适合冬天煲的汤素汤？冬天养生温馨句子？
适合冬天煲的汤素汤？
介绍几款简单素汤，清甜好饮，即养生又调剂肠胃，家常做法简便轻松，当做冬季礼物送给你。
1、大白菜素菜汤：将清洗干净的大白菜切丝后，放进装有清水的汤锅中，等到水沸腾后煮1-2分钟左右，加进适量食盐和葱花，即可关火。大白菜素菜汤是这几款简单好饮的家常素汤中，做法最简单的一种。
2、罗宋蔬菜汤：这款简单好饮的家常素汤在时下非常时髦，做法同样简便。首先将马铃薯、洋葱洗净后切粒块，白菜撕片备用。其次锅中加进适量清水，水开后将马铃薯、西红柿、洋葱、白菜、姜片放进，煮熟后加进适量食盐关火就可以了。
3、山药豆腐汤：山药是补气益气的圣品，冬季做汤正好。做法是先将豆腐焯水，然后山药往皮洗干净却粒状备用。锅中放适量清水后加进山药煮20分钟后，再加进豆腐，大约20分钟后加进适量食盐关火即可。这款简单好饮的家常素汤特殊适合常年胃酸的人。
冬天养生温馨句子？
1、冬季多磨练，耐冷意志坚。冬泳治病、健身和抗衰，增强体质效果明显；跳绳运动简易又方便，还能增强血液循环；体育卫生要注重，适当磨练身体健。
2、冬季养生多一“点”：护“点”脚，经常按摩血液畅；防“点”病，出门加衣，御冷保热放心上；饮“粥”，晨起饮点热粥，以此养胃莫要忘。
1.今天立冬：早做预备，莫再乱疯;埋躲食物，能量弥补;别再乱跑，谨防雪崩;时间一到，冬眠轻松：免费提醒，真情奉送;小小剌猬，快快进洞。
2.健康提醒：冬季易患唤吸道疾病，可用梨枣姜冰糖共同煮水冲鸡蛋，早晚服用;在杯中倒进开水，对着热气做深唤吸，每日数次，效果甚佳。