醋泡花生一天吃几次？醋泡花生是生的好还是熟的好？
醋泡花生一天食几次？
醋泡花生米天天早晚食用2次，一次食用10到15粒即可。醋泡花生米中含丰盛的碳水化合物、蛋白质和脂肪，大量食用不好消化，因此不能食用过多，最好一次食10到15粒，一天食用两次。
醋泡花生是生的好还是熟的好？
生的好。
花生用醋泡一般生的和熟的都是比较好的，两者各有优点，具体需要依据用途以及个人的抉择决定。花生米泡醋的特征主要是效果比较好，能够保留花生原有的营养成分，通过特定保健用途的方式能够起到辅助降压的作用。而用醋泡熟的花生米，也可以使味道更加的鲜美。平时需要养成良好的作息习惯。
花生用醋泡一般生的和熟的都是比较好的
醋泡花生米有两个版本。
第一，用生花生米泡醋，
优点呢，就是效果比较好，能保留花生本身的营养成分。
缺点呢就是需要泡的时间比较长，至少要在一周以上。
第二，用户熟花生米泡醋。
优点呢就是，泡制的时间比较多，口感比较好，也是日常生活当中的家常菜，比较适合大众。
缺点就是花生米成熟以后，有效成分会缺失的比较多，效果要略微差一些。
第一醋泡花生很开胃，也很美味，至于花生是熟的泡还是生的泡全凭个人口味抉择，因为每个人的喜好不同。
第二醋泡花生假如是生泡，就没有花生香味和醋味的合成味，不过食出来甜甜的酸酸的。
第三假如醋泡花生熟的泡，那么花生的香味很扑鼻，里面再加一点香菜，那个味道很好。
1 醋泡花生熟的更好食。
2 醋泡花生经过煮熟后，花生的口感更加充足，醋的味道也更好合成，更加香甜爽口。
3 假如你非常喜欢食生花生，可以抉择干净无杂质的生花生，自己在家用开水烫过后再泡制成醋泡花生，这样也可以尝到生花生的清香。
但是需要注重生花生轻易躲污纳垢，要仔细清洗。
1 醋泡花生熟的更好。
2 因为醋泡花生需要浸泡在醋里，而这个过程需要时间，较长的时间内花生仍处于生的状态，轻易导致口感不佳且难以消化。
3 当花生被煮熟后，口感会更加绵软，也会更轻易消化。
因此，熟的醋泡花生更为适宜食用。
油炸花生米泡醋好吗？
1 首先，花生米是一种非常好的油脂类食品，它里面含有人体所需的不饱和脂肪酸，但是花生米中含有大量的脂肪，热量也比较大，特殊是炸花生米食起来比较油腻，用醋泡着食可以去除油腻，食起来更加爽口。
2 其次，食用醋泡花生米，可以使花生米中含有的钙、镁、铁、磷等微量元素给化解出来，可以提高食物的利用和吸取率，让花生米的营养价值更高一些。经常食醋泡花生米，也能够降低血脂和血压，预防血管硬化。
3 此外，食醋还有解毒的作用，有杀菌消炎的作用，经常食醋泡花生米，可以改良肠道的菌群失调，改良便秘的症状，让人的身体强壮；还能促进肌体细胞的新陈代谢的能力，让皮肤变得红润白皙起来
好呀！用老陈醋，少许蚝油，一点点白糖，小米椒片，香菜段，拌在一起。就喊老醋花生。
既不会上火，用能软化血管，还对身体有益。何乐而不为呢？
老醋花生既有花生的酥香，又有醋香，而且解腻，消脂。
食一口香酥微辣，非常适口，比油炸花生米更适合下酒，而且有解酒的功能。
请问醋泡花生米要泡多久才能食，是降血压的？
醋泡花生在中医上来讲具有降血压的作用，醋宜选用柿子醋最佳，浸泡一周以上即可，但是食用的话应避免过量食用，有慢性胃炎和溃疡患者更应加强注重。需要注重的是，高血压患者首先是积极服用降压药，保持血压处于一个平稳的状态，可以通过食用醋泡花生等食疗方式来进行辅助治疗。
常食醋泡花生有什么好处？
好处：醋泡花生具有一定的营养价值，其中富含维生素D、钙元素、锌元素等，可弥补机体所需要的营养物质，为机体提供能量，还能够促进钙质的吸取及沉积。其味道特殊，可促进食欲，增加饱腹感，缓解饥饿感。
缺点：
经过查证，没有找到常食醋泡花生的好处和营养价值。
依据营养学专家的分析，醋泡花生的好处可能只是口感上的刺激和一些人时髦的喜好，但并没有明确的医学或者营养学证据支持。
所以，我们要在饮食方面注重科学营养，依据个人的身体条件和需要，合理搭配饮食。