胃疼吃什么水果养胃？什么水果健脾养胃？
胃疼食什么水果养胃？
胃疼的话从临床上看可能是跟胃炎、消化不良、溃疡病等有关系，这种情状要特殊注重饮食生活上的调剂，可以多食一些温性的水果，能够保护脾胃，扶助养胃，例如荔枝、桂圆、桃子、石榴、木瓜、苹果、樱桃、香蕉。忌食酸性的水果，例如柿子、葡萄、橘子、西红柿。
什么水果健脾养胃？
健脾养胃可以抉择维生素c含量高的水果，例如猕猴桃，柑橘，山楂，红枣，苹果等，还可以抉择温性的水果，如石榴，樱桃，荔枝，木瓜，白果，具有提高免疫力，温胃养胃的功效，平时可以在饭后适当的食水果，但是要适量，以免引起肠胃的负担。
轻易消化养胃的零食有哪些？
水果：如山楂、奇异果、草莓、香蕉等，营养成分丰盛，轻易消化，能促进胃部蠕动和弥补营养；
2. 酸奶：含益生菌，有益于肠道健康，也轻易消化，有助于促进消化；
3. 坚果：如核桃、花生、板栗等，含油脂和膳食纤维，能润滑肠道和促进胃肠道蠕动，养胃又轻易消化。
1 轻易消化养胃的零食有多种抉择2 首先，抉择易于消化的食物，如小米粥、稀饭、面条、蛋羹等；其次，对于饼干、果脯等零食，可以抉择低脂低糖的产品，避免过度负担消化系统；此外，儿童饼干、香蕉片等和煦的零食也是不错的抉择。
3 除了以上提到的，还有一些其他轻易消化且养胃的食物，如水果、鲜奶、杏仁、燕麦等，可以依据个人口味和喜好抉择。
但是需要注重的是，即便零食轻易消化，也应该适量食用，避免贪食导致不适。
1.易消化的小零食包括山楂片、酸梅、南瓜饼、全麦面包等。适当的食些酸性的零食，能够促使胃酸的分泌，扶助肠胃消化和吸取。南瓜饼或者全麦面包中的膳食纤维比较丰盛，在摄进之后能够扶助肠胃蠕动，有助于消化和吸取。
2.易消化的零食小食可以抉择老婆饼、芒果干、紫薯干以及苏打饼干等，尽量不要抉择膨化食品。紫薯干以及苏打饼干当中的成分比较安全，可以起到健脾养胃的作用，在日常作为一些小零食来作为弥补，对身体是有较多好处的
有一些零食比较轻易消化，养胃的效果更好。
这些零食的口感细腻、口感软糯，更加轻易消化，适合胃肠道不佳的人们食用。
比较轻易消化、养胃的零食包括水果泥、蒸蛋糕、蒸馒头、煮熟的小米粥、燕麦、粥等。
这些零食舒适的口感和营养价值都比一些垃圾食品更加的优异，意见大家在食零食的时候多抉择这些养胃的零食。
、山楂片：这是一种比较常见的零食，适量食山楂片，可以起到健胃的效果，还可以促进食物消化，因为山楂片当中有苹果酸、维生素、柠檬酸，还可以促进脂肪消化，也能达到养胃效果。
2、酸奶：是一种比较常见的乳制品，当中有许多益生菌、钙、蛋白质，可以提供身体所需营养，同时也能够保护胃黏膜。
3、板栗：当中有许多碳水化合物和维生素，能够加速体内的脂肪代谢，还能起到健脾养胃功效。
除以上常见的养胃食物，同时也可以适量食苏打饼干和开心果等。
养胃水果有哪些？
养胃的水果要温润，不要太凉，也不要太多。它应该富含维生素、蛋白质、氨基酸、膳食纤维、钙、铁、镁、钾等营养素。食用苹果、桔子、香蕉、芒果、火龙果、哈密瓜、木瓜等多种水果具有健脾胃、增食欲、补中益气、润肠通便、保护胃黏膜、促进营养吸取、提高机体免疫力等作用。
胃不舒适应该食些什么水果养胃？
可以食煮熟了的苹果养胃的。要趁热乎食，不要食生冷的水果，避免加重病情，很多因素会导致胃里不舒适的，不要盲目的食水果，也要找到原因治疗的。可能是药物因素引起的不舒适，也可能是食了不卫生的食物或暴饮暴食引起的。要依据消化科检查和治疗。