖子炖煮20分钟左右,期间可以加进枸杞,最后,加进适量的盐,搅拌均匀,就可以了

炖黄鱼汤好饮又营养的方法:

1. 添加红枣、生姜、山药等配料:增加营养,变得更好饮。

2. 黄鱼汤有很好的补益作用:含有丰盛的蛋白质、微量元素、维生素,适合体质虚弱的人群。

3. 添加红枣、生姜、山药等配料有益处:能够清除人体代谢产生的自由基,起到延缓衰朽的作用,还能增添汤的风味。

小黄鱼汤做法?

小黄鱼是非常美味的海鲜,小黄鱼刺少肉嫩,小黄鱼的做法是非常多的,可以干煎,红烧,也可以炖汤,小黄鱼炖汤的做法常见的是小黄鱼炖豆腐,或者是小黄鱼炖白萝卜汤等,小黄鱼整理干净后,先用油煎一下,再下水煮,接着下豆腐或者白萝卜青菜之类的,

素材

小黄鱼1条,约480克,雪菜(雪里蕻)80克,大葱1根,花生油或玉米油2汤匙,绍酒1/2汤匙,熟竹笋丝40克,生姜丝1汤匙,盐11/4茶匙,糖1/2茶匙,胡椒粉适量,麻油少许

做法

1.小黄鱼剖净,鱼身两面各切两个斜十字纹。

2.雪菜只取梗,洗净切段;大葱切段待用。

3.锅烧热,下油两汤匙,将黄鱼两面略煎。洒进绍酒,注进1.5升清水,烧开后转慢火。

4.煮约10分钟,至汤成乳白色,加进雪菜、竹笋丝、大葱段、生姜丝。待汤再沸后下盐、糖、胡椒粉及麻油等调料,即可出锅。

主料

小黄鱼六条

辅料

花椒适量

葱适量

盐适量

胡椒适量

姜适量

蒜适量

料酒适量

小黄鱼汤的做法步骤

1.小黄鱼洗净,切腹,取出内脏,鱼鳃。洗净,沥干水分。

2.平底锅加油烧热,放进花椒、姜丝、蒜丝爆香,捞出这些调料

3.开小火,把小黄鱼放进爆香的油中煎至两面微微泛黄。(开小火是为了让鱼不要粘锅)

4.把油倒出,在锅里加水,里面放上盐、胡椒、一点料酒,中火焖小黄鱼十分钟左右。至最后汤色成奶白色。(料酒不要加多,怕夺走了鱼的香味。)

5.起锅,在汤里浇上几滴香油,洒上葱花。完成。

素材

小黄鱼二条,雪菜,料酒,鸡精,盐,葱姜各适量

做法

1.小黄鱼剖开洗净,在鱼身两侧划几刀,雪菜切成碎。

2.油锅烧热,黄鱼煎至两面金黄。

3.倒料酒,加清水,用大火烧沸,加盖用文火焖10分钟。

4.汤呈乳白色时加进雪菜、盐、鸡精和葱段,再用旺火烧开即可。

小黄鱼炖汤怎么做好食
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