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炒小冬瓜正宗做法?怎么炒冬瓜片好吃窍门?

wolekan 09-13 1次浏览 0条评论
  1. 炒小冬瓜正宗做法?
  2. 怎么炒冬瓜片好食诀窍?
  3. 冬瓜怎么炒才好食?

炒小冬瓜正宗做法?

炒小冬瓜正宗做法?怎么炒冬瓜片好吃窍门?

1· 冬瓜往皮挖瓤

2· 切大块

3· 预备八角

4· 爆香

5· 加葱姜蒜

6· 开炒,中间要加上几次水,要不糊了就跟加了酱油一样

7· 出锅了,炒糊了 所以颜色要重一些

1.预备冬瓜一块先往掉外皮,往掉内瓤,再切成厚片,最后改刀切成条,放进水盆中。

2.胡萝卜一根切成三段,再切成一厘米的厚片,最后改刀切成条,放进盆中。

3.下面切一点辅料,蒜子几粒拍扁,切成蒜末,生姜一块切成姜末,和蒜末放在一起。

4.青椒一个先切成条,再切成段,放进盆中用来配色。

等食材预备好以后,我们开始下一步操作。

5.起锅烧水,加进少许植物油,增加食材的亮度。

6.水开后下进胡萝卜,焯水30秒,再倒进冬瓜。

7.陆续焯水一分钟,一分钟以后捞出控水,放进盆中。

8.重新起锅,添进食用油,油热后倒进姜蒜爆香。

9.然后倒进青椒,翻炒两下再倒进冬瓜和胡萝卜。

10.快速翻炒几下,接着开始调味,加进食盐3克,白糖1克提鲜,再加进鸡精2克,白胡椒粉1克,开大火翻炒均匀,化开所有调料。

11.快速翻炒一分钟,出锅前淋进少许芝麻油,简单翻炒均匀,就可以出锅装盘了,好了,这道营养美味的家常炒冬瓜就做好了。

冬瓜、油、盐、蒜蓉辣椒酱、味精。

做法

1、冬瓜往皮往籽洗净切块。

2、起油锅加热,放进冬瓜煸炒。

3、放进适量的水和盐炒匀煮开煮5分钟。

4、放进适量的蒜蓉辣椒酱煸炒炒透。

5、最后放进适量的味精炒匀即可。

素材

麦冬20克,冬瓜250克,绍酒10克,盐2克,味精3克,姜5克,葱10克,素油35克。

做法

1.麦冬用水浸泡一夜,砸扁,取出内梗,洗净;冬瓜往皮,洗净,切成薄片;姜切片,葱切段。

2.炒锅置武火上烧热,加进素油,烧六成热时下进姜、葱爆香,随即下进麦冬、冬瓜、绍酒、盐、味精和少许水,煮熟即成。

用料

冬瓜 

料酒,糖,生抽,盐,味精 

虾皮,葱姜蒜适量

炒冬瓜的做法步骤

步骤 1冬瓜切片,偏薄,可以减少烧的时间。

步骤 2锅里倒油,冬瓜放进往翻炒,大火小火无所谓啦,炒到冬瓜里侧有点变透明就可以啦。

步骤 3加调料,放料酒,糖,生抽,盐,味精,

步骤 4加水,没过小半冬瓜就可以啦,翻一下,汤变成棕黄色的时候,最重要的一步来啦!!舀一点点汤出来尝一下!!!是那种咸咸的,有一点点甜甜的,有冬瓜的味道,那就不用加调料了,味道对了就盖上盖子焖一会儿,大火小火都行,焖到冬瓜都变透明吸饱汤汁变成棕黄色。

怎么炒冬瓜片好食诀窍?

做法步骤:

1/10香葱切末,蒜切片,彩椒切粒备用

2/10冬瓜往皮往瓤,切5毫米厚的片

3/10起火,下往花生油,油温升至七成下往蒜片爆香

4/10接着下往冬瓜片

5/10,加进少许盐大火翻炒至冬瓜表面略透明

6/10盖上锅盖,中火闷两分钟,不用添水,冬瓜本身有水分会闷出来

7/10开盖加进彩椒粒,翻炒断生

8/10冬瓜变透明就是熟了,此时加进少许鸡精调味,撒香葱末装饰调味即可

9/10盛盘,

10/10晶莹剔透,清淡爽口的炒冬瓜片就做好了。

食材:冬瓜 350克、葱 1棵、六月鲜轻盐昆布酱油 2勺、油 10克、味达美臻品蚝油 1勺、白糖 1勺、蒜 3瓣、红辣椒 2个

1、预备好以上素材洗净备用

2、冬瓜切厚片,葱蒜辣椒切碎备用

3、预备汤汁:一勺耗油、2勺酱油、一小勺白糖和切好的一半蒜加进适量的水搅拌均匀备用!

4、热油爆香蒜

5、加进冬瓜片翻炒(冬瓜片水份比较多可以多炒一会至微变色)

6、加进汤汁盖上锅盖闷烧两分钟收汁。

7、加进葱花翻炒一下出锅装盘!

要想炒冬瓜片好食,配菜加进虾米和少许香菇。首先将虾米和干香菇泡好。冬瓜片切好,起锅烧油,爆香蒜头,加进泡好的虾米和香菇,煸出香味。

加进冬瓜片翻炒,加少许味极鲜,再加进泡过虾米和香菇的水和蚝油,闷煮一下,一道美味的炒冬瓜片就出锅了。

冬瓜怎么炒才好食?


1 可以用来做多种菜品,但是炒冬瓜需要注重一些技艺才能做出好食的菜品。
2 首先,冬瓜本身味道较淡,需要搭配其他食材一起炒,例如瘦肉、虾仁、鸡蛋等,增加口感和营养。
其次,冬瓜比较嫩,轻易煮烂,所以需要在炒之前先用盐腌制10分钟左右,可以保持冬瓜的外形和口感。
另外,可以加进适量的调料,例如蒜末、姜末、酱油、盐、糖等,提升味道。
3 最后,可以依据个人口味和喜好进行转变,例如加进豆腐、木耳等,或者用清炒、糖醋等不同的烹饪方式,让冬瓜更加美味可口。


1 取决于个人口味和喜好。
2 冬瓜本身的味道比较清淡,炒之前可以先腌制或者用沸水焯水往除青涩味道,可以加些蒜、姜、酱油或者鸡精等调味料提升口感。
也可以和其他蔬菜或者肉类一起炒,搭配更好。
3 可以依据自己的喜好和实际情状进行尝试和创新,多尝试不同的烹饪方法,找到自己喜欢的味道。


1. 加进其他食材,炒冬瓜可以非常好食。
2. 因为冬瓜自身味道淡,不够有味道,可以添加一些咸鲜的配菜,如木耳、鱼干等,或者加进调料,如盐、鸡精、酱油等,增加其口感和味道。
3. 假如想要更健康一些,还可以抉择搭配蛋白质丰盛的食材,如鸡肉或虾仁等。
同时也可以尝试制造成汤,同时增加了营养,更加美味可口。

主料:冬瓜200克。辅料:线椒10克、小米椒10克、香菇1个、蒜片2克、姜片10克、食用油5毫升、猪肉20克、酱油5克、水50毫升、盐2克、鸡粉2克、白砂糖2克。

冬瓜200g往皮切片。

线椒10g切圈。

小米椒10g切圈。

香菇1个切末。

蒜片2g。

锅中加进油,放进猪肉、姜、蒜、线椒、小米椒、香菇翻炒均匀。

然后锅中加进冬瓜翻炒一分钟,加进酱油、水、盐、鸡粉、白砂糖,小火煮5分钟即可。

怎么炒冬瓜好食又简单
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