怎么做苦瓜排骨汤？炖排骨怎么做好吃，苦瓜炖排骨的家常做法？
怎么做苦瓜排骨汤？
用料
排骨 500克
苦瓜 一个
盐 适量
姜 3片
做法步骤
步骤 1
排骨焯水放姜片料酒，苦瓜往囊，切块
步骤 2
焯好水的排骨放进锅内，加进适量清水及苦瓜，放三片姜，大火煮开转小火煲一小时即可
步骤 3
出锅前加进适量盐即可，清热解毒的苦瓜排骨就好了，有喜欢黄豆的朋友也可加适量黄豆进往
食材：
猪骨400g，苦瓜一根，黄豆两把（手挠），咸菜适量（潮汕闻名特产，没有也可不用），盐适量，鸡精适量
做法：
1，预备食材：黄豆洗净，用清水浸泡30分钟左右备用；猪骨用米水清洗可以往灰尘，然后再用清水洗净备用；取适量咸菜，撕成适宜大小备用；
2，苦瓜不苦的重点来了：苦瓜对半切开，用勺子将里面的瓜馕刨掉，尽量刨干净些，这是要害一；接着分别在瓜槽中倒进少许盐，往返搓均匀，整个瓜馕都要搓到位，这是要害二；大约搓2～3分钟，然后再用水冲掉，这样食起来就不苦了；
3，将洗净的猪骨放进冷水中烧开焯水，可以往除血渣；然后把浸泡过的黄豆、焯过水的猪骨，倒进锅中，加大约3-4碗清水，煲煮约30分钟；
4，骨头黄豆煲过30分钟后，加进切好的苦瓜和咸菜，大火转至中火煲煮约20分钟；
5，时间煲煮差不多后放盐、鸡精，搅拌均匀，甜甜鲜美、浓而不腻，又有降火功能的苦瓜黄豆猪骨汤就做好啦～
1.各式食材预备
2.眉豆用温水浸泡至泡发
3.排骨用淡盐水浸泡3小时，中间换水3回
4.泡出血水的排骨，冷水开锅焯出血水
5.焯水洗净的排骨进砂锅中
6.加进泡发好，清除坏豆的眉豆
7.加进姜片
8.加足量的热水，进电炖锅中
9.接通电源，隔水开始煲汤。抉择肉类，时间为3.5小时
10.苦瓜洗净往瓤切段
11.煲汤2小时后加进苦瓜
12.再煲1小时后加盐
13.加鸡粉调味
14.再煲半小时，断电即可享用
1、排骨洗净切块备用。
2、苦瓜洗净切对半挖出里面的籽切块备用，苦瓜用于炖汤的，可切厚点。
3、姜切片备用。
4、锅中下进清水。
5、水开后下进排骨，焯往血水后捞出。
6、另起锅 锅中下进清水，水开后加进少许盐。
7、接着下进苦瓜，过下盐水后捞出。
8、预备高压锅下进排骨、苦瓜、姜片。
9、加进清水没过食材，喜欢饮汤可多加点清水。
10、盖上锅盖，抉择汤，煲一个小时。
11、熟了之后在下进少许盐、少许鸡精即可。
12、出锅享用了。
知识扩展：
苦瓜排骨汤是潮汕一带夏日解暑的汤饮，味苦甜、清润，具清暑除热、明目解毒的功效，民间上亦常用以治疗感暑烦渴，暑疖，痱子过多，眼结膜炎等症。两者是补脑、强身的绝好搭配。这道汤也可以直接用炉火煲，但汤汁较浊，用蒸的汤较清爽；颜色白的苦瓜较嫩，绿色的苦瓜较脆，只要 粒粗大者苦味都会较轻。将排骨熟烂后再放进苦瓜，否则瓜易散碎；用鸡粉代替味精，味道更好;此汤具有消暑解热作用，用微波炉作简单方便，是夏令佳品。苦瓜中含有铬和类似胰岛素的物质，有明显的降血糖作用。它能促进糖分分解，能改良体内的脂肪平衡，是糖尿病患者理想的食疗食物。另外苦瓜中还含有一种特殊的生理活性蛋白质和丰盛的B族维生素，经常食用能提高人体免疫功能，可防癌抗癌:苦瓜中的苦味成分--金鸡纳霜，能抑制过度兴奋的体温中枢，起到促进饮食、消暑解热作用。
食材明细
排骨 500克，苦瓜（凉瓜） 一条，蚝豉 8粒，淡菜 100克，姜 4片，红枣 2粒，盐 适量
烹饪步骤
1.苦瓜切厚件，黄豆、蚝豉用温热水浸泡洗净。猪骨用盐腌1-2小时，也可不腌。
2.淡菜浸泡，也可以炒下洗净才煲，这样轻易煲绵，全部素材加水2500毫升，放进汤锅大火烧开。
3.改小火煲2小时，放盐调味，先试过再放，因为排骨用盐腌过。
炖排骨怎么做好食，苦瓜炖排骨的家常做法？
主料
排骨
适量
苦瓜
适量
辅料
葱
适量
大料
适量
花椒
适量
绍兴酒
适量
步骤
1.苦瓜往瓜蒂、往除内瓤，切成长条块，在苦瓜周身均匀涂抹上一些盐，腌10-20分钟。(盐能减轻苦瓜的苦味。还有就是假如你不能食苦,再挑选苦瓜的时候,可以挑选一些苦瓜身上瘤状突起大一些的,这种苦味相对要淡点)
2.起个锅子，烧开水，加进一点点橄榄油，加进苦瓜，焯下热水，再过凉水沥干。
3.排骨剁成小块简单清洗，起个锅子，冷水下排骨，加进姜片、大料、花椒、葱段，大火烧开逼出排骨血水，然后把水、香料倒掉，排骨捞出沥干。
4.起个大砂锅，一次加进充足的清水，姜片、葱段，绍兴酒（没有就放料酒），可加进几块冰糖。先大火烧开，改文火，再转小火慢煮 ,把排骨炖熟。除往些浮沫和香料(整个煲汤的过程除浮沫要勤快点)，加进苦瓜，一起煮10几分钟后（你要是喜欢软烂的就多煮会），加盐调味出锅。
苦瓜炖排骨的做法？
1.排骨洗净后砍成块，撒上五香粉，再在排骨两面拍上干面粉，鸡蛋打匀涂在排骨上面，
2.苦瓜往籽洗净，切成厚片，
3.香葱洗净切段，生姜洗净切片，
4.香菇泡软洗净，
5.把排骨放在砂锅底部，两边放上香菇，
6.加料酒、水、香葱段、生姜片，用小火焖40分钟，
7.加精盐和苦瓜再炖15分钟，撒上味精即可
苦瓜排骨汤的做法苦瓜排骨汤怎么做？
食材明细：苦瓜1根、排骨250克、红豆50克、姜2片、八角2个、香叶2片、盐适量。
1、预备好所有食材，清洗干净
2、红豆先泡发洗干净备用！
3、排骨切块焯水后备用！
4、苦瓜切块备用！
5、先把排骨和红豆先放锅里加水没过！加进姜块，八角，香叶。
6、等汤开了再放进苦瓜煲1小时，加盐调味就可以出锅了。