黄鳝炖汤怎么做法?排骨炖黄鳝汤家常做法?
黄鳝炖汤怎么做法?
烹饪步骤
步骤1
黄鳝流水下洗净切段,一定要把那层血沫冲干净,不然不卫生也影响口感
步骤2
紫苏薄荷苦菜切段备用
步骤3
起锅进油,待油热放进黄鳝爆炒,翻炒几下后加少许料酒,炒至酒味散掉即可
步骤4
加进清水,煮开,进盐,味精调味
步骤5
煮开后放干辣椒陆续煮
最后一步
最后放进配菜,黄瓜,红椒,待汤汁泛白即可出锅
食材:黄鳝1条,彩椒丝、蒜末、酸梅、白砂糖适量。
制造:
1、用温水烫黄鳝表面,清洗表面粘液,再用粗盐摩擦,进一步彻底清洗粘液,后将鳗鱼清洁干净;
2、鳗鱼背部开花刀,但不切断。骨头的位置需要切段;
3、蒜末、彩椒切粒后放进鳝鱼中;
4、将酸梅捣碎,加一点糖中和酸味,加进鳗鱼中,后足够按摩鳝鱼,腌制30分钟;
5、最后放进盘中盘好,水开后,大火蒸20分钟即可。
排骨炖黄鳝汤家常做法?
1、食材:黄鳝4条700克、排骨400克、大蒜40克、生姜20克、黄酒20克、醋10克、胡椒粉5克。
2、把买来的排骨用清水洗几次后,放进锅中,加进冷水烧几分钟,水烧开后掏出排骨备用。小贴示:水烧开后会使排骨里的黑色血液渗出,这样更有营养。
3、把弄好的排骨放进压力锅中,加进适量的水,炖20分钟。
4、大蒜和生姜清洗干净后,切片备用。
5、把黄鳝的内脏全部清除清洗几次后,再把每条黄鳝切成段,用开水浸泡黄鳝三分钟,再掏出黄鳝,再清洗几次。
6、锅烧开后,依据自己的口味到进适量的油,把油烧开,放进预备好的生姜大蒜,这样使香味渗出。再加进洗好的黄鳝翻炒。
7、黄鳝翻炒三分钟后,加进黄酒、醋和适量的胡椒粉,再一起翻炒。等黄鳝的颜色变深黄后,加进适量的冷水加热。
8、加热几分钟后,盛到火锅中,再加进之前弄好的排骨汤,一起煮两分钟,这样既美味又营养的黄鳝排骨汤就好了
1.黄鳝宰杀清洗干净
2.排骨山药胡萝卜备用
3.锅中烧开水倒进黄鳝焯水捞出来用凉水冲洗一下
4.锅中倒进少许油爆香姜片
5.加进黄鳝爆炒一下
6.加进排骨翻炒均匀
7.加进山药胡萝卜翻炒
8.加进适量清水
9.转进电饭锅中,煲汤程序即可
10.程序结束后加进适量胡椒粉和盐葱花即可
食材明细
黄鳝、排骨、铁棍山药、胡萝卜、盐、葱花、生姜。
1、预备所有食材(黄鳝用开水烫一下往除表面的黏膜)。
2、全部加进炖锅中加进适量清水。
3、放进锅中隔水炖3-4小时。
4、炖好后丢往葱白,加进适量盐调味即可。
鳝鱼骨头熬汤怎么熬?
鳝鱼骨头熬汤的做法:首先将鳝鱼往皮往内脏,洗净切段备用。
然后将鱼骨清洗干净,用水焯一下往除血水和腥味。
接着将鱼骨和姜片一起放进锅中,加进适量的水,大火烧开后转小火熬煮2-3小时,熬至鱼骨烂烂的,然后加进鳝鱼段,再煮10-15分钟即可。最后依据个人口味加进适量的盐和味精调味即可。这样熬制出来的鳝鱼骨头汤鲜美可口,营养丰盛,适合全家人享用。
怎么食鳝鱼最有营养?
鳝鱼炖汤食最有营养
鳝鱼汤的做法步骤
步骤 1
清洗黄鳝并不轻易,由于黄鳝表皮粘液较多易滑,可在黄鳝脖子处下刀放血,然后顺着切口剖开鱼身,将内脏往除。洗净后将黄鳝切成大小均等的小块,泡在清水中静置30分钟,将鱼肉的血水泡出即可。
步骤 2
将配料切好备用。
步骤 3
先将切好的姜片放进油锅爆香,等到姜片变成金黄色,边缘焦糊的时候可以放进黄鳝。
步骤 4
黄鳝进锅后需要翻炒较长时间,为了让姜片更好达到往腥味的目的,同时之后煮出来的汤也会显现奶白色。
步骤 5
依照备好的黄鳝数量倒进适当的水,加进适量料酒往腥,放进蒜头后盖锅盖煮10分钟左右。
步骤 6
当黄鳝汤显现出奶白色时加进适量的盐和切好的葱段、香菜点缀,即可出锅。
在日常生活中,可以将新奇宰杀过的黄鳝洗净,泡在热水中,以清除其表面的粘液,然后将其切成小块放进油锅中加进配料进行炸制。
鳝鱼中的一类不饱和脂肪酸能够促进人的脑力发育。鳝鱼中维生素b和维生素c的含量都比较高,能够缓解各个器官及皮肤的衰朽,具有很强的的美容养颜效果。
鳝鱼头汤的做法?
预备素材:
黄鳝1条,葱、姜、蒜、山药、胡萝卜、盐、胡椒粉、鸡精、香醋、香油、料酒。
做法:
1、黄鳝宰杀洗净,往掉头在身上划一字花刀再切段,锅中水烧开放进山药焯烫过凉。
2、炒锅倒油爆香葱姜,倒进黄鳝段翻炒,加进料酒炒香,把黄鳝倒进砂锅加进适量的开水煮上5分钟,然后加进山药和胡萝卜,加盖陆续煮上10分钟,加进盐,胡椒粉调味,加进香醋,鸡精,淋进香油关火
原料
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黄鳝头 (500克)
茶籽油 40克
盐 适量
料酒 5克
姜 1块
1/黄鳝往头、往骨、往内脏切段。
2/焯水。
3/洗净。
4/热锅倒油,放姜片煸香。
5/放黄鳝翻炒片刻。
6/倒进足够的清水,大火煮开,转中火煮二十分钟。
7/放料酒。
8/放盐搅拌均匀,起锅装盘即可。
9.美味又好食的鳝鱼头汤的做法完成开食了。
三、鳝鱼头煲汤的做法:
1、买回来就取掉内脏的鳝鱼洗净。
2、黄鳝往头往尾,黄鳝切段。
3、预备腌料:盐 黄酒 厨用淀粉 胡椒粉。
4、再下鳝鱼段炒约一分钟。
5、加进刚沉没鳝鱼段的汤或水,烧沸。
6、放进粉丝 花椒粉 盐,煮一分钟。7、淋进醋,拌匀后淋进红油。
8、装盘,再撒上葱碎即可食用。
鳝鱼的头在医典里有滋肾养阴,散瘀, 治消渴,症瘕的作用和功效,还含有一定量的蛋白质等营养,鳝头部的骨头很多而且比较坚硬,没有什么肉,味道不太好,适合煲汤。
步骤1
将鳝鱼治净,用精盐、黄酒、葱段、姜片、湿淀粉码味
步骤2
码进味后摆放盘中上笼用旺火蒸半小时出笼
步骤3
炒锅置旺火上,倒进熟猪油,烧至八成热时投进鳝鱼,用勺推动炸至黄亮捞出沥油
步骤4
沥油后改刀成5 厘米长的条,扣进碗内
步骤5
再上笼用旺火再蒸半小时出笼反扣在盘中
步骤6
原炒锅留油,下姜末、蒜末、精盐、醋、酱油、胡椒粉、味精,倒进高汤150毫升稍烩
步骤7
用湿淀粉勾芡淋上熟猪油,撒上葱花,浇在蒸好的鳝鱼盘中即成