排骨冬瓜汤最正宗的做法?丝瓜和冬瓜能不能喝排骨一块煲汤?
排骨冬瓜汤最正宗的做法?
食材:排骨,冬瓜
调料:姜,盐
步骤:
1.排骨切块洗净,冷水下锅加葱姜料酒焯水
2.撇往血沫,烧开后再等3分钟,冷水冲洗干净
3.热锅热油,下进姜丝炒出香味
4.放进排骨煎至两面变色,提前用厨房用纸吸干水分,可以防止油溅出来
5.冬瓜往皮切片
6.煎好的排骨放进电饭锅,加烧开的水没过排骨,放两片姜。我习惯在这个时候先放适量盐,也可以等最后再放盐。电饭锅选煲汤模式,30分钟后再放进冬瓜,再等30分钟就可以出锅撒上葱花啦,依据味道自己再适当加盐。
素材
猪骨500克、薏米100克、冬瓜300克、生姜一块(约10克)、盐1/2茶匙
做法
1 薏米洗净备用,猪骨洗净后,焯水往掉浮沫,捞出备用;
2 冬瓜洗净后切5mm左右片,不要往皮,冬瓜皮煲汤有减肥美容的作用。生姜切片;
3 砂锅中加开水,将焯好的猪骨、冬瓜、洗净的薏米和生姜一起下锅,大火烧开后,撇往浮沫,转至中小火炖一小时左右,加进食盐调味即可。
丝瓜和冬瓜能不能饮排骨一块煲汤?
能,1,适量的排骨洗净后,冷水下锅,加进适量的清水、几片生姜及料酒,水量没过排骨,大火烧开后,焯水五分钟,捞进盆中,清洗干净。
2,将焯水后洗净的排骨倒进锅中,加进适量的清水和姜片,水量没过排骨,加进少许料酒、适量的桂皮和八角,滴进几滴醋。
3,大火烧开后,改中火慢炖,炖至排骨熟透,即可倒进冬瓜,炖至冬瓜熟了,加进适量的盐和味极鲜,再炖一会 即可出锅食用。
4,适量的小香葱,摘往外皮和根须洗净切碎。
5,把小香葱末,均匀撒在排骨冬瓜汤上,即可食用。
可以。做法如下:原料:排骨、冬瓜、丝瓜.葱、生姜、盐、白糖、鸡精、胡椒粉、色拉油。
做法步骤:
第1步、预备素材。
第2步、排骨洗净剁成段。排骨温水下锅煮往血水。煮好后捞出控干水分。
第3步、冬瓜往皮洗净,切成厚一点的片。丝瓜往皮洗净,切成厚一点块。
第4步、锅里倒油热后,放排骨和姜片翻炒。
第5步、加进热水烧开。
第6步、改小火将排骨炖烂。
第7步、排骨炖到八成烂时,下进冬瓜.丝瓜炖熟。
第8步、放进盐、味精、白糖、胡椒粉、葱花搅拌均匀即可
丝瓜和冬瓜都可以和排骨一起煲汤,而且两种瓜的口感和味道都非常清淡,能够与排骨的浓郁肉味互相弥补,使得汤汁口感更加丰盛。不过需要注重的是,丝瓜和冬瓜都是较为嫩的蔬菜,轻易煮烂,因此在烹饪时要掌握好时间,不能过久地煲汤。此外,由于丝瓜和冬瓜都含有丰盛的维生素C和纤维素等营养物质,所以煲汤时不要加进过多的盐,以避免影响汤的口感和健康。
丝瓜和冬瓜都是常见的食材,它们与排骨一起煲汤是完全可以的。以下是一种常见的丝瓜、冬瓜和排骨汤的做法:
素材:
- 排骨:适量
- 丝瓜:适量
- 冬瓜:适量
- 姜片:适量
- 水:适量
- 盐和调味料:依据个人口味添加
做法:
1. 将排骨先焯水,这样可以往除血水和杂质。
2. 将焯水后的排骨和姜片放进锅中,加进适量的清水。
3. 开火煮沸,然后转小火陆续煮一段时间,使排骨的味道足够溢出。
4. 接下来,将切好的丝瓜和冬瓜放进锅中,陆续煮。
5. 依据个人口味,可以适量添加盐和其他调味料,让汤更加美味。
6. 陆续煮至丝瓜和冬瓜熟软,汤汁浓郁。
7. 最后,依据个人偏好,可以撒上一些葱花或者香菜作为装饰。
这样煲汤能够足够利用丝瓜和冬瓜的鲜美和营养,加上排骨的滋补,汤汁鲜美可口,营养丰盛。但是,需要依据个人喜好和饮食习惯进行调整。假如对烹饪过程和配料有任何疑问,意见参考相关菜谱或咨询专业厨师。
当然可以一起放。冬瓜和丝瓜都是常见的蔬菜,它们的口感和风味互补,可以为排骨汤增添丰盛的味道。同时,这两种蔬菜都富含水分和营养,能够增加汤的鲜美程度。
你可以将冬瓜和丝瓜切成丝或者块状,一起放进汤里煮熟即可。享用美味的汤品!
排骨绿豆冬瓜汤好吗?
好。
做法:将排骨放水中洗净;锅里放水,放进排骨,除往血水;冬瓜往皮,洗净,切块,待用;绿豆用水洗净,然后用水泡一下;生姜洗净,拍一下,花椒与生姜放一起;捞起除往血水的排骨,放在高压锅中,放进生姜与花椒,绿豆,开大火煮开;
煮开的排骨汤锅中四边缘有油泡,用勺子将油泡除往;然后放进切好的冬瓜块,然后高压锅上盖,先开大火煮到高压锅阀门转动,然后开小火煮20分钟;炖好的绿豆冬瓜排骨汤,加适量盐,再敞开锅煮一下 。
好,因为营养物质非常的丰盛,排骨,绿豆,冬瓜汤在使用的过程中,由于内部可以弥补大量的维生素,同时可以有效的弥补蛋白质,所以是非常好,要合理的进行使用,防止损坏的后果
排骨绿豆冬瓜汤对身体是很有好处的。
冬瓜绿豆排骨汤,有着清热解暑,减肥(减肥食品)消肿的功效。
做法:
1.绿豆洗净,提前浸泡1~2小时;
2.冬瓜洗净,往瓤,无需往皮,切厚块;
3.排骨洗净,斩块,氽水捞起;
4.将8碗水倒进煲内烧开,放进所有素材,武火煮沸,转文火煲一个半小时,下盐调味饮用。
很好。排骨冬瓜绿豆汤,排骨炖汤相对不是很油腻,冬瓜比较以吸油,加上绿豆下火。绿豆属于杂豆类食物,含有膳食纤维等,冬瓜属于蔬菜富含碳水化合物维生素。排骨属于肉类食物,富含蛋白质脂肪,这几种食物可以放在一起煲汤营养丰盛。
好。
1、排骨绿豆冬瓜汤口味鲜美清香,往火效果非常好,在这个需要防燥的时节应该多饮这个汤。
2、此汤味道清淡,具有增进食欲,促进消化的功效。
3、老年人多饮排骨绿豆冬瓜汤不仅对骨骼有着强韧的功效,对增强体质也是有着很大扶助的。