湿气重可以吃银耳吗，在什么季节吃比较好？银耳怎么吃不加重湿气

1. 湿气重可以食银耳吗，在什么季节食比较好？

湿气重可以食银耳吗，在什么季节食比较好？

湿气重是可以食银耳的。银耳在什么季节都是可以食的。银耳具有清热利湿的功效，还能够促进肝脏的排毒。对人体的健康有很大的好处。患者湿气特殊严重的时候，还可以搭配一些中药来进行调理。对于湿气比较重的患者应该要严厉掌握脂肪的摄进量，保证有充足的维生素。