藕的7种经典吃法?莲藕的7种做法凉拌?
藕的7种经典食法?
食材:莲藕2节、香菜1棵、红椒1根、生姜1小块、盐适量、鸡精少许、陈醋适量、香油少许。
做法:
1、首先往掉莲藕的头和尾,然后把莲藕切厚片,稍微切厚一点,然后将切好的莲藕放进水盆中,给它浸泡一下。
2、红椒我们把它切成小片,把红椒也放进水盆中,香菜清洗干净后,切成小段,放进碗中备用。
3、锅中烧水,水烧开以后,下进莲藕片,焯一下,大家在选莲藕的时候,尽量选白色的,白莲藕,不要选红莲藕。红莲藕是粉的,是用来做汤用的。做凉菜一定要选白莲藕。焯水可能2分钟后莲藕变色后捞出,沥干水分后过一下凉水。
4、将过凉后的莲藕放进盆中,我们再放进姜末 ,加进适量盐、少许鸡精,放点陈醋,陈醋可以多放一点,然后给它拌一下。再加点香油,然后再下进我们切好的香菜。把它搅拌均匀就可以了。
莲藕的7种经典食法:
1. 莲藕炖排骨汤
猪排骨洗净,剁成4厘米长的块,莲藕择洗干净,刮皮,切成同排骨同样在小的块,生姜洗净,切成两半,锅内放适量水,放进半块生姜、香葱、料酒,烧沸,下进排骨,氽水后捞出待用,炒锅置火上,加水,下排骨、半块生姜、香葱,用大火烧沸,往掉浮沫后,改小火,炖20分钟,把莲藕、排骨及汤汁一起倒进砂锅,再炖30分钟,拣出生姜、香葱不用,放精盐、胡椒、味精即可。
2. 糯米藕
3. 干锅香腊脆藕
4. 凉拌莲藕
5. 莲藕猪蹄汤
6. 清炒莲藕
7. 炸藕合
将五花肉剁成肉泥,在肉馅里放进盐、生抽、蚝油、料酒、葱末、姜末,沿着一个方向搅拌上劲,将往皮洗净的莲藕,切成厚厚的薄片,在莲藕片中间切一刀,深至藕片的2/3处,不要切深,浸泡在水中,捞出藕片,将水擦干,将肉馅一个一个填进藕夹中,填完后用手轻轻按压,挤出余外肉馅,取一个碗,将面粉、生粉、鸡蛋、盐、适量的水,依次放进碗中,搅拌均匀上劲,藕片逐个拍上薄薄的一层干淀粉,放进碗中均匀沾上糊,锅中进油烧至六成热时,沿着锅沿滑进藕夹,炸至藕夹两面金黄,捞起沥干油分,淋上番茄酱或蘸椒盐食用都可以,其他蘸料也可以,具体看个人口味,直接食也可以。
可以做又甜又糯的糯米藕,可以炒甜辣爽脆的藕丁,可以切片然后做成酸甜藕片,可以中间加馅挂糊炸成香脆的藕饼,可以将藕刨成丝加面粉做成藕粉圆子,可以直接加水组成藕汤饮,可以配菱角白果木耳青红椒做成荷塘月色
食材:莲藕1节,糯米适量
银耳适量老红糖1块大枣适量桂花蜜数量
做法:
1.糯米反复清洗干净,用凉水浸泡4个小时以上,有人推举不要浸泡,有人要浸泡一个晚上,我平时都浸泡4小时左右,大家可以按照自己的想法往做。
2.莲藕往皮洗净,在距离莲藕节头大约4-5公分的地方切开,用水冲洗一下藕眼,控干水分。
3.浸泡好的糯米沥干水分,然后将糯米装进藕眼中,可以辅助用筷子将糯米灌满,两节都灌满。
4.将切下来的小节放在切口处盖上,用牙签固定。
5.银耳提前泡发,清洗干净后撕成小朵,大枣浸泡10分钟左右,反复清洗干净。
6.处理好的莲藕放进锅中,加水至沉没莲藕,银耳和红糖同时下锅,大枣可以晚一点下锅。
7.将内胆放进煲体中,盖上锅盖,接通电源,设置杂粮粥,启动开关,时间是4.3小时。在此之前我抉择了甜品,3.3小时,感觉时间有点短,大约煮了半小时换成杂粮粥档,时间足够。
8.大约两个半小时以后,下进大枣。
9.两次合计煮了大约5小时,看这藕煮的恰到好处,米已经涨出来了,还好没涨裂。
10.取出莲藕,看这颜色就很诱人吧,边切边食,太好食了。
11.将莲藕切片后码进盘中,依据个人喜欢的口味,可以撒些桂花蜜,桂花飘香,看着就特殊有食欲。
莲藕是一种非常营养又好食的蔬菜,它清脆爽口,价格也实惠,它的经典食法有,炸藕盒,莲藕炖龙骨,滑炒藕片,泡椒藕丁,水煮麻辣藕片,藕炒肉丝,糯米蜜甜藕,韭菜花肉丝炒藕丝等。
莲藕的7种做法凉拌?
食材用料:莲藕1段,蒜适量,生抽1汤匙,醋1汤匙,糖1茶匙,香油1/2汤匙,盐1/2茶匙,芝麻适量
做法步骤:
1、莲藕往皮后切片
2、将藕片沸水焯水后捞出
3、过凉水
4、将醋,生抽,糖,盐,蒜末以及香油倒进碗中搅拌均匀,调成酱汁
5、将调好的酱汁倒进焯好的藕片中搅拌均匀
6、撒上芝麻
7、爽口的凉拌藕片就完成啦
主料:
莲藕一截
辅料:
香菜一颗
辣椒油适量
盐一茶匙
味极鲜两茶匙
陈醋两茶匙
味精半茶匙
白糖两茶匙
做法:
1. 新奇莲藕一截。
2. 削好皮清洗干净。
3. 切成薄厚均匀的片 不要太厚影响口感。
4. 水开下进莲藕片焯水烫至半透明可能两分钟。
5. 用冷水过凉 浸泡几分钟。
6. 控水加进香菜段辣椒油 盐味精白糖 鲜味酱油陈醋搅拌均匀即可
100种藕做法?
莲藕的做法有很多,可以炸,可以凉拌,可以清炒,以下列出两种:
炒藕片
素材:
鲜藕400克,红灯笼椒1棵,切碎,盐3克,味精3克,青葱2棵,香油3克
做法:
1、鲜藕切薄片,过一下清水;
2、红灯笼椒往籽拍碎切丁;
3、青葱切葱花。
4、将藕片在沸水中烫1分钟捞出;过冷水沥干。
5、炒锅置火上,放油热至7成;
6、下藕片、红椒丁、盐翻炒2分钟;下味精调味即可出锅装盘,滴上香油,撒上葱花即可上桌。
凉拌莲藕
素材:
莲藕400克,水梨1个,红辣椒1根,青辣椒1根,山芹菜少许,红枣4个
白芝麻1大匙,糯米粉1杯,甜草汁1杯,辣椒粉1大匙,盐适量,醋少许
做法:
1、糯米粉以少许水调匀并以小火煮成稠状
2、水梨往皮及核,切丝,青、红辣椒洗净,往籽切丝,红枣往核切丝,山芹菜切小段,烫熟备用
3、莲藕洗净往节,以醋浸泡约3分钟,切成2-3毫米片状
4、所有素材放进大盆中加进糯米水、甜草水、辣椒粉及盐拌匀并腌渍至进味即可