醋泡黑豆的正确做法中央台？减肥用醋泡黑豆一次吃多少合适？
醋泡黑豆的正确做法中心台？
1：预备适量的、颗粒充足的黑豆，一瓶酿造陈醋，（我用的是四川阆中的特级保宁醋），一个玻璃罐（大小视黑豆多少而定）。
2：把黑豆洗净，晾干水气备用；玻璃罐洗净擦干水渍备用。
3：炒锅置旺火上，待烧干水气后，倒进黑豆翻炒，炒至黑豆哔哔啪啪爆响时关火，再翻炒一会，待黑豆8成熟时，装盘里晾凉。
4：将晾凉后黑豆倒进玻璃罐中，再倒进陈醋淹过黑豆，密封罐口，20天后就可以食用了。（注重黑豆不能太多，装在玻璃罐2/3处就好，因为加醋泡后，黑豆要膨胀，影响密封效果）。
注重瓶装的醋泡黑豆，在夏季一定要在冰箱里存放。
醋泡黑豆酸味太重，一般人食了会倒牙；我食了醋泡黑豆胃部还会不舒适，在此提醒朋友们醋泡黑豆还是郑重食用为好。
减肥用醋泡黑豆一次食多少适宜？
每次50g左右即可的，天天10粒到20粒。醋泡黑豆最好晚上食，因为醋泡黑豆除了有美白，乌发的作用，还有改良长时间看电视，电脑引起的视力下降，还能去除一天的疲惫，舒缓神经，提高睡眠质量的作用。但是肠胃不适的时候不适宜食，因为生食对肠胃不好。
20到30颗左右
醋泡黑豆一天的食用量意见掌握在20到30颗左右，意见天天晚上五点到七点左右食用；醋泡黑豆主要具有美容养颜的作用，可以往除皮肤的黑色素沉淀，使皮肤光滑；具有补肾的功效，可以增强肾脏功能；可以消耗体内的脂肪，达到减肥的效果；还可以改良便秘、头晕、头痛、失眠等不适的症状；对于高血压患者，可以有效地降低血压。
如何用米醋和黑豆染白发？
黑豆和醋做染发剂：
将黑豆倒在醋里泡两天左右，接着一起加适量水熬，途中看差不多了就用非常细的那种筛子把渣子过滤了，然后就一直用小火慢慢地熬，也要用勺子不停的搅拌均匀，一直等到熬成稠膏状才可以起锅。如此就制造好了天然的染发膏。
扩展资料：
1、醋
美容护肤
●头发护理
用醋200毫升加水500毫升，烧热洗头，天天1次，对防脱发、头痒、头屑疗效显著。用醋洗头，可以令头发飘顺，轻易打理而且兼有往头皮屑的功效。特殊适合烫染后的头发。（因为染法剂或烫发剂一般都是强碱性的）
方法一：大约以1:10的比例，用水将醋冲淡。用醋洗过的头发会特殊有光泽。
方法二：每次洗头时先把洗发精抹在头上洗第一遍，冲洗后再适当抹点洗发精，起泡泡后倒上约10—20ml的醋跟着一起搓洗，待3—5分钟后，再用清水冲洗干净即可。
2、黑豆
【妙用是福】
传统中医学认为，黑豆是一种既便宜，又有助于抗衰朽，具有医食同疗的特殊功能的食品。《本草纲目》说：“豆有五色，各治五脏，惟黑豆属水性冷，可以进肾。治水、消胀、下气，治风热而活血解毒，常食用黑豆，可百病不生。”药理研究结果展示，黑豆具有养阴补气作用，是强壮滋补食品。
（5）美容护发：黑豆也含有丰盛的维生素B群及维生素E，皆为养颜美容所需之营养成分，特别含多量的泛酸，对乌发也有扶助。
参考资料来源：
醋泡黑豆的正确做法比例多少？
一般来说，醋泡黑豆的比例为：黑豆100克，米醋30毫升，水适量(约200毫升)。下面是详尽的做法步骤：
将黑豆淘洗干净，用清水浸泡6-8小时，让黑豆足够吸水膨胀。
把浸泡后的黑豆放进锅中，加进适量的水(约200毫升)，大火烧开。
煮开后将火调小，陆续煮煮10分钟左右。期间要不时撇往浮沫。
煮好后，把黑豆捞出放进干净的容器中。
在黑豆上倒进米醋(约30毫升)，然后再加进适量的水，沉没黑豆。
盖上盖子，放置室温下静置一天，让黑豆足够吸取醋的味道。
第二天，将黑豆放进清水中，用手轻轻揉搓，往除表面的醋味和污物。
然后用清水冲洗干净，沥干水分即可食用。
以上就是醋泡黑豆的正确做法。一定要注重醋水的浓度不要太高，否则会影响黑豆的味道和口感。另外，泡制黑豆后可以作为小零食，也可以煮粥或煮汤使用。